8 kontraindikacij ingverja (ki bi jih morali vedeti)

Ste redni uživalec ingverja? Čeprav je ingver rastlina, ki se pogosto uporablja za zdravljenje različnih simptomov in bolezni, je res tudi, da ima vrsto kontraindikacij, ki jih moramo vedeti.

V tem članku Predstavljamo vam 8 kontraindikacij ingverja in podrobno razložimo, zakaj je v teh primerih kontraindiciran njihovo porabo. Pred tem pa vam povemo več podrobnosti o tej rastlini (značilnosti, koristi, uporaba in škodljivi učinki).

• Priporočamo, da preberete: "8 koristi ingverja za vaše zdravje in dobro počutje"

Ingver: značilnosti in uporaba

Ingver (Zingiber officinale) Je rastlina, ki spada v družino Zingiberaceae, v višino pa lahko meri do 90 cm. Njeno podzemno steblo je vodoravno korenike, ki je zelo cenjeno zaradi svojih aromatičnih lastnosti in pikantnega okusa. Tako se ingver običajno uporablja za kuhanje ali druge namene, je njegovo steblo ali korenine.

Na primer v tradicionalni kitajski medicini se ingver uporablja - in se ga veliko uporablja; pravzaprav že več kot 2000 let. Uporablja se za zdravljenje različnih simptomov ali patologij, kot so: migrena, artritis, driska, kolike, slabost ...

Glede na način uporabe ali porabe lahko ingver jemljete suh, svež ali v čaju. Prav tako lahko preprosto izkoristite njegov izvleček. Ingver ustno dobro prenaša, če jemljemo odmerke pod 5g / dan. Če jemljemo večje odmerke, obstaja tveganje za nekatere škodljive učinke (poleg tega se njihova prenašanje zmanjša).

Neželeni učinki

Tako so peroralno, če "prestopimo" priporočeni odmerek, nekateri škodljivi učinki, ki jih lahko povzroči ingver, naslednji: driska, srbečica v ustih in grlu, bruhanje in bolečine v trebuhu.

Če je bila pot uporabe aktualna, lahko ingver povzroči dermatitis. Poleg škodljivih učinkov obstajajo nekatere kontraindikacije ingverja, še pomembnejše, ki jih moramo vedeti.

Koristi in lastnosti ingverja

Preden razložimo kontraindikacije ingverja, vam povemo nekaj najpomembnejših koristi korenine te rastline. Tako ima ingver protivnetne učinke, olajša prebavo, preprečuje prehlad, krepi naš imunski sistem, pomaga pri hujšanju, zmanjšuje bolečine v mišicah, se bori bolezen ...

In to je le nekaj njenih koristi (obstaja še več!), Ki pojasnjujejo, zakaj je tako široko porabljena in cenjena rastlina.

• Priporočamo vam: "Ingverjev čaj: lastnosti in koristi za zdravje"

8 kontraindikacij ingverja

V normalnih pogojih (pri zdravih ljudeh brez ustreznih zdravstvenih težav) ingver ne predstavlja kontraindikacij (v ustreznih količinah, ki niso pretirane).

Kadar pa je pri osebi, ki ima neko osnovno patologijo ali neko posebno stanje jemljete, je njegova uporaba kontraindicirana, saj lahko škoduje vašemu zdravju ali povzroči zaplete medicinski.

Čeprav se ingver uporablja za zdravljenje različnih vrst simptomov, Res je tudi, da predstavlja vrsto kontraindikacij, ki jih moramo upoštevati. Glavne kontraindikacije ingverja so:

1. Nosečnost

Res je, da nekateri verjamejo, da lahko ingver uživate tudi med nosečnostjo (menda preprečuje jutranjo slabost v nosečnosti), obstaja še eno mnenje, ki gre povsem v nasprotno smer. V tej drugi vrstici govorimo o možnih hormonskih spremembah, ki jih povzroča ingver, pa tudi o možnosti, da povzroči prezgodnje kontrakcije.

Po drugi strani pa lahko ingver v teh primerih povzroči tudi antikoagulantne učinke, kar bi povečalo možnost krvavitve. Iz teh razlogov je ingver v nosečnosti pogosto kontraindiciran.

2. Diabetes

Druga kontraindikacija za ingver je diabetes. Čeprav je res, da ingver zaradi nizkega glikemičnega indeksa ne spreminja ravni sladkorja v krvi, se mu je treba pri bolnikih, ki se zdravijo z insulinom, izogibati. Idealno bo vedno, če nas obvestite k družinskemu zdravniku ali zdravniku specialistu.

3. Hemofilija

Naslednja kontraindikacija ingverja je bolezen zaradi hemofilije. Ne pozabite, da ta bolezen preprečuje pravilno strjevanje krvi. Ti ljudje krvavijo dlje časa. Če v teh primerih vzamemo ingver, se lahko zgodi, da s spodbujanjem krvnega obtoka pride do "šoka" v našem telesu.

To pomeni, da ima ingver učinke redčenja krvi, zato ima ob zaužitju enak učinek kot bolezen, ki lahko povzroči krvavitve, podplutbe in druge zaplete. Zato se ingverja ne sme jemati, če imate hemofilijo.

4. Hipertenzija

Hipertenzija je tudi kontraindikacija za ingver, saj uživanje le-tega lahko poškoduje naš krvni tlak, skozi blokado kalcijevih kanalov. Kaj se točno zgodi?

Ko zaužijemo kalcij, vstopi v krvne žile in pospešuje hitrost krvi, s čimer zvišuje krvni tlak. Če imamo torej hipertenzijo in se zanjo zdravimo (z zdravili, ki znižujejo krvni tlak arterija), bi uživanje ingverja povzročilo enak učinek, kar je popolnoma nepriporočljivo.

5. Vzemite sredstva za redčenje krvi

Jemanje redčil v krvi je še ena kontraindikacija ingverja. Ingver v teh primerih torej ni priporočljiv, saj ima enak učinek kot antikoagulantna zdravila (upočasni strjevanje krvi).

Nekatera zdravila z antikoagulantnimi učinki so aspirin in ibuprofen. Poleg tega so predpisana antikoagulantna zdravila za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov pri ljudeh, ki so nagnjeni k njim.

6. Če imate premalo teže

Naslednja kontraindikacija ingverja je premajhna telesna teža. To je zato, ker eden od učinkov ingverja je tudi njegov shujševalni učinek, z zatiranjem apetita, pospeševanjem našega prebavnega sistema in odstranjevanjem odvečne maščobe. Zato, če imamo že tako majhno težo, uživanje ingverja ni priporočljivo, saj bi lahko škodovalo našemu zdravju.

7. Če želite povečati mišično maso

V zvezi z zgornjo kontraindikacijo, Uživanje ingverja tudi ni priporočljivo pri ljudeh, ki želijo povečati svojo mišično maso, saj, kot smo videli, ta rastlina deluje na hujšanje, kar bi to otežilo. Torej, v tem primeru je več kot kontraindikacija ne priporočilo.

8. Težave s srcem

Naslednja kontraindikacija ingverja je, da trpi zaradi srčnih (srčnih) težav. Čeprav je ingver koristen pri odblokiranju krvnih žil, je res tudi to previsok odmerek lahko povzroči nasprotne učinke.

Če imate težave s srcem in želite zaužiti ingver, bi bil primeren odmerek / vzorec le-tega, če bi ga vzeli največ 4 dni, počivali teden dni. Vendar pa morate vedno oditi k zdravniku specialistu, da razreši te dvome.

Bibliografske reference

• Herráiz, E.M. (2009). 14. Ingver. Monografije vsake rastline. Quaderns de la Fundació Dr. Antoni Esteve, 56-59.

• Salgado, F. (2011). Ingver (Zingiber officinale). Mednarodni časopis o akupunkturi, 5 (4): 167-173.

• Siedentopp, U. Ingver. (2008). Mednarodni časopis o akupunkturi, 188-192.