Kako se v psihoterapiji ustvarja terapevtska adherenca?

Psihoterapija je proces pomoči ljudem, ki nikoli ne temelji na enostranskosti: zahteva zanimanje in premišljeno sodelovanje tako terapevta in pacienta, tudi če le eden od njiju prevzame vlogo usposobljenega strokovnjaka, da se posveti tovrstnemu zdravljenju. intervencije. Če obstaja očitna asimetrija v vključenosti teh ljudi, psihoterapija ne bo napredovala ali pa bo celo prekinjena.

Prav tako je neuporabno, da se na prvih srečanjih tako pacient kot strokovnjak trudita, da bi terapija napreduje, če v naslednjih fazah prvi izgubi zanimanje in se odloči obupati, ne hodi na sestanke z psiholog. In ravno zaradi tega je koncept terapevtske adherence ključen, saj morajo psihoterapevti uporabiti vrsto Strategije za zmanjšanje možnosti, da pacient ne bo pokazal predanosti napredku posega psihološki. V tem smislu bomo tukaj govorili o najpomembnejši ukrepi, sprejeti za ustvarjanje terapevtske adherence v psihoterapiji.

• Sorodni članek: "10 prednosti obiska psihološke terapije"

Stebri terapevtske adherence v psihologovi ordinaciji

To so glavni elementi razvoja terapevtske adherence med psihologom in pacientom (prilagojeno vsakemu posameznemu primeru).

1. Uporabite aktivno poslušanje

Izkušnja, da se lahko odkrito izraziš o tem, česar nisi mogel ali upal povedati drugi ljudje je eden od prvih vidikov, ki generirajo dobro počutje, ki ga prinaša psihoterapija bolnik. Zato je pomembno olajšati njihovo vključevanje v ta proces tako, da presežejo zgolj poslušanje; Poskrbeti morate, da se ta oseba sliši, nekaj, kar se zgodi tako, da ji daste nenehne povratne informacije, reakcije kretnje pri tem, kar govori, vzdrževanje očesnega stika, ločila, kratke zahteve za pojasnilo, itd Vse to brez prekinitve ali upočasnitve toka dialoga.

• Morda vas zanima: "Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi"

2. Nikoli ne sodite vnaprej in ne delite močnih mnenj

Poskrbeti, da se pacienti ne počutijo obsojani, ko obiskujejo psihoterapevtske seje in govorijo o tem, kaj se jim dogaja, je morda glavni steber terapevtske adherence. To pomeni prenašanje, tako iz besednega jezika kot iz neverbalnega jezika, da ne dajemo vrednostnih sodb o njihovih življenjih, njihovih preteklih dejanjih in načinih soočanja s čustveno bolečino, med drugim. Na enak način, in to je nekaj, kar se včasih spregleda, je priporočljivo, da ne izdajate zelo skrajnih ali močnih mnenj o polarizirajočih ali aktualnih vprašanjih. Na ta način se ne spodbuja strah pred odsevanjem drugačne ali celo nasprotne ideologije od terapevtove, nagnjene k kritiziranju.

• Sorodni članek: "4 temeljne terapevtske veščine v psihologiji"

3. Informirajte pacienta in razčistite njegove dvome in skrbi

Pomagati pacientu razumeti razlog za vedenje, zaradi katerega se počuti slabo, je ključnega pomena, da ga ne stane veliko časa za pogovor o svojih težavah med sejami; To je ključnega pomena, saj se morajo nekateri ljudje soočiti z velikim občutkom krivde vsakič, ko odkrito spregovorijo o svoji preteklosti in svojem načinu soočanja z življenjskimi težavami. Na enak način, pomaga znebiti se neutemeljenih skrbi in mitov o na primer psihopatologiji, ki jo je razvil in zaradi katere prihaja na posvet, je dober način, da se izogne Na koncu sem se želel za vsako ceno izogniti razmišljanju o njej, tako da nisem šel na terapijo in poskušal živeti, kot da se ji ni nič zgodilo slab.

4. Postavite si dolgoročne in kratkoročne cilje

Oblikovanje kratkoročnih ciljev (to pomeni, da jih je mogoče doseči v nekaj urah ali nekaj dneh) je potrebno za Pacient čuti, da lahko s trudom v sedanjem trenutku občuti zadovoljstvo ob napredku v psihoterapevtskem procesu. Če obstajajo samo dolgoročne kovnice, bodo te preveč abstraktne vzbuditi njihovo zanimanje in predanost.

• Morda vas zanima: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

5. Poudarite dosedanje dosežke

Opazovanje, kaj je pacient dosegel do sedaj, in izkazovanje zadovoljstva v njegovi predanosti terapiji je zelo dobro merilo pozitivne okrepitve njegovega vedenja in mu bo dalo občutek, da je na poti izboljšanja svojega položaja, tako da mu bo v tem trenutku pomagalo, da se odreče brisači. to bi pomenilo izgubo vseh tistih zmag, ki jih je nabiral in ki jih bo zaradi opominov strokovnjaka ohranil v mislih o vsem, kar ima dobil.

6. Pokličite v primeru neprihoda in izkoristite spletno terapijo

Pred izostanki na sejah, ki so programirane v dnevnem redu, ni treba pokazati pasivnosti; ukrepati morate tako, da opravite vsaj en telefonski klic, da ugotovite razloge za vašo odsotnost, nekaj, kar odražajo, da ima ta izgubljena priložnost objektivne posledice, ki presegajo subjektivnost bolnik. Poleg tega Ob morebitnih nevšečnostih, kot je pravočasno potovanje v drugo mesto, lahko razmislite o možnosti organiziranja spletnih sej prek video klica da se vam ne zdi, da je ta veriga srečanj s psihologom vseeno prekinjena in da ponovna odsotnost ne bi bila velika izguba.

7. Če je mogoče, vključite družino

Če je mogoče ohraniti stik z bolnikovimi svojci, bo to olajšalo Ta oseba ima v svojem domu zaveznike v terapevtskem procesu, ljudi, ki vam bodo pomagali doseči cilje, zastavljene v terapiji, in ki vas bodo spodbujali, da ne prenehate hoditi na srečanja s psihologom. Seveda je treba ves čas jasno povedati, da zaupnih informacij, o katerih se razpravlja na sejah, ne bomo delili z drugimi člani družine brez njihovega dovoljenja.

• Sorodni članek: "Kaj pričakovati in česa ne pričakovati od psihološke terapije"

Se želite izobraziti v psihoterapiji?

Če želite spoznati teorijo in prakso terapevtske adherence ter številne druge vidike dela psihologov pri oskrbi bolnikov, vas bo zanimalo spletni strokovni podiplomski študij integrativne psihoterapije, ki ga ponuja Institut Mensalus v sodelovanju z Univerzo v Nebriji.

Ta 6-mesečni program usposabljanja vam bo omogočil opazovanje in analizo resničnih primerov z bolniki, izvajanje vaj prakse ter pridobiti izkušnje in vaje pedagoškega osebja, ki temu posveča večino svoje poklicne dejavnosti psihoterapija. Ob koncu podiplomskega študija študenti prejmejo lastno univerzitetno diplomo Univerze Nebrija v Madridu.