Antropofobija (strah pred ljudmi): iz česa je sestavljena?

Ste že slišali za antropofobijo? To je vrsta fobije, pri kateri posameznik čuti strah pred ljudmi.

Ta strah lahko bistveno posega v življenje osebe, njegov glavni vzrok pa je trpljenje in / ali dolgotrajna zloraba (čeprav lahko obstajajo tudi drugi vzroki).

V tem članku vam povemo vse podrobnosti o tej motnji; iz česa je sestavljen, v čem se razlikuje od socialne fobije in na koncu kakšni so njegovi simptomi, vzroki in zdravljenje.

• Priporočen članek: "16 najpogostejših psiholoških motenj pri ženskah"

Antropofobija: kaj je to?

Antropofobija je opredeljena kot strah pred ljudmi ali ljudmi; Je vrsta fobije, ki je kot taka uvrščena v DSM-5 (Diagnostični priročnik za duševne motnje). Od socialne fobije se razlikuje po tem, da pri antropofobiji ljudje resnično povzročajo strah; Pri socialni fobiji pa bolj kot ljudje povzroča strah ali tesnobo njihovo vrednotenje samega sebe, pa tudi norčevanje iz sebe itd.

Tako je v antropofobiji nesorazmeren, močan in včasih nerazumen strah pred ljudmi, ne glede na to, ali gre za tujce ali ljudi, ki jim zaupajo. In sicer

strah se lahko pojavi pri vseh vrstah ljudi in odnosov.

Obstaja tudi strah pred povezavo, ki jo je mogoče ustvariti z njimi, in možnost, da jih presodijo (vendar vedno obstaja osnovni strah pred ljudmi "sami po sebi").

Včasih lahko oseba z antropofobijo prepozna, da je njihov strah nerazumen, vendar ga kljub temu ne more obvladati.

• Morda vas bo zanimalo: "Hipnofobija (strah pred spanjem): vzroki, simptomi in zdravljenje"

Antropofobija kot specifična fobija

Preden razložimo simptome antropofobije, poglejmo na kratko, iz česa je sestavljena fobija. Fobija je pretiran in močan strah pred dražljaji, ki so za človeka na splošno neškodljivi. Lahko imate fobijo praktično od česar koli. Fobije so anksiozne motnje.

Vendar Za diagnosticiranje fobije morajo simptomi strahu ali tesnobe trajati najmanj 6 mesecev; Ti simptomi so sestavljeni iz motenj v vsakodnevnem delovanju, ki jih povzroča ta fobija, močnega nelagodja, izogibanja fobičnemu dražljaju (ali odpornosti enako z visoko anksioznostjo), pa tudi fiziološke simptome in kognitivne simptome (na primer disfunkcionalne misli glede dražljaja fobično).

Fobije so lahko različnih vrst; Natančneje, v DSM-5 najdemo tri velike skupine fobij. Imamo socialno fobijo (tesnoba zaradi socialnih situacij ali odnosov z ljudmi, zlasti neznanci), specifično fobijo (na primer antropofobija; strah pred konkretnim in specifičnim dražljajem) in agorafobija (strah pred javnimi kraji ali kjer je težko ali neprijetno pobegniti).

Kot vidimo, gre pri antropofobiji za specifično fobijo; v posebnih fobijah pa najdemo 5 njihovih podtipov:

• Živalski tip
• Tip naravnega / okoljskega okolja
• Injekcije krvi-vrsta rane
• Situacijski tip
• Druge vrste

Natančneje, antropofobija je vključena v skupino "druge vrste fobij", saj je ni mogoče vključiti v nobeno od prejšnjih skupin.

Dve razliki s socialno fobijo

Pred razlago simptomov antropofobije bomo poudarili dve glavni razliki s socialno fobijo, saj gre za motnje, ki jih pogosto zamenjamo.

Prva razlika je v tem, da v antropofobiji obstaja strah pred ljudmi, dodan pa je tudi strah pred obsojanjem (ki je lahko prisoten ali pa tudi ne); Po drugi strani pa pri socialni fobiji ni, da se ljudje bojijo, ampak da čutijo veliko tesnobo zaradi možnosti, da se pred seboj naredijo norca.

Druga razlika je ta v antropofobiji se lahko bojite vseh vrst ljudi (znanih, neznanih, družinskih ...); Po drugi strani pa se v socialni fobiji tesnoba na splošno čuti pred tujci.

Simptomi

Simptomi antropofobije ustrezajo simptomom določene fobije. Specifično, oseba z antropofobijo bo predstavila predvsem tri.

1. Intenziven strah pred ljudmi

Glavni simptom antropofobije je močan strah pred ljudmi. Ta strah se ekstrapolira na ljudi iz najožjega kroga, na neznance, prijatelje itd. V vsakem primeru antropofobije se lahko razlikuje.

Strah lahko včasih privede do drugih psihofizioloških simptomov, kot bomo videli kasneje.

2. Izogibanje stikom z ljudmi

Prav tako se je treba izogibati stikom z ljudmi, saj so ti ljudje znani, neznani, prijatelji, družina itd. To pomeni, da se lahko ekstrapolira na vse vrste ljudi.

Spomnimo se na tem mestu, da je bistvena razlika med antropofobijo in socialno fobijo v tem, da ljudje, ki se bojijo antropofobije Lahko so vsi, medtem ko so v socialni fobiji običajno neznani ljudje (in bolj kot strah se počutite tesnobe glede možnosti, da bi bili sodišča).

3. Psihofiziološki simptomi

Psihofiziološki simptomi so praktično vedno povezani s fobijami. To velja tudi v primeru antropofobije, saj lahko kaže simptome, kot so: palpitacije, omotica, bruhanje, slabost, hiperarozija, prekomerno razburjenje, napetost itd.

Ti simptomi se pojavijo pred možnostjo stika z ljudmi (čeprav se stopnja intenzivnosti in izzivalna situacija istih lahko razlikuje).

Vzroki

Vzroki za antropofobijo so lahko večkratni, čeprav je najverjetneje dejstvo, da je doživel travmatično situacijo.

Primeri travmatičnih situacij, povezanih z ljudmi, so lahko: trpljenje (ustrahovanje), trpljenje mobinga (nadlegovanje pri delu), ki so bili fizično, spolno in / ali psihično zlorabljeni, ko so bili priča tovrstnim zlorabam pri drugih ljudeh, itd.

Z drugimi besedami, gre za situacije, ko so ljudje povzročili škodo sebi ali drugim. Drug možen vzrok za antropofobijo je velik primanjkljaj v socialnih veščinah (običajno poleg drugega vzroka).

Zdravljenja

Kateri načini zdravljenja antropofobije obstajajo? Kot pri vsaki posebni fobiji tudi na ravni psihoterapije najdemo dva načina izbire: tehnike izpostavljenosti in kognitivno terapijo (kognitivno prestrukturiranje).

1. Razstava

V primeru terapije z izpostavljenostjo tehnike obsegajo izpostavljanje osebe z antropofobijo fobičnemu dražljaju (v v tem primeru ljudje), postopoma in skozi hierarhijo predmetov (ki jih bolnik izdela skupaj s terapevtom).

Cilj je, da strah, tesnoba in psihofiziološki simptomi, ki se sprožijo v prisotnosti ljudi, na koncu izgine (da subjekt vidi, kako ni v nevarnosti, se navadi teh občutkov in na koncu ugasne).

Včasih je dovoljeno začasno pobegniti iz stanja tesnobe (ko tesnoba doseže ravni previsoke), dokler se pred dražljajem vrnete v prvotno situacijo fobično.

Obstajajo različne različice tehnik osvetlitve (živo, navidezna resničnost, simbolne itd.), Čeprav je tista, ki je pokazala največjo učinkovitost, izpostavljenost v živo.

2. Kognitivna terapija

Kar zadeva kognitivno terapijo, je njena osnova kognitivno prestrukturiranje; Ta tehnika omogoča delo z iracionalnimi pacientovimi prepričanji glede fobičnega dražljaja. To pomeni, da je cilj boj proti tistim mislim in prepričanjem, ki so nastale in / ali ohranjale strah pred ljudmi.

3. Druga zdravljenja: EHS

Po drugi strani pa je izobraževanje o socialnih veščinah (EHS), čeprav to ni izbira, zelo pozitivno, saj je v Včasih pri bolnikih z antropofobijo primanjkuje tovrstnih veščin, kar je lahko izvor in / ali dejavnik, ki ohranja motnja.

Bibliografske reference

• Ameriško psihiatrično združenje -APA- (2014). DSM-5. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. in Ramos, F. (2010). Priročnik za psihopatologijo. Zvezek I in II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobija (strah pred ljudmi): simptomi, vzroki in zdravljenje. Psihologija in um.