Motnje hranjenja: kako vplivajo na naš pogled na sebe
Motnje hranjenja so psihopatologije, ki vplivajo na odnos ljudi do hrane in njihovo telesno samopodobo. So način, na katerega nam duševne težave pokažejo, v kolikšni meri vidimo sebe sami lahko s katero od bioloških funkcij prispevamo k poslabšanju svojega telesnega zdravja osnovni.
Obstaja več motenj hranjenja, od katerih ima vsaka svoje značilnosti, po katerih se razlikuje od drugih; vsem pa je skupna velika zmožnost škodovanja človekovi kakovosti življenja; nekateri med njimi so povezani z visokim tveganjem smrti. Zaradi tega trenutno predstavljajo resen javnozdravstveni problem, ki vedno bolj prizadene mladostnike in predpubertetnike, ki se ne počutijo dobro s svojim telesom in hrepenijo po videnje sebe na drugačen način na fizični ravni, delno pod pritiskom kulturne dinamike družbe, ki daje velik pomen telesni podobi in kanonom lepote nedosegljivo.
Da bi poglobili znanje o teh motnjah, bomo zdaj podali pregled glavnih simptomov motenj hranjenja s poudarkom na njihovem vplivu na naše samopodobo.
- Sorodni članek: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"
Simptomi motenj hranjenja
To so glavni simptomi, povezani s to vrsto samouničevalne motnje in njeni učinki na način, kako dojemamo svoja telesa.
1. anoreksija
Anoreksija je ena najpogostejših motenj hranjenja, ki obstajajo in za katero je značilno iracionalen strah pred pridobivanjem teže s strani osebe, ki trpi za tem, zato se na vsak način izogiba hrani.
Ta strah na koncu dolgoročno povzroči drastično izgubo teže in ogrozi zdravje osebe ter povzroči smrt zaradi lakote. Čeprav ne ustvarja halucinacij ali na kakršen koli način spreminja način, kako oseba vidi in se dotika lastnega telesa s čutili, način v katerem ga ceni in njegov način počutja, preden se ti dražljaji spremenijo: posameznik dojema svoje telo kot veliko manj vitko, kot je v resnici to.
Obstaja veliko vedenj, ki jih ljudje z anoreksijo izvajajo, da ne bi pridobili na teži, med katerimi lahko izpostavimo uživanje zelo majhnih količin, dolgodnevno postenje; zelo radikalne diete ali čistilno vedenje (bruhanje, pretirana telesna vadba ali uporaba odvajal).
Kar zadeva psihološke simptome anoreksije, lahko izpostavimo strah ali nelagodje pri prehranjevanju v prisotnosti drugih; tesnoba, ko smo v bližini hrane ali ko razmišljamo o njej, in laži, ki se običajno uporabljajo, da bi prikrili bolezen ali da bi se pretvarjali, da je bilo pojedenih več, kot je dejansko zaužita količina.
Ta motnja običajno bolj prizadene mladostnike in mlade; Pri nas so v večjem deležu primeri anoreksije ženske med 10. in 34. letom starosti., ki lahko predstavljajo primere amenoreje ali izostanka menstruacije zaradi resnih prehranskih primanjkljajev, ki jih povzroča pomanjkanje vnosa.
- Morda vas zanima: "Anoreksija nervoza: simptomi, vzroki in zdravljenje"
2. bulimija
Bulimija je še ena najpogostejših motenj hranjenja v današnji družbi, za katero je značilno, da se oseba nagiba k uživanju hrane. nenadzorovano in kompulzivno, da bi ga kasneje bruhali ali poskušali očistiti na druge načine zaradi občutka krivde in tesnobe, ki ga to povzroča epizode.
Razvijejo navade, da izločijo zaužito hrano ali preprečijo, da bi se v celoti prebavila, kot so bruhanje, pretirana vadba in uporaba odvajal ali drugih zdravil ali zdravil za hujšanje.
Bulimija se lahko pojavi sočasno z drugimi motnjami, kot so depresija ali motnje hranjenja. anksioznost in ena od klasičnih značilnosti teh ljudi je odhod na stranišče takoj po jesti. Kljub temu, da ne temelji toliko na izkrivljenem dojemanju telesa, kot je anoreksija, ljudje, ki trpijo za njo, ponavadi posvečanje pozornosti svojemu telesu, obtoževanje sebe za navidezne pomanjkljivosti, ki jih vidijo na njem, in vstopanje v dinamiko samosabotaže in celo samokaznovanje.
- Sorodni članek: "Bulimija nervoza: motnja prenajedanja in bruhanja"
3. permareksija
Permareksija je ena od nedavno raziskanih motenj hranjenja, za katero je značilna obsedenost, ljudje, ki trpijo zaradi tega, imajo za to, da se ne zredijo in zredijo, pa tudi za štetje zaužitih kalorij. zaužiti.
Tako trajno sledijo zelo ekstremnim dietam, ki običajno povzročajo podhranjenost ali celo podhranjenost. Čeprav ti ljudje niso videti veliko manj suhi, kot so, so nagnjeni k temu, da opazijo obsedeno z maščobo, ki jo kopičijo, in njihov dan za dnem je poln vedenja samopreverjanja ob soočanju z ogledalo.
Ljudje s permareksijo so navajeni izvajati restriktivne diete, da bi hitro shujšali in predvsem ne pridobili teže. Te diete pa pogosto povzročijo resne dolgotrajne zdravstvene težave, kot so hipotiroidizem, želodčne razjede ali hipoglikemija.
Za permareksijo niso značilne navade bruhanja ali uživanje odvajal ali drugih čistil, ampak je povezana s čustvenimi in psihičnimi spremembami, nizka samozavest, obsedenost s hrano in težave v odnosih.
4. vigoreksija
Za vigoreksijo je značilna obsesivna preokupacija z lastnim telesom in njegovo velikostjo. povzročajo obsedenost s pridobivanjem robustnosti in/ali mišične mase, do te mere, da pridejo ljudje do nenehne fizične vadbe na zelo visoki ravni ali uživanja prevelikih količin hrane.
Čeprav gre za motnjo, ki je tesno povezana z moškimi, obstajajo tudi ženske, ki imajo lahko to vrsto motnje zaradi nerealni trenutni lepotni standardi, ki temeljijo na odlični telesni pripravljenosti na za mnoge nedosegljive ravni ljudi.
Vigoreksija je močno povezana s pretirano telesno vadbo in vzdrževanjem zelo neuravnotežene prehrane, v kateri prevladujejo ogljikovi hidrati in beljakovine, primanjkuje pa lipidov, kar lahko povzroči bolezni in zdravstvene težave resno. Prav tako je večja verjetnost, da bodo ti ljudje jemali trenbolon ali druge steroide za hitro pridobivanje mišic, pri čemer bodo svoje zdravje postavili na drugo mesto.
Kako motnje hranjenja vplivajo na telesno samopodobo
Telesna samopodoba je način, kako se vsi ljudje dojemamo, pozitivno ali negativno, ko se pogledamo v ogledalo ali razmišljamo o svojem telesu. Je temeljni element samopodobe, ki je nato povezana s samospoštovanjem.
Takšen način dojemanja samega sebe močno prispeva k našemu čustvenemu in psihičnemu počutju, pa tudi naše samospoštovanje in odnos do življenja, odvisno od tega, ali je pozitiven ali negativen. negativno.
Ko smo se seznanili z glavnimi simptomi motenj hranjenja, si poglejmo, kakšen učinek imajo na telesno samopodobo.
1. anoreksija
anoreksija je ena od motenj z največjim vplivom na telesno samopodobo in ki dodatno izkrivljajo resničnost, za katero oseba misli, da jo zaznava, ko se pogleda v ogledalo.
Ljudje z anoreksijo postanejo obsedeni s hrano, da ne bi pridobili več teže in čeprav so običajno pod svojimi zdravo telesno težo, morajo vedno shujšati, ker se v mislih vidijo, da tehtajo več, kot v resnici so imajo.
To povečano izkrivljanje realnosti jih vodi k temu, da storijo vse, kar je v njihovi moči, da bi shujšali, in na splošno povzroča stalne prepire in konflikte z ljudmi okoli njih.
2. bulimija
Ljudje z bulimijo imajo pogosto normalno telesno težo, vendar se vidijo kot predebeli in so morda v preteklosti pogosto imeli anoreksijo.
Ta preokupacija z lastno podobo, enako izkrivljeno, jih potiska k izvajanju neustreznega kompenzacijskega vedenja kot so prekomerna vadba, bruhanje ali uporaba zdravil za čiščenje
Bulimija je ena od motenj, ki jo je najtežje prepoznati, saj lahko oseba očitno vodi normalno življenje in se prehranjuje s popolno normalna in ima normalno težo, ni fizičnih znakov, ki bi kazali, da bi pri njej obstajala motnja ali sprememba vedenja hrano.
- Morda vas zanima: "Bemova teorija samozaznavanja: definicija in značilnosti"
3. permareksija
Za permareksijo ni značilno izkrivljanje samega telesa, temveč povečan strah pred že najmanjše pridobivanje teže lahko povzroči, da oseba začne ohranjati majhne prehranjevalne navade zdravo.
Ta obsedenost z zaužito hrano se kaže v podrobno in bolno preučevanje kalorij v vsaki hrani, ki jo bomo zaužili, kar tem ljudem na dolgi rok povzroča veliko psihično nelagodje in tudi pogoste pogovore z okolico.
4. vigoreksija
Za vigoreksijo je značilno izkrivljanje samega telesa, vendar za razliko od prejšnjih primerov, oseba se dojema kot manjša ali manj mišičasta, kot je v resnici.
Zato so ljudje s to motnjo nagnjeni k obsedenemu izvajanju intenzivne vadbe, da bi dosegli telo, ki si ga želijo, čeprav so na koncu vedno nezadovoljni z rezultatom in vedno želijo doseči idealno postavo nedosegljiv.
