8 psiholoških učinkov strupene družine

Pogosto se reče, da si nihče ne izbira družine in da ima kdo drug, kdo manj, občasno kakšno težavo ali težavo v odnosih s sorodniki.

Najbolj splošno mnenje v preteklih letih o težavah z najbližjimi je, da gre za konflikte, ki jih je treba sprejeti in premagati na najboljši možen način; Nekateri pa lahko v družinskem kontekstu doživijo pravi pekel, nekaj, zaradi česar je treba kot glavno prioriteto postaviti skrb za fizično in duševno zdravje.

V tem smislu so toksični odnosi tisti, v katerih člani nimajo dovolj svobode, da bi se osebnostno razvijali, kot bi si želeli. v zasebnem življenju in, nasprotno, najdejo kontekst, ki temelji na pomanjkanju zaupanja, podpore, naklonjenosti ali ljubezni in spoštovanja, ki ga ljudje potrebujejo ljudi.

Tovrstni odnosi se pojavljajo tudi v družinskem okolju, kjer je običajno žrtev, ki trpi vse vrste dinamike, ki ji škoduje; včasih z neposrednimi napadi, včasih pa zaradi posrednega trpljenja malomarnosti svojih svojcev. V konceptu toksičnih družinskih odnosov obstaja cel spekter izkušenj, od zlorabe do situacij, v katerih ljubljeni niso v položaju, da nas podpirajo ali skrbijo za nas, kot bi morali, ali nam celo preprečijo, da bi ohranili dobro telesno in duševno zdravje na neprostovoljni način.

Da bi bolje razumeli ta pojav, bomo tukaj govorili o psihološki učinki strupenih družin.

• Sorodni članek: "6 glavnih vrst toksičnih odnosov"

Kakšni so glavni psihološki učinki strupene družine?

Če želite izvedeti več o teh odnosih, bomo zdaj pregledali glavne psihološke učinke, ki jih trpijo ljudje, ki živijo v toksičnem družinskem okolju (kadar se to stanje ohranja več tednov, mesecev oz leta).

1. Nizka samozavest

Zmanjšana raven samospoštovanja To je ena od glavnih značilnosti, ki jih doživljajo vsi ljudje, ki so del strupenega odnosa, in je nekaj, kar se dogaja tudi v družinah.

Kot se zgodi v vseh tovrstnih odnosih, ljudje, ki živijo v strupenem družinskem okolju, trpijo vse vrste zlorab. sistematični, ki postopoma ustvarjajo stanja nelagodja, stresa, tesnobe in frustracije, ki na koncu vplivajo na njihovo raven Samopodoba.

To je razloženo s tem, da mnoge žrtve, ko so deležne zlorabe, žalitev ali ponižanja, postanejo pozorne na to, kar jim govorijo njihovi storilci, in se počutijo vse bolj nekoristne, grde ali nezaželene.

V skrajnih primerih, motnje hranjenja, kot sta anoreksija ali bulimija Kažejo se kot poskus dobrega počutja v tej situaciji nenehnih napadov in konflikti, še posebej, če družina nenehno ponižuje žrtev zaradi njenega videza fizično.

• Morda vas zanima: "Nizka samozavest? Ko sam sebi postaneš največji sovražnik"

2. Osamljenost

Toksični družinski člani si pogosto prizadevajo izolirati svojo žrtev in povzročiti, da se žrtev počuti vse manj zaščiteno v družinskem ali kakršnem koli socialnem okolju.

Zato življenje v toksičnem družinskem okolju na koncu povzroči tudi veliko osamljenost osebe, ki za to trpi, saj počuti se vse manj razumljeno in manj podprto s strani svojih sorodnikov ob trpljenju nadlegovanja in doživetem nelagodju.

Prav tako se v tej vrsti družine pogosto zgodi, da toksični družinski član na koncu ustvari stanje soočenje vseh družinskih članov z njihovo žrtvijo, situacija, ki generira stanje še večja osamljenost.

• Sorodni članek: "Neželena osamljenost: kaj je in kako se lahko zoper njo borimo"

3. stres in tesnoba

Pojav simptomov stresa in tesnobe je značilen tudi za toksične odnose v družinskem jedru, v katerem žrtev ste nenehno deležni napadov ali trenutkov, v katerih ne morete verjeti, da bo druga oseba storila, kar mora za vašo varnost oz blaginja; vse to hrani potreba po "na straži".

Vsakodnevno trpljenje te vrste nasilja na koncu povzroči, da je oseba pripravljena nenehno in da vsaka interakcija z njihovimi sorodniki ali strupenimi družinskimi člani konča z ustvarjanjem stanj tesnoba ali stres.

Anksioznost je ena najpogostejših psiholoških motenj in lahko vodi v resne oblike kot npr generalizirana anksiozna motnja, panične motnje, fobije in psihološko prežvekovanje.

• Morda vas zanima: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

4. težave v odnosih

Odraščanje v strupenem okolju lahko posledično pomeni, da oseba ne razvije zadovoljivo vseh odnosnih strategij in sposobnosti, ki so običajne za vsakega človeka.

Na primer, oseba, ki živi v okolju, kjer sta nasilje in agresija, fizična in verbalna, običajna morda se v prihodnosti ne bo naučil pravilno komunicirati z nikomer če ne z uporabo istega nasilja.

Slabo ravnanje, pomanjkanje spoštovanja, poniževanje, zasmehovanje in žalitve so zelo strupene vrste odnosov, Kot vsakega drugega vedenjskega vzorca se jih lahko naučimo v razvojnem procesu v otroštvu in mladostništvu.

5. strah

Strah v razmerah razširjene zlorabe ali slabega ravnanja je tudi ena od psiholoških posledic, ki jih najbolj trpijo ljudje, ki živijo v strupeni družini.

Rojstvo in odraščanje v okolju z nasilnimi ali malomarnimi starši ali brati in sestrami na koncu povzroči, da oseba razvije strah povišan do drugih, nekaj, kar prispeva k znižanju njihove samozavesti in kar lahko dolgoročno povzroči druge spremembe psihološki.

6. čustvena nestabilnost

Za družinski dom, kjer se vzpostavljajo toksični odnosi, so značilni stalni konflikti in razprave, ki ki lahko na dolgi rok fizično in čustveno utrudi ljudi, ki živijo v tem odnosu.

Vpliva čustvena izčrpanost zaradi neskončnih vsakodnevnih prepirov ali splošne zlorabe neposreden vpliv na duševno zdravje žrtev in tudi drugih družinskih članov, ki so temu priča, kar ki vodi v čustveno nestabilnost.

7. Depresija

Depresija je še ena izmed psiholoških motenj, ki lahko izhajajo iz škodljivega družinskega konteksta; nenehne interakcije, ki povzročajo nelagodje vodijo k ponotranjenju zelo pesimistične vizije življenja in odnosov.

Je pogosta motnja pri ljudeh, ki trpijo za nenehnimi kritikami, pomanjkanjem naklonjenosti in naklonjenosti ali nizko samozavestjo, ki jo spodbujajo ljudje v najožjem družbenem krogu.

8. Povečano tveganje zasvojenosti

Situacija nelagodja v družinskih odnosih lahko olajša tudi pojav odvisnosti vseh vrst, tako kemičnih kot vedenjskih. To se zgodi, ker so te rutine načini pobega iz neposredne realnosti, način, da pobegnemo od tega, zaradi česar se počutimo slabo, kar kratkoročno povzroči nekaj olajšanja, srednjeročno in dolgoročno pa povzroči veliko pomembnejše težave.