Fobija zaradi pogona: simptomi, vzroki in zdravljenje

Ljudje ohranjajo neprekinjeno duševno aktivnost. Smo razumna bitja, ki z mislijo gradimo svojo realnost, zato ta ne poneha v prizadevanju, da osmisli tisto, kar nas obdaja.

Vsako človeško delo brez izjeme je bilo misel, preden je postalo otipljivo. Zato moramo ceniti njegov pomen v ustvarjalnem procesu, pa tudi njegov intimen odnos z vedenjem in čustvi.

Fobija nagona poudarja to nedeljivo povezavo med mišljenjem in delovanjem, vendar prevzame škodljivo naravo, ki povzroča veliko nelagodje pri tistih, ki jo doživljajo.

V tem članku bomo pregledali koncept, njegove značilnosti in posledice na zdravje in kakovost življenja, skupaj s terapevtskimi modalitetami, ki so danes na voljo za njeno obravnavo uspeh.

• Sorodni članek: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Fobije: značilnosti in simptomi

Fobije so anksiozne motnje, za katere je značilen pojav nesorazmernega odziva na strah v prisotnosti dražljajev ali zelo specifičnih situacij, ki aktivirajo naravne alarmne mehanizme, da se odzovejo na tisto, kar zaznavajo kot grožnjo

. Da bi jih razumeli, se lahko zatečemo k metafori alergij, ki so postavljene kot prekomerne reakcije sistema. imuni na snovi ali druge elemente, ki so na splošno neškodljivi (vendar se obravnavajo kot nevarni patogen).

Kot bomo videli, ima fobija od pogona to glavno značilnost, čeprav je res, da ima tudi značilnosti motenj nadzora impulzov in OCD.

Če se vrnemo k fobijam na splošno, je pomembno tudi upoštevati, da sta njihov nastanek in vzdrževanje odvisna od različnih razlagalnih mehanizmov. Nastanejo iz neposredne in neugodne izkušnje s predmetom, ki se ga bomo pozneje bali, ali z nadomestnim/socialnim učenjem (videti drugo osebo). izpostavljanje dražljaju ali poslušanje negativnih zgodb o njem), vendar je kontinuiteta težave zakoreninjena v poskusih, da bi se ji izognili ali pobegnili od. Slednje povzroči dvoumen občutek olajšanja, saj na koncu težavo sčasoma podaljšuje.

V tem smislu prizadeta oseba artikulira kognitivne in vedenjske strategije, katerih cilj je izogibanje kakršnemu koli sovpadanju s tem, kar Strašljivo je, ker ko se to zgodi, doživi zaporedje občutkov (avtonomno hipervzburjenje) in spoznanj, ki jih je težko razumeti. medved. Razpon situacij ali drugih dražljajev, ki jih je mogoče povezati s tem iracionalnim strahom, je skoraj neskončen., zato je ustvarjenih toliko oznak, ki jo definirajo.

Ljudje, ki trpijo za določenimi fobijami, le redko obiščejo psihologa za zdravljenje težave, ker če je sprožilni dražljaj redek ali lahko izogniti brez večjih posledic za življenje, prilagajanje spremembam, ki jih spodbuja, je preprosto in ne vpliva ne na avtonomijo oz. blaginja. Po drugi strani pa, ko tistega, česar se bojimo, ni mogoče prezreti, strah postane vseprisotno čustvo. in onesposobljenost, ki povzroča simptome, povezane z anksioznostjo: hladen znoj, razdražljivost, mišična napetost, itd

Zaradi slednjega je nagonska fobija resnično resen problem, saj kot bomo videli v nadaljevanju, predstavlja močan strah do dražljaja, od katerega bi lahko pobegnili, je lahko res težko: vsiljive misli in njihove možne vedenjske posledice (impulzi).

Kaj je fobija vožnje?

Fobija od vožnje je konkretna oblika strahu, ki ni projicirana proti zunanjemu objektu, ampak proti notranjosti. Natančneje, ljudje, ki trpijo zaradi tega, čutijo močan strah pred določenimi vrstami misli, kar je dejstvo, ki ga zelo težko delijo.

Gre za na videz neškodljive miselne vsebine, ki pa jih razumemo kot grožnjo in ki nepričakovano počijo. Toda v primeru fobije od nagona je prav tako pomemben način, na katerega nas te misli naredijo občutek je način, na katerega nas prisili, da predvidimo, kako se bomo počutili in delovali v prihodnosti takojšnje.

In to je, da fobija nagona ustvarja logiko samouresničujoče se prerokbe (kot se pogosto zgodi pri anksioznih motnjah na splošno), tako da tisto, česar se bojimo ali povzroča tesnobo, nenehno pritegne našo pozornost.

Za ponazoritev problematike ga bomo razdelili na manjše dele in vsakega od njih obravnavali posebej. Tako bomo razlikovali med mišljenjem, interpretacijo in ravnanjem.

1. Misel

Vsi smo kdaj doživeli misel, ki se je pojavila samodejno., brez posredovanja naše volje. Zelo pogosto ga lahko opazujemo in zavržemo, ker v njem ne prepoznamo ničesar, kar bi nam lahko koristilo oz. razumeti kot neškodljivo besedo ali podobo, ki bo izginila takoj, ko se bomo odločili svojo pozornost usmeriti na druge stvari, ki so nam pomembne. obkrožiti.

V drugih primerih je možno, da se pojavi ideja, ki povzroči hud čustveni učinek, saj jo razlagamo v smislu škode ali nevarnosti. To so lahko vprašanja, povezana z nasilnimi dejanji, usmerjenimi proti sebi ali drugim, spolnemu vedenju, za katerega menimo, da globoko odvratni ali izrazi, ki kršijo globoke vrednote (blasfemije pri ljudeh, ki imajo globoka verska prepričanja, za primer).

Je miselna vsebina, ki se pojavi nenadoma in je lahko ali pa tudi ne povezana s situacijo, ki jo doživljamo. Tako bi bilo možno, da se med hojo po pečini nenadoma porodi ideja o skoku v praznino ali o spremstvu osebe (s katero vzdržujemo tesno vez) bi nastal krvav prizor, v katerem je bila ona protagonist. V drugih primerih pa se lahko zgodi brez očitnega okoljskega sprožilca.

Že dejstvo, da je vsebnik teh idej, lahko osebo opozori na možne motive, ki so v ozadju, saj Neposredno so v nasprotju s tem, kar bi počeli v vsakdanjem življenju (Nikoli ne bi storil samomora ali poškodoval ljubljene osebe). Ravno v tem trenutku takšne mentalne vsebine dosežejo polje psihopatološkega tveganja, ker povzročajo kognitivno disonanco med tem, kar mislimo, da smo, in tem, kar misli nakazujejo, da smo. so.

• Morda vas zanima: "Vsiljive misli: zakaj se pojavljajo in kako jih obvladati"

2. Tolmačenje

Razlaga vsiljivih misli je bistven dejavnik pri nastanku te fobije.. Če jih oseba prikrajša za kakršen koli občutek transcendence, so razredčeni in prenehajo ustvarjati škodljiv učinek na njihovo duševno življenje. Po drugi strani pa, če jim pripišemo globlji pomen, dobijo novo dimenzijo, ki vpliva na samopodobo in spodbuja občutek nezaupanja do sebe in do lastne dejavnosti kognitivne.

Eden od značilnih pojavov te fobije je povezava, ki se splete med mislimi in potencialnim vedenjem. Na ta način, ko pride do zavesti, se oseba boji, da bo izgubila nadzor nad seboj in da jo bo prevzel impulz, da bi izvršil dejanja, ki so povezana z njo. Po prejšnjem primeru bi čutila neustavljiv strah pred padcem z velike višine ali poškodovanjem sorodnika, ki jo spremlja. Zato nastane zlitje med mislijo in dejanji.

Ta povezava lahko ustvari dvomi o tem, ali je misel plod domišljije ali pa je spomin na dogodek, ki se je res zgodil v času v preteklosti. Vse to povzroča zelo težko prenašana čustva in precejšnjo zmedo, ki sili tudi dvome o razlogu, ki bi lahko bil osnova razmišljanja. kot nekdo misli (imati se za slabo osebo, izgubiti razum, trpeti zaradi skritih vzgibov ali biti žalitev v očeh Boga, v katerem verjeti).

Iz tega razloga fobija nagonov ni povezana samo z intenzivnim strahom pred mislimi, ki bi lahko povzročile izgubo nadzora, ampak tudi konča s pogojevanjem samopodobe in močno poslabša način, kako oseba dojema samega sebe. Prav zaradi tega je lahko pogovor o tem, kaj se dogaja, izjemno boleč, saj odloži terapevtski pristop k težavi.

3. Ravnanje

Zaradi strahu, ki ga povzročajo te misli in njihovih možnih posledic, se jim oseba poskuša izogniti z vsemi sredstvi, ki so ji na voljo.

Najpogostejša je ta, da se najprej volja poskuša vsiliti diskurzu uma (kar se zdi tečejo samodejno), ki iščejo namerno izginotje mentalnih vsebin, ki ustvarjajo čustva. To dejstvo običajno povzroči nasprotni učinek, zaradi katerega postane njegova prisotnost pogostejša in intenzivnejša. Ker je oseba povsem subjektiven fobični objekt, čuti vir svojih strahov kot vseprisoten in eroziven, hitro nastajajoč občutek izgube nadzora, ki vodi v nemoč

Druga vedenja, ki se lahko pojavijo, so pozavarovanja. Sestavljeni so iz vztrajnega spraševanja, ali so dejstva, o katerih smo razmišljali, res zgodilo ali ne, kar implicira preverjanja, ki na koncu pridobijo resnost rituala kompulzivno. Poleg tega lahko se pojavi tudi težnja po nenehnem spraševanju drugih o teh istih dejstvih, ki zasleduje presojo drugih, da o tem naredi lastne sklepe.

Oba tipa vedenja, izogibanje subjektivnemu doživljanju in pomirjanje o lastnem dejanja, predstavljajo osnovne elemente za zaostrovanje in dolgoročno vzdrževanje problematike. termin. Prav tako jih je mogoče artikulirati na vse bolj zapleten način, na način, ki na koncu ovira razvoj normalno vsakdanje življenje (izogibajte se situacijam ali ljudem, ki so bili povezani s pojavom misli, za primer).

Zdravljenje

Fobijo vožnje je mogoče uspešno zdraviti. Za to obstajajo tako farmakološki kot psihoterapevtski posegi.

V prvem primeru običajno uporabljajo benzodiazepini pravočasno in v kratkem času, medtem ko pride do sprememb, ki so potrebne, da antidepresiv začne delovati (približno dva ali tri tedne). Pogosto se uporabljajo selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina, ki pomagajo zmanjšati prisotnost negativnih avtomatskih misli.

Kar zadeva psihološko zdravljenje, ki je nujno potrebno, so posebne strategije kognitivnega in vedenjske, namenjene spreminjanju načina zaznavanja misli in z njimi povezanih občutkov (izpostavljenost živi osebi, prestrukturiranje spoznanje itd.). Ti postopki vključujejo nadzorovano izpostavljenost in sistematično desenzibilizacijo, pri katerem se pacientu olajša soočenje s situacijami, ki povzročajo fobično reakcijo brez da izgubi nadzor in pusti čas, da se stopnja tesnobe zmanjša. Na ta način, ko se napreduje skozi niz situacij, ki gredo od najlažje (v prvi psihoterapevtskih srečanj) do najtežjih (v zadnjih), fobija nagona izgubi moč in končno preneha biti problem.

Po drugi strani pa se kognitivno prestrukturiranje uporablja tudi za pomoč pri oslabitvi disfunkcionalnih prepričanj, ki ohranjajo fobijo nagona pri življenju; To je nekaj, kar se doseže predvsem z dialogi, ki temeljijo na vprašanjih, ki si jih mora bolnik zastaviti, in v katerem vidi, da njegov običajni način razmišljanja ne samo, da se ne ujema z resničnostjo, ampak mu tudi povzroča vprašanja.

Koristna je tudi terapija sprejemanja in predanosti., saj poudarja pomen izkustvenega izogibanja, ključnega pojava pri fobiji nagona. Ta vrsta terapije spodbuja pacienta, da sprejme miselnost, v kateri se ne pojavi obsedenost, da bi se za vsako ceno izognil neugodju.

Tovrstna intervencija pri bolnikih, v primeru tistih ljudi, ki imajo impulzno fobijo, jim pomaga pri soočanju z simptome brez popuščanja, navajanje na povezovanje prisotnosti tega neugodja na eni strani z nepojavljanjem svojih strahov na drugi strani drugo.

Nazadnje bo treba izključiti prisotnost drugih duševnih motenj, ki bi se lahko izrazile na podoben način kot ta posebna vrsta motnje. fobijo, kot je obsesivno-kompulzivna motnja, in izključite patologije razpoloženja, pri katerih se lahko pojavi tudi (zlasti depresija). starejši).

Bibliografske reference:

• Ameriško psihiatrično združenje (2013), Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izdaja), Arlington: American Psychiatric Publishing.
• Chamberlain, S.R.; Leppink, E.W.; Redden, S.A. & Grant, J.E. (2017). Ali so obsesivno-kompulzivni simptomi impulzivni, kompulzivni ali oboje? Celovita psihiatrija, 68: str. 111 - 118.
• Coelho, C. in Purkis, H. (2009). Izvori specifičnih fobij: vplivne teorije in trenutne perspektive. Review of General Psychology, 13(4): pp. 335 - 348.
• Perugi, G; Frare, F; Tony, C (2007). Diagnoza in zdravljenje agorafobije s panično motnjo. Zdravila za CNS. 21 (9): str. 741 - 64.
• Potenza, M.N.; Koran, L.M. & Pallantic, S. (2009). Razmerje med motnjami nadzora impulzov in obsesivno-kompulzivno motnjo: trenutno razumevanje in prihodnje raziskovalne smeri. Psychiatry Research, 170(1): str. 22 - 31.
• Tillfors, M. (2003). Zakaj nekateri posamezniki razvijejo socialno fobijo? Pregled s poudarkom na nevrobioloških vplivih. Psihiatrija Nord J. 58(4).
• Vallejo, J. (2007). Nevrotske motnje, ki so posledica stresnih in somatoformnih situacij (III). obsesivne motnje. Pogodba o psihiatriji. Marban: Madrid