Elena Tecglen: "Obstajajo orodja za odpravljanje negativnih misli"

Obstaja veliko načinov za razlago tega, kaj je človeški um, in mnogi od njih so privedli do intervencijskih paradigem na področju terapije, izobraževanja, dela itd.

Med njimi so zelo iskane vizije, ki psiho razumejo kot računalnik, glede na jasnost, s katero prikazujejo mentalne procese. V tem primeru se bomo osredotočili na enega od njih, NLP, skozi izkušnje trenerke Elene Tecglen.

• Sorodni članek: "Računalniška teorija uma: kaj je to?"

Intervju z Eleno Tecglen: kaj je NLP?

Elena Tecglen je Life Coach s prakso v Palmi, NLP pa je del elementov, s katerimi vsakodnevno dela. V tem intervjuju na kratko pojasni, iz česa je sestavljen.

Kaj je NLP, razloženo nekomu, ki še nikoli ni slišal zanj?

NLP je akronim za nevrolingvistično programiranje. Je znanost o osebni odličnosti, ki nam ponuja tehnike, orodja in sposobnosti za medosebno komunikacijo in nas v vsakdanjem življenju uči učinkovitega delovanja, mišljenja in čustvovanja in pozitivno.

Kako je nastal koncept NLP?

Nevrolingvistično programiranje se je pojavilo v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko sta dva ameriška raziskovalca, John Grinder (lingvist) in Richard Bandler (matematik, psihoterapevt in računalniški programer) se je odločil ugotoviti, zakaj so trije mladi psihologi (Milton Erickson, Virginia Satir in Fritz Pearls) imeli več uspeha pri svojih pacientih kot ostalo.

Po temeljiti preiskavi so ugotovili, da je bil njihov uspeh osredotočen na uporabo vzorcev in posebnih komunikacijskih tehnik. Prišli so do zaključka, da če bi te vzorce in uspešne tehnike podrobno spoznali Lahko bi to razglasili in tako bi lahko vsakdo to uporabil v praksi in dosegel enake rezultate. rezultate. Na ta način so postali »modelatorji vedenja«.

Ali izraz "programiranje" pomeni, da se s tega vidika človeški um razume kot računalnik?

Dejansko se izraz "programiranje" nanaša na organizacijske procese vzpostavljenih mentalnih programov, ki upravljajo naše misli in vedenja, ki ju lahko programiramo na podoben način, kot bi programirali računalnik za določene stvari. funkcije. Zato je zelo zanimivo in fascinantno misliti, da lahko reprogramiramo svoj um.

Zakaj vas je začel zanimati ta koncept, preden ste se vanj poglobili?

Za moje delo coacha je nujno poznavanje tehnik, ki vam jih prinaša NLP, saj so del orodij, ki jih dnevno uporabljam s svojimi coachi na svojih terapijah.

Kakšne težave običajno naslavljate preko obrazcev in intervencij na podlagi NLP?

Z NLP tehnikami lahko naslavljate fobije, strahove, slabe navade... Obstaja več orodij za odpravo negativnih misli, za utrditev navad, ki krepijo moč, kot so varnost, zaupanje... um je mogoče reprogramirati, da deluje učinkovito in pozitivno. Skratka, NLP lahko spremeni vaše življenje in ga naredi popolnega.