Kako terapija za pare pomaga ponovno prižgati plamen odnosa?

S časom so se razmerja para, ki sta jih začela zaznamovati strast in intenzivnost ljubezni zaljubljenost se lahko poslabša in plamen, ki je na začetku močno gorel, lahko ugasne počasi. V mnogih primerih to povzroči tako imenovani "sindrom cimra", dinamiko sobivanja, v katerem skoraj ni intimnosti ali izražanja čustev.

Da bi preprečili, da bi se to zgodilo, je bila terapija za pare predlagana kot ena izmed rešitev, ki jo najbolj izberejo ljudje, ki se borijo za rešite vajino zvezo pred monotonostjo, potekom časa in kakršnimi koli težavami, ki se lahko sčasoma pojavijo, ki poslabšajo vez ljubeč. Pa poglejmo kako delati s terapijo za pare, da bi ponovno zanetili plamen odnosa v dvorjenju ali zakonu.

• Sorodni članek: "Kako veste, kdaj iti na terapijo za pare?"

Koristi terapije za pare z oživitvijo plamena odnosa

S tem, ko naš odnos predamo v roke strokovnjaku, zagotavljamo, da bo vsaka težava rešena ki je prisoten v našem odnosu, se je mogoče spoprijeti in premagati ter tako pomagati ponovno prižgati plamen odnos.

Če želite izvedeti prednosti terapije za pare in kako lahko reši odnos in ga popolnoma obnoviti, ko doseže točko dolgočasja in pomanjkanja strasti, se nadaljuje branje.

1. Izogibajte se tabu temam

Terapija za pare je prostor za komunikacijo, v katerem se obravnavajo vsa vprašanja, ki so med obema morda tabu, preprečiti, da bi se nekatere teme »zablokirale« in okoli njih ustvarjal molk, predvsem na področju spolnosti.

Spolnost v paru mora biti odprta in temeljiti na iskreni komunikaciji, tako da imata oba člana iste svobodo in dovolj samozavesti, da lahko komentirajo svoje okuse, potrebe, želje in fantazije, odločno in vedno spoštljivo oseba.

V psihološki ordinaciji so vzpostavljeni pogoji, da se o katerikoli temi o spolnosti lahko odprto pogovarjamo in korigiramo morebitno disfunkcionalno dinamiko na tem področju.

• Morda vas zanima: "Pravila komunikacije v paru"

2. Omogoča obravnavanje nezvestobe

Nezvestoba je običajno eden glavnih razlogov, zakaj se par odloči za proces psihološke terapije s specializiranim strokovnjakom.

Kriza nezvestobe je eden najpogostejših razlogov za posvet s strokovnjaki psihologi s področja parov. in zelo občutljiva tema, ki jo je treba ustrezno obravnavati, saj lahko njena rešitev pomeni kontinuiteto ali razpad para.

Za obravnavo nezvestobe je še enkrat pomembno izboljšati komunikacijo med ljudmi in naklonjenostjo da se čustva in občutki, ki so bili dolgo časa blokirani ali potlačeni, izrazijo, da se lahko sprostijo do proces popravljanja povzročene škode, ki kaže interes za ponovno vzpostavitev zaveze ki je bil kršen.

3. Omogoča vam reševanje konfliktov

Terapija za pare prav tako pomaga pri reševanju konfliktov, ki so se morda gojili skozi leta in jih oba člana para nista mogla rešiti.

Mediacija strokovnjaka pomaga premagati tovrstne konflikte, iskanje učinkovitih rešitev tudi z zunanjega vidika morda spregledali člani para.

Ti konflikti so lahko vseh vrst: razprave, ki trajajo večno skozi čas in povzročajo nelagodje, niso nikoli v celoti razrešene; težave z otroki, družinske težave, pretekle ali sedanje nezvestobe, ekonomske, službene težave itd.

• Sorodni članek: "Nekaj ​​težav: kaj jih povzroča in kako se obravnavajo v psihologiji"

4. Pomaga bolje razporediti skupni čas

Psihologinja, specializirana za pare, nam bo ponudila orodja za boljše obvladovanje skupnega časa, s katerimi se lahko dogovorimo in da lahko oba skupaj delite kvaliteten čas.

Nekatere največje konflikte v paru povzroča slabo skupno organiziranje časa oz nezmožnost preživeti čas sam, kar pogosto vodi v nelagodje, prepire, nemoč oz zamere.

5. Močno samospoznavanje

Da bi rešili odnos in obnovili plamen zgodnjih dni, je pomembno spodbujati samospoznavanje in medsebojno prepoznavanje osebnosti in okusov vsakega člana para.

S časom in monotonostjo odnosa se lahko zgodi, da se stvari pozabijo ali spregledajo. ki jim je bil prej pripisan pomen, kot so okusi druge osebe, njene potrebe, želje, aspiracije oz sanje.

Delajte na samospoznavanju in samozavedanju pri obeh članih para zagotovilo bo, da se odnos vrne na tisto, kar je bil v fazi zaljubljenosti.

6. Spodbuja zdravo komunikacijsko dinamiko

Delo psihologa za pare je poleg spodbujanja komunikacije sestavljeno tudi iz ustvarjanja zdrava dinamika aktivne komunikacije in razreševanje toksičnih ali majhnih modalitet odnosov prilagodljivo.

Skratka, gre za izboljšanje ali zapuščanje vsega, kar moti zdrav odnos med par in vključiti strategije, ki nam omogočajo, da ustvarimo aktivno, pozitivno in kakovosti.

• Morda vas zanima: "12 nasvetov za boljše obvladovanje prepirov parov"

7. Pomaga pri premagovanju blokad

Tako blokade kot potlačene težave, čustva in občutke je treba obravnavati in kanalizirati med terapijo za pare, saj vse, kar se ignorira ali potlači, na koncu vpliva na duševno zdravje ljudi.

Da bi rešili prihodnost razmerja v dvorjenju ali zakonu, v katerem je plamen ugasnil, Pomembno je, da se razrešijo tako težave, ki blokirajo par, kot tiste, ki blokirajo misli ki vsakemu članu skupine preprečujejo individualno napredovanje.

8. Ponuja nove ideje za premagovanje rutine

Rutina minevanja časa in vzpostavljanje monotonije sta ena izmed glavnih vzrokov izumiranja v plamenu razmerja in celo prihodnjih razpadov.

Da se to ne zgodi, pomembno je spodbujati ustvarjalnost in odnos temelji na presenečenjih, podrobnostih, nepredvidenih izletih, improvizaciji in vseh vrstah strategij, ki paru preprečujejo, da bi se ustalil v rutini.

• Sorodni članek: "Spolna želja: kateri fizični in psihološki elementi vplivajo nanjo?"

9. Prepozna morebitne zunanje težave para

Nekatere težave ali ovire, skozi katere gre par, so lahko zunaj njega, na primer nekatere spremembe ali neravnovesje v zdravju duševna bolezen enega od članov, težave z otroki, družinske težave ene od obeh strank, stanja utrujenosti ali izčrpanosti zaradi dela itd.

Delo psihologa ali psihoterapevta je sestavljeno iz analize položaja para, poglobljenega preučevanja njunih notranjo dinamiko in zaznati, če obstaja katera od teh težav, ki niso povezane z njo, da jo sporočite in postavite rešitev.

10. Omogoča zdravljenje morebitnih psiholoških motenj

Kot v vsakem procesu psihološke terapije imajo tudi psihologi, specializirani za terapijo parov, dolžnost identificirati in zdraviti morebitne spremembe ali neravnovesja v duševnem zdravju vsakega od članov para.

Tako primeri anksioznosti, depresije, stresa, fobij, obsedenosti oz težave s samopodobo lahko vplivajo na dinamiko intimnosti v partnerskih odnosih in zahtevajo individualno psihološko obravnavo.

Iščete psihološko pomoč za pare?

Če vas zanima psihoterapevtska podpora parom, se obrnite na naš tim strokovnjakov.

notri psihoorodja z veseljem vam bomo pomagali.