Pri katerih težavah se uporablja EMDR terapija?

The EMDR terapija Je oblika psihološke intervencije, katere namen je spremeniti vzorce specifične nevronske medsebojne povezave brez potrebe po uporabi invazivnih strategij, kot so zdravila ali operacijo. To orodje, ki je bilo razvito v ZDA v poznih osemdesetih letih prejšnjega stoletja, se je hitro razširilo. pri psihoterapevtskih posvetovanjih in se je začela uporabljati za posredovanje pri težavah, ki presegajo njen cilj začetnica.

V tem članku boste našli kratek povzetek težave, pri katerih se uporablja EMDR terapija in čemu služi na področju duševnega zdravja.

• Sorodni članek: "Duševno zdravje: definicija in značilnosti po psihologiji"

Kako deluje EMDR?

Za začetek razjasnimo, kaj ta oblika terapije obsega. »EMDR« je akronim za Eye Movement Desensitization and Reprocessing, kar že daje nekaj namigov o tem, kako delujejo psihologi, ki uporabljajo to orodje pri oskrbi bolnikov. bolniki: povezano je z gibanjem oči, desenzibilizacijo (to je dejstvom oslabitve zelo močne čustvene reakcije na določene dražljaje in situacije), in

ponovno predelavo določenih miselnih vsebin, ki so bile napačno »nameščene« v možganih.

Omemba vzorcev očesnega gibanja temelji na najpogostejšem načinu uporabe EMDR terapije, ki skuša izvesti proces oz. dvostranska stimulacija obeh hemisfer možganov, zaradi česar pacient s pogledom sledi predmetu, ki skozi njegovo polje spreminja svoj položaj vizualni (na primer terapevtova roka), medtem ko se izpostavljate mentalni vsebini, ki vam dela težave in povzroča krize čustveno. Zdaj lahko dvostransko stimulacijo izvajamo tudi z drugimi čutili; na primer z uporabo taktilnih ali slušnih dražljajev. Cilj ni narediti sprememb v čutilih, ampak v centru za obdelavo senzoričnih informacij: možganih, kjer so shranjene v obliki spominov.

V tem smislu ima EMDR nekaj skupnega s sistematično desenzibilizacijo in kot bomo videli, se uporablja zlasti pred psihološke motnje, za katere so značilne moteče izkušnje, povezane s tesnobo ali tesnobo. Kar poskušamo doseči, je, da z dvostransko stimulacijo, ki se izvaja istočasno z osebo sooča z destabilizirajočimi mentalnimi vsebinami, so te dobro integrirane v spominski sistem čustveno; Ne gre za brisanje ali blokiranje spominov, ampak nasprotno, za njihovo povezovanje in povezovanje s preostalimi spomini na običajen način.

Za katere psihične težave se uporablja?

Kot smo predvidevali, je zdravljenje z EMDR tesno povezano z težave, povezane z napadi panike in anksioznosti, nekaj, kar se pojavi zlasti v primeru psihopatologij, razvrščenih kot anksiozne motnje, vendar ni omejeno na te. Pravzaprav je bilo prvotno zasnovano posebej za pomoč bolnikom, ki trpijo zaradi psihične travme v nekaterih oblikah. posttravmatski stres ena najpogostejših diagnoz na tem področju.

Podobno se lahko EMDR terapija uporablja tudi v primerih zapletena žalost, to je psihološka sprememba, ki izhaja iz procesa žalovanja (običajno zaradi izgube ljubljene osebe), ki ni bil ustrezno razrešen in postaja kroničen. Je še en primer, kako lahko določene komponente spomina sprožijo čustveno reakcijo, ki je preveč intenzivna oz invalidnost, ne da bi se oseba, ki trpi za tem, lahko izvila iz tega začaranega kroga nelagodja in izogibanja (dražljajem oz. spomini).

Druga težava, ki jo obravnavamo z EMDR terapijo v psihologovi ordinaciji, je obsesivno-kompulzivna motnja. Za to psihopatologijo so značilni cikli destabilizirajočih vsiljivih misli (obsedenosti) in stereotipna dejanja, za katera oseba čuti, da jih mora izvesti, tako da zapusti svoje zavest.

Tudi v teh situacijah so čustveno nabite mentalne vsebine, ki se pojavljajo v zavesti na disfunkcionalen način, ki ga je težko nadzorovati.

Tako so glavne psihološke motnje, pri katerih se uporablja EMDR terapija:

• Fobije
• Posttravmatska stresna motnja
• Kompleksna travma
• Obsesivno kompulzivna motnja
• zapleten dvoboj

Vas zanima psihoterapevtska pomoč z EMDR?

Če želite psihoterapevtsko podporo pri soočanju in premagovanju katere od motenj, o katerih smo govorili v tem članku, nas kontaktirajte.

V Psicomastru vam bomo pomagali.