7 odgovorov na vaša vprašanja o spletni psihologiji

Če ste prišli tako daleč, da ste prebrali ta članek, je to morda zato, ker imate nerazrešena vprašanja ali pomisleke o tem, kako delujemo psihologi, ki izvajamo spletno psihoterapijo. Morda ste pomislili, preden ste prebrali ta članek... kako delujejo? Ali je zanesljiv? Kakšne stroške ima? Je učinkovito?

Od zdaj naprej bom poskušal razjasniti in odgovoriti na ta vprašanja storitve, ki jih psihologi opravljajo na spletu.

• Sorodni članek: "Vrste psiholoških terapij"

Pogosta vprašanja o spletni psihoterapiji

Morda razmišljate, da bi morali iti na psihoterapijo, in mislite, da bi to lahko storili prek spleta, od miru, zasebnosti in udobja vašega doma, ne da bi morali potovati in se soočiti s čakalnico.

Ker pa je to nekaj novega in neznanega za vas, lahko povzroči veliko negotovosti, zato vas Zastavili boste nekaj vprašanj, da boste dovolj prepričani, preden se odločite za začetek postopka spletna psihoterapevtika. Morda so nekatera vprašanja, ki se porajajo, naslednja.

1. Kako potekajo spletne psihološke ure?

Te seje običajno potekajo prek videokonference, s platform, ki omogočajo video klic. Psihoterapevtsko srečanje je možno izvajati brez slike, samo z zvokom, z avdiokonferenco ali po telefonu; tudi brez slike ali zvoka, samo napisano v realnem času, prek klepeta ali celo z odlogom po e-pošti.

Vsekakor pa priporočam le izvajanje spletne psihoterapije izključno preko videokonference, menim, da je to najučinkovitejši način, saj se z njim dosežejo najboljši rezultati.

2. Kako plačam ceno spletnih psihoterapevtskih seans?

Zagotovo ste že opravili nakup prek spleta, saj lahko na enak način kot plačujete nakupe preko spleta, plačate tudi svojemu spletnemu psihologu. Trenutno obstaja veliko elektronskih plačilnih prehodov, ali pošiljanje in prenos denarja (kot je PayPal), prek njih pa je mogoče izvesti plačila.

Druga alternativna plačilna sredstva so lahko bančna nakazila, depoziti na račune ali tudi denarna nakazila prek Western Union.

3. Ali so psihoterapevtske seanse popolnoma spletne ali morajo biti kdaj osebne?

Psihološka terapija je lahko v celoti spletna, saj lahko tako diagnostiko kot zdravljenje izvajata video klic in plačila, kot smo pravkar povedali, prek internetnih plačilnih prehodov ali z nakazilom ali pologom račun.

Vedeti morate, da psihologija za razliko od drugih zdravstvenih disciplin, kot je medicina, fizični stik z bolnikom ni nujen za postavitev diagnoze, niti za izvedbo psihoterapevtske intervencije; zato je to potrebno samo prek videokonference.

4. Ali je izvajanje terapije pri spletnem psihologu zanesljivo?

Lahko bi vam povedala, da lahko zaupate tudi psihologu, ki dela osebno. Navsezadnje se spremeni le način komunikacije s psihologom.

Kot psiholog, ki dela na spletu, lahko potrdim svojo univerzitetno diplomo, tako kot diplomirani psiholog kot specialist klinične psihologije.

Seveda lahko najdete ponaredka ali prevaranta, vendar se to lahko zgodi tudi vam osebno in v tem primeru boste morali prijaviti pristojnim organom zaradi poklicnega vdora. Toda običajno boste ugotovili, da smo isti psihologi, ki imamo osebna svetovanja, ki sedaj izvajamo tudi spletno psihoterapijo.

Kakorkoli, danes lahko preverite prstni odtis, ugled terapevta in mnenja drugih pacientov pri psihologu, preden se odločimo za začetek psihoterapevtskega procesa.

5. Koliko stane spletna psihoterapevtska seja?

Sem ena tistih, ki menijo, da bi morala biti tako cena spletnih psiholoških srečanj kot osebnih enaka, saj psiholog prispeva enako delo.

Videli boste, da obstajajo bolj ali manj ugodne cene. To bo odvisno od usposobljenosti, izkušenj in ugleda strokovnjaka za psihologijo, enako velja za srečanja, ki se izvajajo osebno.

Bolj ekonomično je glede na čas in ustrezno premestitev osebno priti na posvet s psihologom.

6. Kaj menite o brezplačni spletni psihologiji?

Veliko ljudi pride na določene spletne strani, ki ponujajo brezplačnega spletnega psihologa. Na žalost te domnevne psihološke storitve niso zanesljive in v nobenem primeru ne zaslužijo vašega zaupanja, so goljufije. Obisk psihologa ni zastonj, tako kot ni zastonj vodovodar ali odvetnik.

Psiholog je strokovnjak, ki svoje delo zaračuna kot vsaka druga dejavnost. Brezplačnih storitev ne moremo zagotovitiNo, tako kot vsi, se moramo tudi mi preživljati s svojim delom.

Morda obstajajo psihologi, ki delajo in so njihove storitve brezplačne ali subvencionirane, saj so del programa, ki ga financira javna uprava, dobrodelna fundacija ali a NVO. V teh primerih nimam pomanjkljivosti, omenjenih na začetku.

7. Bo spletna psihoterapija zame učinkovita?

Povedal bi vam, da je na enaki ravni učinkovita psihoterapija, ki jo izvajamo osebno. Tehnike in terapije, ki podpirajo znanost, ki jih uporabljamo v osebnih psihoterapevtskih seansah zdravljenje in pomoč osebam s psihičnimi težavami so enaki tistim, ki jih uporabljamo mi na spletu. Edina razlika je način, kako jih prinesti do pacienta.

Želim si, da bi odgovoril na vaša vprašanja o spletni psihoterapiji. To je izvedljiva možnost, ne edina, ki je ne smete zavreči, ne da bi poznali njene prednosti in učinkovitost.