Zakaj je zehanje nalezljivo?

Smo na dolgočasnem družinskem srečanju. Iz vljudnosti poskušamo ohraniti mirnost in se pretvarjati, da nam je malo mar, o čem govorijo naši starejši sorodniki.

Malčkom v hiši pa ni mar za zbranost. Dolgočasijo se in nimajo zadržkov do zehanja kot očitnega dejanja tako dolgočasnega sestanka. Skozi prostor potuje neviden dih zraka. Malo po malo se nam približuje. Oblikuje se iz globin naše notranjosti in, ne da bi se mu mogli izogniti, na zehanje odgovorimo s posnemanjem.

Medtem ko nas tisti, ki je govoril, gleda z ogorčenim obrazom, se sprašujemo... Zakaj je zehanje nalezljivo? Ugotovimo spodaj.

• Sorodni članek: "Zrcalni nevroni in njihov pomen pri nevrorehabilitaciji"

Zakaj širimo zehanje?

Zehanje je človeško in manj človeško dejanje, ki kljub temu, da je vzbudilo zanimanje znanstvene skupnosti ker je znanost znanost, ostaja precej skrivnostno, zakaj nastane, še bolj pa zakaj je nalezljiv Nekatere stvari pa so jasne glede tako svojevrstnega neprostovoljnega dejanja.

Prva stvar je to manifestiramo jo zelo zgodaj, še preden je popolnoma oblikovana, v maternici

. Že 20 tednov po spočetju lahko vidite, kako plod zeha.

Poleg tega ljudje niso edini, ki zehajo. Videli smo, da tudi živali, ki so zelo blizu nas, zehajo, tako kot pri šimpanzih oziroma psih. Zanimivo je, da so ga opazili tudi pri ribah, pticah, volkovih in slonih, živalih, ki imajo v manjši ali večji meri zelo jasne socialne vedenjske vzorce.

Čeprav je splošna kultura že pokazala, da bolj zehamo, ko smo tik pred odhodom spati in se pravkar zbuditi, so bile za potrditev tega zadolžene znanstvene raziskave predpostavka. Poleg tega zehamo tudi, ko smo lačni in seveda, ko nam je zelo dolgčas.

A presenetljivo pri zehanju je njegova visoka stopnja nalezljivosti, kljub temu, da fizično ne obstaja, so le dejanja. Skoraj vsem se nam je že zgodilo, da nekdo v naši bližini zazeha in, ne da bi se temu mogli izogniti, začnemo zehati z njim. To sploh ni čudno, glede na to, da je skoraj 60 % prebivalstva občutljivo ne le na dejanje, ko vidi druge zehanje, vendar je tudi občutljiv na to, da sliši druge zehanje in celo prebere besedo "zehanje". Na tej točki, koliko zehanja ste že imeli?

Teorije zehanja

Gremo po delih. Preden razumete, kako je zehanje nalezljivo, morate razumeti, zakaj je sploh nastalo..

Sprva se zdi, da zehanje na nas ne vpliva dobro ali slabo. Če bi šlo za nekaj škodljivega, bi prej ali slej opazili kakšno slabost, povezano z zehanjem, in brez pretiranega kopanja se zdi, da nam ne prinaša nobene prednosti.

Vendar ob upoštevanju, da se to neprostovoljno dejanje pojavlja pri drugih vrstah in da se torej je preživel skozi evolucijsko zgodovinoMora imeti nekaj koristi.

Zato so se v znanstveni skupnosti pojavile do tri teorije, ki so imele dovolj podpore, da bi razložile, zakaj pride do zehanja.

1. Teorija oksigenacije

Že pred našim štetjem je grški zdravnik Hipokrat s Cosa (460 a. c. - 370 pr. n. št. C.) je podprl idejo, da zehamo kot mehanizem za izločanje škodljivega zraka, ki se nabira v notranjosti. Na nek način se zdi, da se ni preveč zmotil.

Teorija o oksigenaciji z zehanjem zagovarja idejo, da ko se raven kisika v krvi zmanjša, nastopi zaspanost. Da bi se temu izognili, vas možgani pripravijo do zehanja, da bi v telo vnesli veliko zraka in hitro dvignili raven življenjskega plina.

Kljub temu, da je precej logična, ima ta teorija svoje nasprotnike, predvsem zaradi obstoja drug mehanizem, ki se zdi zelo učinkovit za ta namen: hitro dihanje, kot se zgodi, ko delamo šport.

Če se raven kisika v krvi zmanjša, bi bilo logično misliti, da bi telo namesto zehanja ukazalo pospešiti dihanje, proces, ki pomeni večjo oskrbo našega krvnega obtoka s kisikom in ki ga je relativno enostavno preverite.

• Morda vas zanima: "Deli človeških možganov (in funkcije)"

2. Teorija aktivacije

Kot smo že videli, ter skoraj poznavanje splošne kulture, je dejstvo, da znano je, da je zehanje pogostejše pred in po spanju. To pomeni, da se pojavijo, ko se počutimo zelo zaspani.

Ideja teorije vzburjenja je, da zehate, da povečate svojo budnost. To pomeni, da nam možgani sporočajo, da bi morali biti bolj pozorni.

Vendar kljub dejstvu, da obstaja veliko raziskav, ki kažejo, da bi ta teorija lahko bila resnična, je še vedno precej dvomljivo, da so stopnje budnosti pred in po zehanju pomembne drugačen. Ne gre za to, da zehamo in smo tako budni, kot da bi ravnokar spili skodelico kave ...

3. Teorija termoregulacije

Čeprav imata drugi dve teoriji nekaj znanstvene podpore, teorija termoregulacije je tista, ki se je najbolj uveljavila. Ta teorija brani, da zehanje uravnava temperaturo možganov s hlajenjem.

To je logično, saj je bilo ugotovljeno, da je telesna temperatura ravno najvišja v dnevu in da bi jo z zehanjem lahko znižali in izboljšali delovanje možganov.

tudi Ugotovljeno je bilo, da ljudje bolj zehajo, če je temperatura okolja topla, medtem ko imajo nizke temperature nasprotni učinek. Pravzaprav je bilo ugotovljeno, da če na čelo položite vlažne krpe v zelo hladno vodo, zehanje praktično izgine.

Vzroki tega pojava

Čeprav je bilo ugotovljeno, da je zehanje prisotno pri mnogih živalskih vrstah, je okužba tega neprostovoljnega dejanja nekoliko manj pogosta.. Poleg ljudi lahko zehanje ujamejo tudi druge vrste, kot so psi, volkovi, šimpanzi, različne vrste rib in ptic, pa tudi sloni. Na podlagi dejstva, da ima večina vrst, pri katerih je zehanje nalezljivo, tudi zapletene socialne strukture, je bilo predlagano, da ima zehanje lahko odnosno funkcijo.

1. Komunikacija in sinhronizacija

Ena od hipotez o zehanju je, da gre za komunikacijski in sinhronizacijski mehanizem med osebki iste vrste. To pomeni, da bi služil kot način za organiziranje kolektivnega vedenja, usklajevanje vedenjskih vzorcev članov skupine.

To je smiselno, saj zehanje ni edina stvar, ki je nalezljiva. V primeru ljudi in tudi pri psih, če vidite, da nekdo jé, se vam to zazdi, in če vidite, da se nekdo premika, ste bolj nagnjeni k temu, da ne boste mirno sedeli. Zehanje bi služilo za sinhronizacijo skupine bodisi z vzdrževanjem stopnje aktivacije bodisi z zagotavljanjem, da vsi pravilno termoregulirajo.

2. Sočutje

Čeprav se morda zdi presenetljivo, je možno, da stopnja empatije stoji za tem, kako nalezljivo je zehanje. V tem primeru ne bi šlo samo za mehanizem, s katerim bi preostali del skupine posnemali in se tako sinhronizirali, ampak način, da bi se lahko vedenjsko in čustveno uglasili z drugimi.

Z uporabo tehnik slikanja nevronov so odkrili, da zehanje aktivira iste nevrološke mehanizme, ki so povezani z empatijo., poleg aktiviranja dobro znanih zrcalnih nevronov, celice specializirane za miselno posnemanje gibov, ki jih vidimo pri drugih, kar omogoča motorično učenje.

Bibliografske reference:

• Bartholomew AJ, Cirulli ET (2014) Individualne razlike v dovzetnosti za nalezljivo zehanje so zelo stabilne in v veliki meri nepojasnjene z empatijo ali drugimi znanimi dejavniki. PLOS ONE 9(3): e91773. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0091773
• Rossman, Z. et al (2020). Nalezljivo zehanje pri afriških slonih (Loxodonta africana): odzivi na druge slone in znane ljudi. Spredaj. vet. Sci., 1-8.
• Gallup, A. c. in Gallup, G. (2008) Zehanje in termoregulacija. Fiziologija in vedenje, 95 (1–2, 3) 10–16.
• Gallup AC, Eldakar OT. (2013) Termoregulacijska teorija zehanja: kaj vemo iz več kot 5 let raziskav. Sprednji nevroni. 2;6:188. doi: 10.3389/fnins.2012.00188.
• Guggisberg AG, Mathis J, Schnider A, Hess CW. (2010) Zakaj zehamo? Neurosci Biobehavi Rev. 34(8):1267-76. doi: 10.1016/j.neubiorev.2010.03.008.
• Guggisberg AG, Mathis J, Hess CW. (2010). Medsebojno delovanje med zehanjem in nadzorom: pregled eksperimentalnih dokazov. Front Neurol Neurosci 28: 47-54. doi: 10.1159/000307079.