Meta pennyroyal: 7 lastnosti in koristi za zdravje

Do danes in skozi zgodovino obstaja veliko infuzij, ki so uživale veliko popularnost med različnimi kulturami in skupinami prebivalstva Za to so različna zelišča z uporabnimi zdravilnimi lastnostmi za lajšanje nekaterih neprijetnosti ali za spreminjanje ravni aktivacije ali stanja razvedriti.

Čaj ali kamilica sta verjetno najbolj znana, pa tudi (čeprav se običajno ne nehamo prepoznati kot taka) kava. Druga rastlina, ki se uporablja za pripravo infuzij, je meta metvice, o katerem bomo govorili v tem članku.

• Povezani članek: "Kamilica: 7 lastnosti in koristi te rastline"

Kovnica pennyroyal: osnovni opis

Metica pennyroyal je priljubljeno ime, ki ga imenujemo "Mentha pulegium", vrsta aromatične rastline, ki Tako kot rožmarin, origano, žajbelj ali bazilika je del družine Lamiaceae. Je ena izmed najbolj znanih oblik kovnice, ki se že stoletja uporablja v Sredozemlju in na Mediteranu Usmerite se za več namenov, od odganjanja žuželk do arom in uporabe zelišč zdravilna.

Meta kovnice je rastlina, ki ima številne lastnosti, zaradi katerih je priporočljiva

za pomoč pri spopadanju s številnimi nelagodji in za spodbujanje našega dobrega počutja, vendar so kljub temu nekatere njegove sestavine lahko strupene (zlasti pulegon). Na splošno se uporablja in zaužije celotna rastlina, čeprav je najpogostejše, da se iz listov uporabljajo infuzije.

• Morda vas zanima: "Infuzija timijana: kako ga pripraviti in njegove zdravstvene lastnosti"

Zdrave lastnosti te rastline

Obstaja veliko lastnosti pennyroyala, zaradi katerih je v številnih predstavitvah koristno zelišče, zlasti če se uporablja kot infuzija. Med temi koristnimi lastnostmi je nekaj glavnih naslednjih.

1. Spodbuja prebavo in zmanjšuje črevesno nelagodje

Meta pennyroyal je zelo koristna pri spodbujanju prebavnega procesa.

Natančneje, ima holagoški učinek, kar pomeni, da ustvarja izgon žolča iz žolčnika (nekaj bistvenega pomena za prebavni proces) in posledično olajša evakuacijo. Poleg tega je spazmolitičen, zmanjšanje nenadnih krčev ali krčev, ki se lahko pojavijo na visceralni ravni. Ima tudi zanimivo lastnost, da olajša izločanje plinov, kar zmanjšuje morebitno nelagodje.

2. Spodbuja apetit

Ugotovljeno je bilo, da je pennyroyal rastlina, ki lahko spodbuja povečan apetit in lakoto, nekaj, kar je lahko koristno pri tistih ljudeh, ki kažejo slab apetit (na primer zaradi nenaklonjenosti oz depresije).

3. Prispeva k uravnavanju menstrualnega ciklusa

Dokazano je, da ima pennyroyal emmenagoški učinek, kar pomeni, da lahko delovanje te rastline spodbudi izgon menstrualnega toka. Zaradi tega je koristen pri ljudeh s spremembami, motnjami v regulaciji ali zaustavitvami menstrualnega ciklusa. Omenjeni antispazmodični učinek olajša tudi predmenstrualni sindrom.

4. Olajša izločanje

Druga koristna lastnost te rastline je v tem, da lahko prispeva k znižanju temperature in telesne temperature zaradi dejstva, da povzroča povečano potenje.

5. Antiseptično, protiglivično in parazitsko

Poleg zgornjih lastnosti je še ena prednost pennyroyala v tem bori se z različnimi bakterijami in zajedavci ter nekaterimi vrstami gliv. Na ta način se pogosto uporablja tako kot infuzija za peroralno jemanje kot za čiščenje zunanjih ran ali celo kot ustna voda.

6. Pomaga v boju proti simptomom prehlada in blagim dihalnim motnjam

Metina pennyroyal se uporablja tudi kot infuzija in kot uparjena za zdravljenje nekaterih stanj, kot sta prehlad ali bronhitis, ker ima blag antitusivni učinek in olajša izgon sluzi. Za to je zaslužen mentol, ki ga ima tako kot ostale rastline iz rodu mentha.

7. Sproščujoče

Stres in tesnobo lahko nekoliko zmanjšamo z infuzijo pennyroyala, ki pomaga pri sprostitvi in ​​olajša počitek in spanje.

Tveganja in kontraindikacije

Čeprav je meto pennyroyal sorazmerno priljubljeno zelišče in se še posebej uporablja pri pripravi infuzij (pri katerih če zaradi nizke koncentracije sestavin te rastline na splošno ni škodljiva), je resnica taka tudi lahko škodljivo vpliva na zdravje.

Zato je v nekaterih pogojih kontraindicirana, zlasti kadar pride do prekomernega uživanja. Tveganje je običajno večje kadar se uporablja eterično olje.

Za začetek je treba upoštevati, da je ta rastlina lahko dražilna, kar lahko povzroči pekoč občutek in bolečino v prebavnem traktu. Poleg tega, če ga zaužijete preveč, lahko povzroči težave z drisko do glavobola zaradi težav s prebavili.

Najpomembnejši vidiki so dejstvo, da lahko pennyroyal postane strupen na ravni ledvic in jeter, njihovemu uživanju pa se morajo izogibati ljudje z okvaro ali z njimi povezanimi težavami organov.

Tudi vpliva na absorpcijo železa, kar otežuje in znižuje njegovo raven, lahko pa celo povzroči hipoglikemijo. Zato je priporočljivo, da ga ljudje z anemijo ne uživajo.

Kaj je več je kontraindicirana med nosečnostjo ker je naklonjen pojavu krčenja maternice, kar lahko v velikih odmerkih olajša splav ali prezgodnji porod. Niti pri dojenju niti pri otrocih, mlajših od dveh let.

Bibliografske reference:

• Batllori, L. (1990): Zdravilne rastline in rastlinska zdravila: Pennyroyal. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L. M., Alonso, M. T. in Santos, M.T. (1998). Španske zdravilne rastline. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Pennyroyal, pennyroyal-meta). Stud.bot, 17. Edicije Univerza v Salamanci.