Mi lahko obisk psihologa pomaga najti službo?

Življenje je polno izzivov in izzivov, ki smo jih velikokrat sposobni premagati sami, nasprotno, pridejo trenutki, ko nas preplavijo in zdi se, da je nemogoče naprej. Takrat je obisk strokovnjaka za duševno zdravje izjemno koristen za razrešitev čustvenega nelagodja in iskanje močnega motorja za osebno spremembo.

V zvezi s tem bi se radi ustavili pri iskanju zaposlitve. Vsi se strinjamo, da je to velik vir negotovosti, ki je včasih lahko motivirajoča nas žene k iskanju zaposlitve, ki je bolj povezana z našo samouresničitvijo, in k osredotočenju na to, kar želimo početi PRAV. Je pa to dejavnost, ki lahko za nekatere postane obupna in zelo frustrirajoča, skratka čustveno lahko postane stresna in izčrpavajoča.

Ko dnevi minevajo in od podjetja ne dobimo odgovorov, prvi intervjuju, nam pošljejo sporočilo, kjer komentirajo, da so našli kandidata, ki bolj ustreza stojnica itd. pojavi se slika fiziološke aktivacije, nemir, zaskrbljenost, motnje spanja, lakota itd. ki se lahko kombinira z depresivnimi, anksioznimi simptomi in celo stresno situacijo.

Če se počutite poistovetenega z do sedaj povedanim, ste si morda pri aktivnem iskanju zaposlitve zastavili naslednja vprašanja: Ali mi lahko obisk psihologa pomaga pri iskanju zaposlitve? Ali bi lahko ta strokovnjak imel orodja, ki bi me podpirala v tem zapletenem procesu? Prišli ste na pravo mesto. V današnjem članku bomo razpravljali Če greste na psihološki posvet, lahko pomagate pri iskanju želene zaposlitve.

• Sorodni članek: "18 najboljših spletnih mest za iskanje in iskanje zaposlitve"

Zakaj bi šel k psihologu, da bi našel službo?

Pogosto je, da ljudje težko prosijo za pomoč in seveda izjemno težko najdejo psihologa, ki bi jih spremljal v težkem obdobju življenja. Zdi se, da je prošnja za pomoč znak šibkosti in ranljivosti, vendar pozabljamo, da je bolečina lastna človeku. Prejemanje terapevtske pomoči lahko veliko spremeni življenje mnogih ljudi zaradi vnaprejšnjih idej, ki obdajajo ta koncept.

V zvezi s tem, obstaja mnenje, da je terapija namenjena izključno tistim s psihičnimi težavami, čeprav je v resnici koristno za vse. V terapijo se lahko vključi vsak posameznik, ki je dobrega zdravja z namenom iskanja podpore pri svojem razvoju, evoluciji osebno, samospoznavanje, večja zavest, prepoznavanje misli in avtomatskih reakcij, reševanje problemov čakanju, doseči vedrino, gojiti notranji mir, doseči večjo srečo in celo poglobiti iskanje smisla svojega življenja. obstoj.

Skratka, psihološka terapija vam bo pomagala izboljšati kakovost življenja in občutek polnosti. Včasih ne najdemo pravega razloga, zakaj se tako počutimo, saj vam lahko psiholog ponudi nov pogled na težavo, ki jo preživljate. Trdimo lahko, da psiholog spodbuja samospoštovanje, odnose in pogled na življenje.

Če se vrnem k vprašanju, obisk psihologa je neverjetno učinkovit vir, ki nam lahko olajša stvari ko gre za reševanje najrazličnejših situacij, od razhoda do pozitivnega in funkcionalnega iskanja služba. Konec koncev, psiholog lahko pomaga brezposelnim ali tistim, ki želijo zamenjati službo ali napredovati v službi, da dosežejo svoje cilje. Z nasveti z uporabo različnih tehnik spremlja osebo, da lahko sprejme ukrepe, ki jo vodijo k doseganju delovnih ciljev.

• Morda vas zanima: "3 razlike med osebnim in poklicnim razvojem"

Kateri dejavniki lahko negativno vplivajo na iskanje zaposlitve?

Vsi ti dejavniki neposredno vplivajo na učinkovito iskanje zaposlitve, poleg tega pa povečajo raven tesnobe in stresa, kar vpliva na vsakodnevno življenje osebe:

1. Strah

Ta občutek je lahko povezan s skrbjo zaradi neuspeha ali zavrnitve, postane tako paralizirajoča, da onemogoča učinkovito iskanje zaposlitve, kar pa neposredno vpliva na našo motivacijo. Z drugimi besedami, strah pred neuspehom nas vodi v neukrepanje.

2. samoocenjevanje

Naše dojemanje samega sebe se lahko poškoduje, stres in tesnoba pa se lahko povečata med iskanjem zaposlitve. Primerjanje z drugimi, omalovaževanje samega sebe, prepričanje, da smo manj usposobljeni ali da nismo primerni, so prepričanja, ki bodo vplivala na našo samopodobo in izpolnjenost. Navsezadnje, če ne cenimo in cenimo sebe, drugi verjetno ne bodo.

3. Pretirano posploševanje in personalizacija

V našem notranjem dialogu, Stavki, kot so "Nikoli ne bom našel službe", "Ne zaslužim si tega položaja, so drugi boljši od mene", "Neuporaben sem", imajo lahko čustveni in vedenjski učinek, znižajo naše razpoloženje in izkrivijo naše dojemanje realnosti. S temi samokritikami postanemo lastni nasprotniki.

V zaključku…

V zvezi s prejšnjo točko ste morda ugotovili, da ste eden najpomembnejših vidikov pri iskanju zaposlitve vi sami. To so dejavniki, kot so samospoštovanje, ljubezen do sebe, mediji, skrbi, negotovost itd. vplivajo veliko bolj, kot si mislimo, ko nas zaposlijo. Rešitev teh težav oziroma čustvenih nelagodij je bistvenega pomena za polno življenje v vseh pogledih, vključno z delom.

Tukaj nastopi psiholog. S tem ne mislimo, da je odhod na terapijo sinonim za prejšnjo zaposlitev. Namesto tega obisk strokovnjaka za duševno zdravje pomaga premagati frustracije zaradi zavrnitve, krivde, ki se lahko pojavi med tem procesom, vas spremlja pri iskanju strategije iskanja dela in na koncu je vodnik na dolgi poti samospoznavanja, ki ima za cilj polno življenje.