Teorija zaščitne motivacije: kaj je in kaj pojasnjuje

Ljudje ponavadi ravnamo drugače, ko vidimo, da je naše zdravje ogroženo.

Te razlike so skušale razložiti različne teorije znotraj zdravstvene psihologije. Danes bomo spoznali enega od njih, Rogersova teorija motivacijske zaščite.

Teorija trdi, da lahko ljudje izvajajo veliko učinkovitih in poceni vedenj, da zmanjšajo tveganje za bolezni. Toda kaj je odvisno od tega, ali izvajamo takšno vedenje ali ne? Videli ga bomo spodaj.

• Sorodni članek: "Vrste motivacije: 8 motivacijskih virov"

Zdravstvena psihologija

Izraz zdravstvena psihologija je prvič predlagal Matarazzo leta 1982, ki je to disciplino opredelil kot niz prispevki izobraževanja, znanosti in psihologije, katerih cilj je krepitev in ohranjanje zdravja ter preventiva in zdravljenje bolezen.

Za ohranjanje ali izboljšanje zdravja ljudi izvajamo zdravstvena vedenja (npr. opustite kajenje, hodite 30 min. posodobljen,...).

Analizirali bomo komponente teorije motivacije za zaščito, ki omogočajo izvajanje omenjenih vedenj.

Teorija zaščitne motivacije

Teorijo zaščitne motivacije je leta 1975 predlagal R. W. Rogers, leta 1987 pa sta jo preoblikovala Rippetoe in Rogers. Teorija predlaga spremenljivo motivacijo za zaščito za razlago vedenja v zvezi z zdravjem.

Na ta način je motivacija tista, ki usmerja vedenjski proces obvladovanja in tista, ki končno sproži vedenje (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Natančneje, da se sproži zdravstveno vedenje, mora biti najprej prikazano zaskrbljujoče vedenje. To pa bo nastalo iz kombinacije dveh elementov, ki ju bomo videli spodaj. Iz teh dveh ocen se bo pojavila motivacija za ukrepanje, ki bo usmerjala odziv obvladovanja, da se končno manifestira vedenje.

1. ocena ogroženosti

Strah pred boleznijo ali poškodbo povzroča nagnjenost k ukrepanju (na primer, ko kadite in veliko kašljate).

Ta element pa je sestavljen iz zaznave resnosti (možna škoda, ki jo je treba utrpeti) in dovzetnost (stopnja tveganja, ki ji je oseba), poleg notranjih koristi tvegano vedenje.

2. Ocena vedenja obvladovanja

To je verjetnost uspeha, ki jo oseba zazna, to je zaznava, ki jo ima, da bo njen odziv učinkovit pri zmanjševanju grožnje, Poleg dojemanja samoučinkovitosti (oseba bo lahko sprejela preventivne ukrepe).

Te spremenljivke bo zagotovil osebno pogled na stroške in koristi izvajanja vedenja.

• Morda vas zanima: "Zdravstvena psihologija: zgodovina, definicija in področja uporabe"

Kako pridete do zdravstvenega vedenja?

Kognitivni odzivi, ki jih sprožita ti dve oceni, bodo dodani v sistem prepričanj osebe.

Posledica tega bo, da bo to na koncu ustvarilo prilagodljive ali neprilagodljive odzive, odvisno od tega, ali najde določeno stopnjo razmerje med grožnjo in preventivnim vedenjem (tj. ali verjamete, da se bo grožnja zmanjšala s svojega ravnanje).

V kontekstu, v katerem se oseba nahaja in kjer komunicira, obstaja vrsta pospeševalcev ali zaviralcev, ki bodo posredovali takšno vedenje.

Ocena vedenja obvladovanja

Najpomembnejša teorija zaščitne motivacije je osebno oceno svojega vedenja obvladovanja, že komentiral.

Tako bo pozitivna ocena (prepričanje, da bo vedenje izvedljivo in da bo zmanjšalo tveganje za bolezen) motivirala osebo, da ukrepa v korist njenega zdravja.

Primeri tega so lahko izogibanje alkoholu ali cigaretam, vadba, zaužijte manj sladkorja itd.

Prijave: področje zdravstva

V medicini so preučevali teorijo zaščitne motivacije. Na primer, študija Milne et al (2002) je poudarila pomen motivacije pri napovedovanju vedenjski namen pri oskrbi in preprečevanju koronarne bolezni, čeprav ni edina spremenljivka vpleten.

Tudi namen vedenja je ključnega pomena za povečanje privrženosti zdravljenju, na primer pri otrocih z boleznimi.

Vendar ne vedno, ko oseba čuti strah pred nevarnostjo za svoje zdravje, to sproži preventivno vedenje. Za to mora obstajati tudi pozitivna ocena vedenja obvladovanja, to je prepričanje, da bo vedenje učinkovito.

Poleg tega je namerna vedenje potrebna, vendar ne vedno zadostna, saj, kot smo videli, pogosto posegajo druge spremenljivke.

Te spremenljivke modulirajo omenjeno intencionalnost. Nekateri od njih imajo ali nimajo možnosti izvajati vedenje, informacije, ki jih imamo, moč volje ali sposobnost ohranjanja motivacije.

Bibliografske reference:

• Milne, Sarah et al. (2002). Združevanje motivacijskih in voljnih intervencij za spodbujanje udeležbe pri vadbi: teorija motivacije za zaščito in nameni izvajanja. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Kognitivne ocene, neprilagojeno obvladovanje in preteklo vedenje pri motivaciji za zaščito. Psihologija in zdravje, V.19, n 6, str.719–735. London.
• Salamanca, a. in Giraldo, C. (2012). Kognitivni in socialnokognitivni modeli v preventivi in ​​krepitvi zdravja. Psychological Vanguard Magazine, 2 (2), 185-202.