Hipervigilanca: vzroki, simptomi in zdravljenje

Možno je, da smo v nekem trenutku videli nekoga nervoznega, z visoko stopnjo energije, ki gleda na vse strani, kot da iščejo ali čakajo, da se nekaj zgodi, poskušajo opazovati vse, ne da bi kaj zamudili detajl.

Čeprav se v nekaterih primerih morda zdi, da je to lahko prilagodljivo, je resnica, da je to enostavno opaziti je nenehno v napetosti, kar je lahko zelo škodljivo, če je dolgotrajno v čas. Zadevna oseba kaže hipervigilančnost, o kateri bomo govorili v tem članku..

• Sorodni članek: "16 najpogostejših duševnih motenj"

Hipervigilanca: pojem in simptomi

Hipervigilanco razumemo kot stanje napetosti in visoke energije, ki traja dolgo pri kateri subjekt, ki trpi zaradi tega, kaže navidezno povečanje ravni zavesti, je preobčutljiv in se hitro in energično odzove na senzorično stimulacijo.

Oseba, ki jo trpi, običajno kaže hiperproseksijo, pri kateri je stopnja pozornosti veliko višja od običajne. kar bi bilo običajno in se pogosto osredotoča na kakršne koli dražljaje in podrobnosti konteksta, ki obdaja. Običajno se pojavi skupaj z občutkom velike mentalne lucidnosti. Čeprav se to morda zdi pozitivno na način, da bi olajšalo zaznavanje in analizo okolja, je resnica, da na splošno škoduje njegovi pravilni analizi. z nenehnim premikanjem fokusa pozornosti z enega elementa na drugega, tako da bi, čeprav se morda zdi protislovno, presežna sposobnost pozornosti povzročila visoko raztresenost.

Hiperreaktivnost, ki se kaže tudi pri tistih, ki predstavljajo hipervigilanco ustvarja, da so njihove reakcije malo prilagodljive in malo reflektirane. Predstavljajo visoko stopnjo anksioznosti, tako da jo tisti, ki trpijo za njo, običajno doživljajo neprijetno. To skupaj z visoko stopnjo energije lahko povzroči, da oseba postane razdražljiva ali celo sovražna.

Ker pa so naše zaloge energije omejene, dolgotrajna hipervigilnost čez čas Povzroča lahko pojav utrujenosti in sčasoma pasivnosti, čemernosti in celo depresija.

Vzroki in konteksti pojava

Čeprav se lahko pojavi v določenih trenutkih, ne da bi bilo patološko, hipervigilantnost je lahko simptom (ne motnja sama po sebi), ki kaže na neko duševno motnjo ali celo fizično.

V okviru psihopatologije je njegov pojav pogost v poteku kronične blodnjave motnje ali med shizofrenijo. (zlasti paranoičnega tipa), pri katerem subjekt pričakuje specifične pojave, ki ustrezajo njegovi interpretaciji svetu. Pogosto se pojavi tudi pri anksioznih motnjah in obsesivnih motnjah ter med maničnimi epizodami. Prav tako je običajno, da se hipervigilanca pojavi po travmatični izkušnji, kot je vojna ali posilstvo (ki je v resnici možen simptom posttravmatske stresne motnje ali duševne motnje) akutni stres).

V primeru, da je prišlo do travmatične izkušnje, se lahko sama grozeča situacija posploši, ki je subjekt, ki se je pripravljen odzvati na izredno reaktiven način na tisto, kar se spomni omenjene situacije. Na primer, oseba, ki je bila napadena, se bo preveč pripravljala na kateri koli element, ki bi lahko kazal da bodo znova napadeni, pri čemer nasmeh tujca ali nekoga, ki se jih dotika, smatrajo za možno grožnjo.

Drugi trenutek, v katerem se običajno pojavi hipervigilanca, je zastrupitev s substancami, običajno tistimi iz ekscitatorni ali psihoanaleptični značaj, kot je kokain, ali psihodisleptik, kot so nekateri halucinogeni ali različica sativa konoplja.

Učinki in simptomi v vsakdanjem življenju

Prekomerna budnost lahko povzroči resno škodo osebi, ki jo trpi. Za začetek vam bo značilna hiperproseksija otežila koncentracijo na določeno stimulacijo, kar ovira posameznikovo lastno uspešnost pri delu ali akademskem življenju. Na psihološki ravni lahko povzroči kognitivne pristranskosti in izkrivljanja, pa tudi vedenjske spremembe ali izogibanje dražljajem in situacijam.

Na socialni ravni lahko povzroči tudi težave: okolica se lahko počuti podcenjeno in jih lahko napačno interpretirajo veliko število situacij, zaradi katerih subjekt lahko izgubi socialno podporo ali celo bivanje izolirana.

Poleg tega visoka raven energije, ki se vzdržuje skozi čas, povzroči izčrpanost in možno je, da se pojavi šibkost, padec imunskega sistema ali celo organske težave, kot so srčne, dihalne, endokrine ali mišične.

Zdravljenje

Hipervigilanca se sama po sebi ne obravnava kot motnja, ampak prej kot simptom. Zdravljenje, ki bo uporabljeno, bo v veliki meri odvisno od tega, kaj ga je povzročilo..

Kljub temu je običajno, da v skoraj vseh primerih obstaja tesnoba in visoka stopnja aktivacije, tako da tehnike, kot je npr. kognitivno prestrukturiranje, izpostavljenost v živo ali v domišljiji, sistematična desenzibilizacija in tehnike sproščanja so priporočljive. Eksternalizacija tega, kar povzroča hipervigilanco, je tudi dobra ideja (tako v patoloških primerih kot v nepatoloških primerih). patološki), s katerimi lahko tehnike, kot so psihodrama, igranje vlog ali ekspresivne terapije, manifestirajo določeno uporabnost. The benzodiazepini in drugi anksiolitiki, kot tudi nekateri antidepresivi, kot npr SSRI, je lahko koristen za lajšanje morebitnega nelagodja med izvajanjem terapije. Tudi v primerih psihotičnih simptomov nevroleptiki.

V primerih organske etiologije je lahko koristna uporaba različnih medicinskih postopkov in/ali zdravil, kot je uporaba antagonistov, kot je nalokson, v primeru uporabe drog.

Bibliografske reference:

• Barlow, D. h. in Durand, V. m. (2003): Psihopatologija. Madrid: Thompson.
• Goodman, H. h. (ur.). (1987). splošna psihiatrija. Mehika: Sodobni priročnik. (Izvir. 1984).
• Lemos, S. (2000): Splošna psihopatologija. Madrid: Sinteza.
• Vallejo-Ruiloba, J. (1991): Klinični primeri. Psihiatrija. Barcelona: Salvat.