Intervju z Mariem Garcésom: trening in učenje sredi narave

Ko govorimo o usposabljanju, pogosto domnevamo, da je vse omejeno na prenos znanja skozi besedo. To pojmovanje učenja pa izpušča velik del elementov, ki pridejo v poštev, ko gre za ponotranjenje pomembnih lekcij; kontekst in način, na katerega med učenjem komuniciramo z okoljem, sta pomembna toliko ali bolj kot to, kar govorijo učitelji.

To trener in trener Mario Garcés dobro ve, ki običajno zapusti pokrajine Mesete (živi v Majadahondi), da bi pospremil svoje stranke na naravne krajine doline Benasque in tam izvajajo programe usposabljanja na prostem v osrčju Pireneji.

Ti tečaji osebnega razvoja se osredotočajo na izboljšanje temeljnih psiholoških veščin, kot je uravnavanje čustev in razumevanje zapletenih situacij in izkoristijo edinstveno okolje Aragonskih Pirenejev, da dosežejo resnično pomemben. Če želite izvedeti več o tej pobudi, smo intervjuvali Maria Garcésa.

Predlog Maria Garcésa: trening sredi narave

V teh vrsticah se pogovarjamo s Mario Garces podrobneje razložiti, kako si zasnuje programe usposabljanja in osebnega razvoja v naravnem okolju.

Ta trener, ki se je posvetil raziskovanju na področju afektivne nevroznanosti, poudarja potrebo po razumevanju pomena čustev in njihove povezave z naravo.

Zakaj ste se odločili, da začnete uporabljati naravne prostore za izvajanje tečajev in dejavnosti osebnega razvoja?

Skozi našo zgodovino kot vrsta smo rasli in se razvijali v neposrednem in trajnem stiku z naravo. Ta odnos nas je oblikoval takšne, kot smo, z našimi sposobnostmi in veščinami, tako fizičnimi kot psihičnimi.

Toda v danem trenutku se je človek ločil od narave in jo spremenil v nekaj zunanje in ločeno od nas, nekaj, kar je treba nadzorovati in podrediti, nekaj, kar bi lahko bilo izkoriščali.

Posledice tega preloma z izvorom že vidimo v obliki podnebnih sprememb, plastično onesnaženje, pa tudi v obliki osamljenosti, stresa, depresije in zlorabe vseh vrst snovi.

Tako, ko se želimo naučiti znova vzpostaviti ravnovesje s seboj, kot predpogoj, da si opomoremo kot družba, je dober prvi korak vrnitev k izvoru, k narave.

Na čem temeljijo aktivnosti, ki jih oblikujete za te dogodke? Kaj je na njih drugače?

Narava nam ponuja veliko priložnosti za ustvarjanje in raziskovanje vitalnih metafor, zelo koristnih za razumevanje konceptov, ki jih nameravam posredovati.

Te metafore so v središču vseh preprostih dejavnosti, ki jih izvajamo v naravi med treningom. Udeležencem omogočajo, da se povežejo z osnovnimi, a zelo globokimi idejami in postavljajo vprašanja o sebi in svojem odnosu do svojega življenjskega okolja.

Zagotovo ste navajeni delati z najrazličnejšimi ljudmi, a na splošno... kakšen je profil tistih, ki se želijo udeležiti teh tečajev? Kakšni so vaši cilji?

Na moje naravoslovne tečaje prihajajo običajno ljudje med 30. in 55. letom, ki iščejo več kot le recepte. Želijo razumeti in se pogosto samostojno spopadajo z intenzivnimi življenjskimi situacijami ali temeljnimi vprašanji, ki jim omogočajo rast in razvoj kot bolj "budni" in srečnejši ljudje.

Najbolj cenijo dejstvo, da jim govorim iz lastnih osebnih izkušenj, zelo širokih in intenzivnih, nekaj, kar sestavlja mojo osebno znamko. Številni udeleženci cenijo tudi moje bogate raziskovalne izkušnje, ki v kombinaciji z bogatim pomembna izkušnja, jim daje zelo bogat dvojni vid in je redek pri tej vrsti tečaji.

In glede na prejšnje vprašanje, kako naravni prostori olajšajo doseganje teh ciljev osebnega razvoja?

Vzemimo za primer goro. Ko vstopiš v goro, se ti izostrijo vsi čuti, odprejo se prostori, bolje zadihaš, vidiš sonce, nebo, gozd, spraviš telo v pogon, izločiš toksine.

Vse težave ostanejo za seboj, tam spodaj v mestu ali mestu, kjer živite. Trud postane osebni izziv; Borite se proti lastnim omejitvam.

Tam nihče razen vas ne more biti odgovoren za to, ali nadaljujete ali se ustavite. To vas prisili, da prevzamete odgovornost za lastne odločitve in vas vodi do učenja, kako sprejemati boljše odločitve ali kako prevzeti tiste, ki so že sprejete.

Pomaga pa vam tudi najti svoj ritem, drugačen od ritma drugih, ki jih pogosto poskušamo posnemati, medtem ko čutiš, da te vse v tem okolju, vse to narava pokriva in te spremlja pri tem delu samoodkrivanje.

Trenutno obiskujete te tečaje v dolini Benasque v Aragonskih Pirenejih. Zakaj točno tam?

Dolina Benasque je moj dom že skoraj 15 let. To je ledeniška dolina, izklesana med dvema največjima masivoma Pirenejev, in je težko dostopna, zaradi česar je naravna oaza, "Skrita dolina".

Poleg tega ga zelo dobro poznam, kar mi omogoča dinamično prilagajanje dejavnosti, glede na različne značilnosti različnih skupin. To znanje mi olajša ustvarjanje tistih metafor, ki jih iščemo kot temeljni del usposabljanja.

Zaradi katerega drugega elementa so vaši tečaji drugačni?

Glavni element je, da je moj cilj kot trenerja narediti ljudi bolj sposobne in neodvisne, ko gre za pristop k lastnemu življenju. Na primer, del usposabljanja je namenjen predajanju znanja udeležencem temeljni, tako da lahko samostojno opravljajo preproste dejavnosti v narave.

Tako jih učim meriti čase, prepoznavati pot, razlagati oblake ali meriti trud. Moj cilj ni, da pridejo na tečaj vsakič, ko želijo rasti, ampak da se počutijo sposobne vključiti naravo kot njihovo lastno osebno razvojno orodje, s čimer naredijo tisto, kar sem jim sprva dal, njihovo lastno. učil. To deluje tudi pri več mentalnih tehnikah, s čimer pridobimo avtonomijo na vseh ravneh.