4 razlike med ljubosumjem in zavistjo

Ljubosumje in zavist sta naravna čustva v človeku.

Najprej je treba razumeti, da smo vsi v določeni fazi svojega življenja čutili eno ali drugo. Ni vam treba biti sram ali krivda, vendar morate razumeti, iz česa so in zakaj se pojavijo.

Med ljubosumjem in zavistjo obstajajo bistvene razlike. Čeprav se zdi, da sta enaka, v resnici vsak od njih opredeljuje drugačen občutek, okoliščine in reakcijo. Pojasnjujemo, kakšne so te razlike, da boste lažje prepoznali obe čustvi.

• Priporočamo branje: "5 znakov za odkrivanje strupene zveze"

Razlike med ljubosumjem in zavistjo

Ni isto čutiti ljubosumja kot pa zavist. Tako kot ni enako biti ljubosumen ali biti zavidljiv. To pomeni, da se oba občutka lahko pojavita v vseh nas v določenih trenutkih in zaradi tega se ne opredeljujemo kot ljubosumne in / ali zavidljive.

Vendar obstajajo ljudje, ki ponavljajo odnos ljubosumja ali zavisti do tistih, s katerimi živijo vsak dan. To lahko privede do patologij, zato je pomembno razumeti razlike in značilne lastnosti zavisti in ljubosumja.

• Morda vas bo zanimalo: "6 različnih vrst čustev, ki jih lahko čutimo"

1. Opredelitev in koncept

Da bi razumeli razliko med ljubosumjem in zavistjo, morate poznati njihove definicije.

Že od samega pomena besed, ki jih ima vsako od teh čustev, razkrivamo vsako od njih izraža različne situacije, reakcije in občutke, zato je hkrati celoten poseben kontekst opredeliti.

TO. Zavist

Zavist se nanaša na negativno reakcijo, ki jo ima nekdo, ker ni lastnik nečesa, kar ima drug.. Ta reakcija je lahko žalost, jeza ali frustracija in se pokaže, ko zase želimo to, kar ima nekdo drug. Čeprav se ne nanaša samo na posedovanje materialnih predmetov, obstaja tudi zavist do dosežkov, odnosov ali prijateljstva ali drugih nematerialnih stvari.

B. Ljubosumje

Ljubosumje je občutek, ki ga ustvarja ideja, da bi v rokah nekoga drugega izgubili nekaj dragocenega za nas. Nanaša se predvsem na izgubo naklonjenosti ali ljubezni tistih, ki jih imamo radi, ampak zato, ker se pojavi tretja oseba. Ljubosumje se ne pojavlja samo v odnosih, pojavlja se tudi s prijatelji in družino.

2. Reakcije in čustva

Reakcije in čustva, ki povzročajo ljubosumje ali zavist, so običajno različni. Zaradi same narave teh čustev vsako povzroči reakcijo kot posledico občutka. To je, medtem ko se ljubosumje kaže s strahom, zavist običajno povzroči jezo.

Za ljubosumjem se skriva negotovost, ki pa temelji na prevelikem strahu pred izgubo ljubljene osebe in reakcijah Lahko so od žalosti, tesnobe, tesnobe ali nasilnih stališč, ki segajo od vpitja in pritožb, do napadov fizično. Ko ljubosumje doživljajo otroci ali mladostniki, jim je treba pomagati pri obvladovanju tega čustva, da si povrnejo varnost ljubezni staršev ali družine.

Po drugi strani pa zavist povzroča žalost ali jezo, ker nimate ali verjamete, da ne morete imeti iste stvari, kot jo ima druga oseba in kar si želimo sami. Čeprav je vsakodnevna reakcija na občutek zavisti jeza, obstajajo tudi ljudje, ki so prisotni depresivne slike.

Poleg tega lahko to privede do zmanjšanja samozavesti, ko se počutite nesposobni, da bi lahko dosegli želeno.

3. Kaj jih povzroča

Druga pomembna razlika med ljubosumjem in zavistjo je v tem, kar jih povzroča, to je vzroke. Kot smo že omenili, obstajajo zelo specifične značilnosti, ki določajo, v katerih primerih je čustvo zavist in v drugih situacijah ljubosumje. Vsakega povzročajo različne okoliščine, ki jih je zelo enostavno prepoznati.

Ljubosumje povzroča negotovost, da bomo izgubili naklonjenost nekoga, ki ga imamo radi, zaradi možnosti, da nas bo zamenjal nekdo drug. Otroci na primer čutijo, da izgubijo ljubezen staršev, ko pride brat ali sestra ali če vidijo, da so naklonjeni nekomu drugemu. Enako velja za vašega partnerja ali prijatelje. To pomeni, da ljubosumje povzroča odnos ali bližina naših bližnjih z nekom drugim in negotovost, ki jo imamo ob tem.

Namesto tega zavist povzroča frustracija, ko smo priča, da ima nekdo nekaj, kar si želimo. Če oseba doseže zmago ali priznanje, je posestnik nečesa pomembnega ali življenjskega sloga, ki si ga želimo, če ima partnerja, ki želeli bi imeti ali imeti kakšen fizični atribut, ki ga nimamo, potem se pojavi občutek frustracije in kasneje iz žalost ali jeza na različnih ravneh.

4. Patološki

Ljubosumje in zavist lahko vodita do patološkega odnosa. Ko katero od teh čustev preseže običajne parametre in negativno prevzame ljudi, tveganje za razvoj patološkega ljubosumja ali zavisti, ki presega zgolj mimogrede občutek, ki je normalen za katero koli bitje človek.

To je bistvena razlika med ljubosumjem in zavistjo. "Nezdravo" ali patološko ljubosumje je pogostejše kot patološka zavist. Ko sta človekova varnost in samozavest globoko prizadeti, se občutek ljubosumja še poveča in pretirano reagirajo. To pomeni, da občutek ljubosumja ob negotovosti ne ostane žalosten, ampak oseba začne sovražno in celo nasilno ravnati.

Čeprav lahko zavist razvije tudi nezdrava patološka stališča, ta le redko dosežejo tako škodljivo raven kot v primeru ljubosumja. Oseba, ki je zavistna, jo lahko muči občutek frustracijein daleč od tega, da bi našel prave načine za dosego tistega, kar bi želel imeti, svoje moči osredotoča na to, da nekomu drugemu odvzame tisto, kar ustvarja zavist.

Ta dinamika postane zapletena in nedvomno vpliva na čustveno stabilnost tistih, ki živijo s tem nenehnim občutkom zavisti.

Bibliografske reference

• Clanton, Gordon; Smith, Lynn G. (1977). Ljubosumje. New Jersey: Prentice-Hall.

• Klein, Melanie. Zavist in hvaležnost (1957). Buenos Aires, Paidos.

• Mathes, Eugene (1991). "Kognitivna teorija ljubosumja". Psihologija ljubosumja in zavisti. New York: Guilford Press.

• Parrott, W. G., & Smith, R. H. (1993). Razlikovanje izkušenj zavisti in ljubosumja. Časopis za osebnost in socialno psihologijo.