Zakaj zaradi fobij vidimo nevarnost tam, kjer je ni?

Je podgana, ki je prečkala cesto, res nevarna? Oddaljeno grmenje v mestu? Ali je človekovo življenje ogroženo, ko potuje na polnem vlaku? To je nekaj vprašanj, ki si jih lahko zastavi nekdo, ki še nikoli ni doživel srčnega infarkta. fobija. In v bistvu je dejstvo, da se ta vprašanja postavljajo, več kot razumljivo – in logično! –; kajti če kaj opazijo tisti, ki opazujejo to patologijo od zunaj, je to »pomanjkanje logike« v tem strahu. Z drugimi besedami, Strah, ki ga oseba s fobijo čuti do določenega predmeta, je v očeh drugih neškodljiv.

Vendar pa je dejstvo, ki ga rado zanemarimo, da se ljudje, ki trpijo za določeno fobijo, zavedajo neskladja svojega strahu z resnično grožnjo; a kljub temu se ob soočenju z zadevnim predmetom nanje v času klika vsuje plaz neprijetnih telesnih občutkov in katastrofalnih misli. Da bi rešili to težavo, moramo najprej poudariti, da čeprav fobik precenjuje posledice grožnje, moramo biti previdni, da ne razveljavimo njegovega nelagodja. Niz mehanizmov, ki jih oseba uporablja, da bi se izognila predmetu, ki se ga boji, na nek način moti njihovo življenje drastično, zmanjšujejo se na številnih njihovih vitalnih področjih, zato je potrebno imeti razumevanje z njimi in njihovimi trpljenje.

V skladu s ciljem boljšega razumevanja tistih, ki trpijo za to psihopatologijo, se sprašujemo: Zakaj ljudje zaradi fobij zaznavajo nevarnosti tam, kjer jih ni?

Kaj je fobija?

V prvi vrsti moramo vedeti, da fobija vključuje intenziven in takojšen strah ali tesnobo glede določenega predmeta ali situacije. Nekateri najpogostejši so višina, kri, dajanje injekcije ali žival.

Seveda mora fobija vztrajati bolj ali manj dolgo, da jo lahko obravnavamo kot tako - diagnostični priročniki, kot je DSM-5, kažejo, da mora trajati. šest ali več mesecev – predvsem pa mora spremljati sistematično izogibanje vsem možnim situacijam, v katerih bi se oseba lahko srečala s predmetom. strah Na primer, slavni pacient Sigmunda Freuda, Mali Hans, je v začetku 20. stoletja trpel za fobijo pred konji. Takrat je bilo običajno, da so bili konji ves čas prisotni na ulicah. Na ta način se je fant izognil situaciji, v kateri bi se lahko znašel konj, kar je bilo zanj očitno zelo težko; izogibanje, ki je na dolgi rok povzročilo visoko stopnjo trpljenja.

To vodi k poudarjanju drugega dejavnika fobij, in sicer, da imajo negativen vpliv na več razsežnosti človekovega življenja. Nekdo, ki ima situacijsko fobijo pred ujetostjo v dvigalu, vendar je njegova pisarna v devetem nadstropju, bo moral vsak dan po stopnicah, da pride v službo. Očitno je, da Fobija bo imela posledice na delovnem mestu, lahko pa vpliva tudi na vaše družbene odnose. (na primer povzročanje težav, ko gre za kombiniranje urnikov s partnerjem, da prej pride v službo), med drugim. Zakaj se nekateri ljudje močno bojijo okoliščin, kot so te, ki so očitno neškodljive? Oglejmo si ga spodaj.

• Sorodni članek: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Zakaj se bojimo neobstoječih nevarnosti?

Da bi se poglobili v vzroke fobije, se je treba zateči k večfaktorski razlagi. To pomeni da Vse fobije ne izvirajo iz travmatične izkušnje iz otroštva z določenim predmetom ali živaljo v glavni vlogi. Znanstvene raziskave kažejo, da čeprav so to možni vzroki, obstajajo drugi dejavniki, ki lahko pojasnijo, zakaj nekateri ljudje doživljajo močan strah pred nenevarnimi predmeti.

Drugi načini prikazovanja fobije temeljijo na učenju iz zgodb in izkušenj drugih (kar se v angleščini imenuje nadomestno učenje) ali zaradi negativnih informacij, ki prihajajo iz medijev. Zaradi tega je popularna kultura mnoge ljudi spodbudila k razvoju specifičnih fobij do določenih likov, živali ali okoliščin, katerih resnična nevarnost je veliko manjša od tiste, ki je opisana, kot se zgodi v primeru letenja z letalom - preveč je filmov o letalskih nesrečah, ki podpirajo to podobo -; ali kot se zgodi s pajki in klovni.

• Morda vas zanima: "Za kaj je strah?"

Vloga amigdale pri fobiji

Kako nam na nevrobiološki ravni fobija uspe povzročiti takšen strah ob določenih dražljajih? No, čeprav je v ta proces vključenih veliko struktur, vloga amigdala razložiti odzive na strah. Ta struktura je odgovorna za obdelavo čustvenih dražljajev na splošno in zlasti dražljajev, ki sprožijo strahove.

Amigdala lahko zagotovi hiter, univerzalen, stereotipen odziv na splošno nevarne dražljaje, ne da bi bilo mu je treba dati zapleteno kognitivno obdelavo, s ciljem učinkovitega ukrepanja ob trenutnih grožnjah. Če je potrebna podrobnejša obdelava, lahko te informacije pošlje v možgansko skorjo.

Pri fobijah se zgodi, da se na tem področju ustvari večja aktivnost, ko je bil dražljaj naučeni kot nevarni (igla, pajek itd.), večja aktivnost v primerjavi z drugimi dražljaji neprijetno. Poleg tega se zdi, da je obdelava fobičnega predmeta ali situacije v bistvu avtomatska. Ko ljudje ohranijo svojo pozornost na fobični podobi, pride do aktivacije mreže struktur, kot je orbitofrontalni korteks, anteriorne insule in anteriorne cingularne skorje – toda ko njihova pozornost ni usmerjena na fobični dražljaj, se aktiviranje amigdala.

Ti dokazi bi lahko bili koristni za argumentiranje situacije, iz katere izhajamo: čeprav nas fobije ustvarjajo Zaradi njih vidimo nevarnost tam, kjer je ni (zdaj vemo, zaradi visoke aktivacije naše amigdale in drugih strukture), Ljudje, ki trpijo za fobijo, v nekaj sekundah začutijo pretiran strah pred objektom, čeprav se tega ne zavedajo.. Prav zaradi tega je pomembno, da smo z njimi sočutni, razumemo njihovo bolečino in jih spremljamo v njihovih kolikor je le mogoče, da imajo ti ljudje dostop do zdravljenja pri zdravstvenem delavcu duševno.