Ali lahko materinstvo povzroči depresijo?

Pogosto lahko slišimo, da je materinstvo ena najlepših stvari, ki se lahko zgodi ženski. Vse smo odraščale s frazami, ki so nam dale predstavo o idiličnem materinstvu. Čeprav je res, da ta nova vloga prinaša izjemno pozitivne vidike, tega ne moremo pozabiti dve od desetih žensk imata težave z duševno zdravje od odločitve za materinstvo, med nosečnostjo ali v prvem letu otrokovega življenja.

Zelo malo ljudi govori o cunamiju čustev, izkušenj in novih doživetij, ki neizogibno nastopi, ko se ženska odloči za ta velik korak v svojem življenju. Nenadoma so vpleteni v posnetek revolucioniranih hormonov, dojenčka, ki zahteva veliko pozornosti, izvorne družine, partnerja, okrevanje po porodu, veliko spanja in občutki krivde, ki preplavijo misli in se močneje pojavijo po materinstvo.

Če od rojstva vašega otroka doživljate žalost, tesnobo ali se preprosto počutite preobremenjeni, je pomembno, da pojasnite, da niste sami. Pravzaprav je po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) najbolj onesposobljena zdravstvena težava v perinatalnem obdobju depresija. Natančneje, ocenjuje se, da se v industrializiranih državah razvije med 10 % in 13 % mater in dvakrat toliko v državah v razvoju. Vendar pa je presenetljivo, da približno 75 % primerov ni diagnosticiranih niti ne prejmejo ustreznega zdravljenja. Zaradi pomembnosti obravnavane teme bomo v današnjem članku analizirali, če

materinstvo lahko povzroči depresijo.

• Sorodni članek: "Perinatalna psihologija: kaj je to in kakšne funkcije opravlja?"

baby blues vs. poporodna depresija

Če vas v prvih nekaj tednih po rojstvu otroka prevzamejo občutki žalosti in tesnobe, je povsem normalno. Navsezadnje moramo razumeti in spoštovati, da nismo stroji, ki so programirani, da bi bili matere in bi radi dali vse od sebe. nas, a hkrati pomanjkanje priročnika z navodili, da bi to naredili pravilno, ustvarja občutke škodljivo. vendar Pomembno je poznati in razlikovati pojma baby blues in poporodna depresija, da bi imeli boljšo vizijo situacije..

Po eni strani je baby blues sindrom čustvena motnja, ki vključuje občutke žalosti, razdražljivosti, pogoste želje po joku, tesnobo in nihanje razpoloženja. Pojavi se v prvem tednu poroda in lahko traja približno 15 dni, dokler ne izgine. Več ali manj sovpada, ko se materi uspe prilagoditi svojemu novemu stanju življenja in vzpostaviti novo rutino z novorojenčkom.

Po drugi strani pa je poporodna depresija resnejša bolezen, ki vodi v anksioznost, motnje apetita in celo občutek zavračanja do dojenčka, kar je lahko celo nevarno, za kar je potrebna specializirana obravnava zdraviti.

Pri tem je ključnega pomena, da jih znamo dobro razlikovati, da lahko tako ali drugače ukrepamo. Da bi to naredili, spodaj predstavljamo glavne razlike:

Gravitacija

Poporodna depresija je resna motnja razpoloženja, medtem ko je baby blues blaga motnja. Lahko trdimo, da je intenzivnost simptomov večja pri poporodni depresiji in dodaja vprašanje anksioznosti, motnje apetita in negativni občutki do otroka, ki vodijo v nezmožnost skrbi zase ali dojenček.

• Morda vas zanima: "Vrste depresije: simptomi, vzroki in značilnosti"

Trajanje

Po eni strani se otroška modrica pojavi v prvem tednu po porodu in ne traja več kot 15 dni. Poleg tega poporodna depresija se lahko pojavi kadarkoli med nosečnostjo v prvem letu in podaljšati na drugo leto.

Obnašanje se spreminja. Se pravi, če mati čuti žalost ali šibkost, vendar je funkcionalna, torej lahko opravlja vsakodnevna opravila, govorimo o baby bluesu. Če pa vas simptomi, ki jih imate, onemogočajo ali blokirajo, ko je treba nadaljevati vsak dan, govorimo o pojavu poporodne depresije.

Dejavniki, ki vplivajo na razvoj depresije v materinstvu

Nosečnost in predvsem po porodu sta za žensko izjemno ranljivi obdobji, v katerih je samoumevno, da mora biti dobro, ker mora biti srečna. V mnogih primerih se to ne zdi tako in ženska, ki se ne čuti razumljena, ne more verbalizirati, da se ne počuti dobro. Kateri dejavniki vplivajo na razvoj depresije v materinstvu? K temu lahko prispevajo različni dejavniki.

Za začetek imajo hormoni pomembno vlogo. Upoštevati je treba, da so v obdobju gestacije ravni progesterona in estrogena zelo visoke in po porodu. v 24 urah znatno upadejo, kar vpliva na ravni možganskih nevrotransmiterjev in lahko povzroči a motnja. Res je, raziskave kažejo, da se to ne zgodi pri vseh ženskah, saj genetika vsakega posebej ima veliko težo, ko gre za depresijo.

Temu so dodani socialni dejavniki. Če je mati sama, če ji partner pomaga ali ne, če jo podpira izvorna družina, če trpijo zaradi ekonomskih in čustvenih težav, tesnobe, stresa in pričakovanj glede materinstva. Konec koncev, kot smo omenili na začetku, naša družba vidi materinstvo rožnato. Zdi se, da se vse vrti okoli tega, kakšna oblačila kupiti za dojenčka, komentarjev o novorojenčku prespati vso noč, da mora odnos ostati enak in da se na splošno življenje ne spremeni zelo.

Dajte prednost duševnemu zdravju

Najprej je zelo pomembno, da damo prednost duševnemu zdravju. Konec koncev, duševno zdravje je bistveno za rast in razvoj sebe in seveda otroka. Upoštevati je treba, da mati na koncu povzroči afektivno motnjo, ki ji povzroči veliko trpljenja in lahko celo ogrozi njeno okolje in življenje. Mati z depresijo ne bo mogla vzpostaviti ustrezne čustvene vezi z otrokom in po mnenju strokovnjakov psihologije vzpostaviti čustveni odnos med materjo in otrokom je ključen za pravilen nevrorazvoj novorojenčka in kasnejše medsebojne odnose v življenju odrasli.

Nazadnje želimo zaključiti članek s poudarkom na pomembnosti zaprositi za strokovno pomoč, če ste se med tem pisanjem počutili identificirane. Jasno mora biti, da sta starševstvo in materinstvo zapletena, vendar ne gre za to, da bi svoje potrebe pokopali ob tem, da bi zadovoljili potrebe drugih. Je nenehen tok dajanja in prejemanja. Če torej menite, da je to tema, ki je nedosegljiva, želimo poudariti, da potreba po pomoči ne pomeni, da ste šibka oseba, ravno nasprotno. To je globoko dejanje moči in ljubezni do sebe.