8 nasvetov za začetnike psihologe

Začeti delati s pacienti v psihološki ordinaciji je vznemirljiva izkušnja, lahko pa tudi izjemna od prvega tedna. Obstaja toliko stvari, s katerimi se je treba spoprijeti, in toliko situacij, ki lahko gredo narobe, da bi bila negotova pridobiva na terenu, lahko delamo neumne napake zaradi tesnobe in odločitev, sprejetih na nek način prenagljen.

Da se to ne bi zgodilo, je tukaj vrsta Nasveti za začetnike psihologov iščejo način za začetek na tem razburljivem področju kariere.

• Morda vas zanima: "10 najučinkovitejših vrst psihološke terapije"

Nasveti za začetnega psihologa

Naslednje smernice uporabite za usmerjanje svojih prizadevanj pri uporabi znanja, ki ste ga pridobili. Pomanjkanje izkušenj lahko stvari oteži, vendar to ne pomeni, da bi morali vreči brisačo ravno takrat, ko se vse začne. Vsaka poklicna kariera ima svojo nič minuto.

1. Začnite graditi od tistega, kar najbolj obvladate

Nekateri verjamejo, da gre pri psihologiji za razumevanje ljudi, takole abstraktno. Kot da poklic vsakomur omogoča razumevanje in ugotavljanje kakršne koli oblike človeškega vedenja predvidljivega. Ta mit nas lahko privede do napake, ko poskušamo pokriti več, kot v resnici vemo, kako storiti.

Zato je, še posebej na začetku, dobro osredotočiti prizadevanja na reševanje tistih problemov, na katere se je osredotočilo naše usposabljanje.

Specializacija za te "niše" nam bo omogočila, da od tam gradimo preostala svoja prihodnja znanja, kar je zanimivo. saj v naših prvih mesecih dela že lahko dosežemo dejstvo, da se prilagodimo vsemu, kar pomeni vaditi kot začetniki psihologi prelivanje; kaj šele, da bi se soočili s primeri, ki so za nas povsem novi.

• Povezani članek: "Dvanajst vej (ali področij) psihologije"

2. Ne primerjajte se z idealizacijo popolnega psihologa

Če ste postali začetni psiholog ali psiholog, si zaslužite biti tam, kjer ste: zaslužili ste si. Zdaj gre za začetek doslednega pridobivanja izkušenj, s čimer poklicna praksa dodaja kakovost storitvam, ki jih ponujamo. To je proces nenehne rasti, pri katerem nikoli ni konca: na nek način vsi psihologi so začetniki, vedno. Človeško vedenje je preveč zapleteno, da bi ga sam človek lahko popolnoma razumel.

Zato se ne bi smeli primerjati z idealizacijo, kaj pomeni biti psiholog. Ne dovolite sindrom prevaranta vas blokira.

3. Potrudite se za izgradnjo zaupanja

Nadzor nad osebnimi prostori je zelo pomemben za ustvarjanje terapevtskega odnosa, v katerem se bolniki počutijo varne.

Če smo živčni, lahko uporabljamo neverbalni jezik, ki kaže obrambni in umaknjeni odnos. na primer prekrižanje rok, držanje prevelike oddaljenosti od drugega ali celo polaganje rok na žepi. Temu se morate izogniti in najti ravnovesje med profesionalnostjo in bližino. Da bi to dosegli, se morate na začetku izogibati napakam, ki sem jih omenil, in hkrati sledite smernicam aktivnega poslušanja in asertivnosti.

• Morda vas zanima: "Aktivno poslušanje: ključ do komunikacije z drugimi"

4. Upoštevajte, da ima vaše delo vrednost

Psihologija je izjemno poklicno področje dela, zato se pogosto pojavi želja po brezplačnem ponujanju naših storitev.

Upoštevajte pa, da čeprav to občasno lahko opravljate brezplačno, delo, ki ga opravljate to početje ima vrednost, saj če to lahko storite, je bilo to zaradi truda in denarja, vloženega v usposabljanje. Če je običajno, da ne zaračunavate, razen če delate samo z ljudmi z zelo malo ekonomske moči, poklic je razvrednoten. Kar vodi do naslednjega priporočila.

5. Vaša naloga ni svetovanje

To je zelo jasno, je bistvenega pomena. Če menite, da je vaše delo storitev, ki za nekatere vključuje "dajanje tabletk znanja" nekaj minut o filozofiji, po kateri naj bi druga oseba živela življenje, boste počeli stvari narobe. To pomeni, da bo običajno treba načrtovati trenutke in vire, ki jih je treba nameniti izvedbi več sej z isto osebo ali skupino. Pogovor z vsakim pacientom ali stranko samo enkrat je neuporaben.

Psihologi lahko informirajo, toda v tem primeru so obravnavane teme zelo specifične: na primer o tem, kako izvajati sprostitvene tehnike doma. Del psihoterapije, katerega cilj je pomagati pacientom v njihovih najglobljih in najbolj čustvenih vidikih, je bolj poslušanje kot govorjenje in ponujajo konkretne rešitve ki omogočajo zadovoljevanje teh potreb.

• Povezani članek: "Zakaj psihologi ne svetujemo"

6. Predvideva morebitne konfliktne situacije in njihove posledice

Kot začetniki psihologi, zelo verjetno je, da pacient v določenem trenutku začne zavzeti obrambni ali celo sovražni odnos proti nam, nas sodil na glas.

V teh primerih obstajata dve možnosti: ali pa se to jemlje kot pojav, ki je neločljiv pri dogajanju s terapijo in težavah osebo, ki se pojavi v njej, tako da je mogoče situacijo preusmeriti ali pa jo jemljemo kot dejstvo, ki presega terapevtski okvir in Zasluži si odpoved seje ali celo terapevtskega odnosa, če gre za očiten napad na lastno dostojanstvo.

Da ne bi reagirali improvizirano in nedosledno, Dobro je predvideti tovrstni scenarij in določiti določena pravila, ki jih ne bi smeli kršiti tako da tečaji z eno osebo potekajo.

7. Usposobite se, da se izognete poševnim vprašanjem

Zelo pomembno je, da se naučimo, da ne postavljamo pristranskih vprašanj, na katera je že impliciten odgovor, saj se tako oseba, ki pride na posvet, ne bo mogla svobodno izraziti. Jasen primer tega je nekaj takega: "Ali raje ignorirate očetove težave, da ne zapustite območja udobja, ali menite, da bi bilo dobro, da mu pomagate?" V teh primerih je treba da ni zelo očitno, kakšen bi bil odgovor, ki bi ga radi slišali.

8. Predvsem ne pozabite, da smo ljudje

Kar se zgodi v okviru posvetovanja, se ne zgodi zunaj resničnega sveta, ne glede na to, koliko ima svoja pravila. Zato teh situacij ne smemo jemati kot simulacijo; potrebno je določeno terapevtsko distanciranje, da z drugo osebo ne bi ravnali tako kot s prijateljem ali da bi morebitne napade jemali osebno; Vendar poleg tega pomembno je, da ne prenehamo z vživljanjem v vsakem trenutku.