Tri razlike med veseljem in srečo

Rečeno je, da vsi iščemo srečo, pogosto pa ga zamenjamo z veseljem. Temeljni del človekovega razvoja je razumevanje človeških čustev in stališč.

Iz tega razloga moramo poznati razlike med veseljem in srečo, da jih pravilno prepoznamo in delamo na svoji osebnostni rasti, če želimo eno ali drugo doseči ali okrepiti.

Kakšna je razlika med veseljem in srečo?

Zdi se, da sta veselje in sreča enaki, ampak njihove razlike so velike. Ker nas oba napotita na optimistična in pozitivna vprašanja, navadno verjamemo, da je biti srečen isto kot biti srečen.

Vendar gre za dve različni stvari in razložili vam bomo vsako; na ta način lahko bolje razumete sebe in prepoznajte, ali doživljate stanje ali čustva. Zagotovo boste presenečeni, ko boste poznali razlike med veseljem in srečo.

• Priporočamo: "80 spodbudnih stavkov, da nekomu vrnete veselje"

1. Čustva in občutki

Čustva in občutki so različne stvari. Čustvo je reakcija možganov na notranji ali zunanji dražljaj. So prehodno stanje, ki nas za trenutek pretrese iz uravnoteženega stanja duha. Čustva nas lahko privedejo do tega, da na njih delujemo na določen način, po drugi strani pa se lahko zgodi, da jih potlačimo in s tem ustvarimo druge vrste situacij v svojem bitju.

Po drugi strani občutki so rezultat doživljanja čustev. Na nek način so občutki bolj racionalni, čeprav ne prenehajo temeljiti na vrsti čustev, ki nas preplavijo po nekem pomembnem dogodku. Trajajo dlje kot čustva in njihovi podtoni so globlji in močnejših korenin.

Temeljna razlika med veseljem in srečo je v tem, da je eno čustvo, drugo pa občutek. V tem smislu lahko je radost prepoznati kot čustvo. Zaradi našega odziva na zunanjo ali notranjo situacijo se počutimo dobro in izražamo z evforijo, smehom, spokojnostjo in občutkom dobrega počutja. Trajanje tega čustva je sorazmerno s tem, kako dolgo dražljaj traja ali kako dolgo razmišljamo o njem.

Ko intenzivnost veselja mine, se (ali ne) umakne občutku sreče. Način, kako obvladujemo tiste trenutke veselja, v veliki meri določa poznejši občutek, ki ga bomo imeli. Vendar pa lahko srečo občutimo tudi po epizodi manj optimističnih čustev, kot sta žalost ali tesnoba. To je posledica občutek sreče je malo bolj racionalen.

• Morda vas bo zanimalo: "Kako izboljšati samopodobo v 10 psiholoških ključih"

2. Trajanje

Veselje in sreča imata različno trajanje. Zaradi teh temeljnih razlik med enimi in drugimi je enostavno razumeti, da imajo čustva krajši čas kot sreča. Čeprav je treba tudi razumeti, da brez predhodnih čustev ni občutka. Čustva postanejo motor in surovina za ustvarjanje občutka. V nas je ta občutek pozitiven in trajen.

Na primer, prejeli smo dobro novico, da smo dobili štipendijo ali dobro službo. Ta zunanji dražljaj pride k nam in nam povzroči čustva. Če bi si nekaj zelo želeli, nas bo zagotovo preplavilo veselje. To veselje nas bo spremljalo mnogo dni, tudi ko se bo začela šola ali delo, Če pa tega ne zmoremo in izkoristimo, negativna čustva, kot je strah oz anksioznost.

Če hkrati dobro obvladujemo svoja čustva in gojimo odpornost in proaktivnost, to veselje nam bo pomagalo zgraditi občutek sreče ko smo začeli študij ali novo službo. Ko mine evforija za dobro novico, bo trajalo stanje sreče, ki je v naših rokah, da bo trajno.

Zato je rečeno, da ključna razlika med veseljem in srečo je trajanje enega in drugega. Veselje je nenadno čustvo, ki traja največ nekaj tednov. Sreča je lahko celo trajna, saj lahko človek ohranja nenehen občutek sreče, tudi če ima slabe trenutke ali situacije. Oseba, ki se počuti radostno, se lahko tudi počuti srečno, vendar se srečna oseba ne pokaže vedno z evforijo veselja.

3. Izraz

Način izražanja veselja in sreče je drugačen. Čeprav verjamemo, da sta enaka in se manifestirata na enak način, sta v resnici veselje in sreča različni tudi v načinu izražanja, zato je pomembno prepoznati enega in Druga pa zato, ker običajno mislimo, da bi se moral srečen človek manifestirati tako, da je to stanje in odnos do življenja očiten in naj bi bil z enako evforijo kot veselje.

Vendar je način izražanja čustev in občutkov drugačen. Poleg tega, da ima vsak človek svoje posebnosti, da izrazi svoja razpoloženja. Iz tega razloga je to ne pihajte veselja ali sreče. Če razumemo, da imajo čustva in občutki edinstveno obliko izražanja, se bomo izognili napačni interpretaciji enega ali drugega.

Veselje je močno čustvo, bolj osredotočeno na evforijo. Njegov izraz je spontan, nenadoma pride z zunanjim ali notranjim dražljajem, pokaže se, ko v naše življenje pride nekaj pričakovanega ali po našem okusu. Smeh in nasmeh, nekoliko glasnejši glas, sproščen in energičen izraz telesa, a Pogled, ki se sveti, drža varnosti ali celo sproščen in miren obraz, so izraz veselje.

Obstajajo ljudje, ki imajo nenehno srečno izražanje, kar nedvomno prispeva k splošnemu počutju in boljšemu načinu soočanja s težavami. Srečni ljudje niso vedno v tem evforičnem stanju.. Sreča se kaže s samozavestno osebnostjo, odkritim nasmehom, naravnost ob pozdravu, pozitivnimi odnosi in komentarji ter avro miru in harmonije.

Bibliografske reference

• Cottrell, L. (2016). Veselje in sreča: sočasna in evolucijska analiza konceptov. Journal of Advanced Nursing, 72 (7), 1506-1517. doi: 10.1111 / jan.12980.
• Delamothe T. (2005). Sreča. BMJ (Klinične raziskave, ur.), 331 (7531), 1489–1490. doi: 10.1136 / bmj.331.7531.1489