Napad panike, nenavadna motnja

To je nedvomno najbolj grozljiva psihološka izkušnja, ki jo lahko oseba, ki ni psihotična, doživi v budnem stanju. Pa vendar zelo dobro prenaša in bolnika naredi zelo zrelega... ko se pravočasno odpravite k specialistu za klinično psihologijo in ko ve, kaj namerava. Gre za napad panike, psihološki pojav, ki ga obravnavajo naslednje vrstice.

• Povezani članek: "Vrste anksioznih motenj in njihove značilnosti"

Kaj je napad panike?

Napad panike se pojavi, ko je posameznikov psihološki in živčni sistem pod močnim pritiskom mesece in celo leta (v večini primerov). Kot nekateri srčni napadi, Ne pojavi se v akutnih trenutkih, temveč v času, dneh ali tednihin tudi nenadoma, zaradi česar posameznik nima pojma, od kod prihajajo streli, in postane bolj zaskrbljen.

Običajno se zgodi pri ljudeh, ki čeprav delajo in so dobre volje, globoko v sebi izgubili smer, ne vedo, kako nadaljevati življenje.

Pojavi se tudi po porodu pri ljudeh s kompleksnimi psihološkimi usmeritvami in ki po naporih in napetostih v obdobju nosečnosti in izčrpanosti poroda nenadoma trpijo za to motnjo. Pa tudi z uživanjem hašiša, ki je za nekatere posameznike obsesiven; oslabi živčni sistem in zmanjša sposobnost načrtovanja in početja.

Simptomi

Kot smo videli, je mučna panika, ki nenadoma napade um in živčni sistem pacienta. Absolutno je presenečen nad tem, kar je doživel, česar ni bilo pričakovati in si niti predstavljati ni. Srce bije pri 180 utripih in čuti se v prsih, v vratni arteriji, kot da bo eksplodiralo.

Misli so se prenehale odzivati, ni interakcije z zaznavami, protokola "ukaz in ukaz" ni več. To je kaos. Zaradi hiperventilacije se posamezniku vrti v glavi in ​​zmanjša njegovo vidno polje še bolj jo zapremo vase, kjer skorajda ni idej ali navodil, saj je prostor čutiti samo eno čustvo: poslabšan strah. Na kaj? Do sebe, do dogajanja tam notri. Posameznik se ne prepozna, doživi depersonalizacija in derealizacijaTako globoko je v vas, da nimate občutka, da ste na svetu.

A kljub temu ga ima izjemno intenzivna energija, ki je ne more usmeriti. Čuti, da bo ipso facto umrl, čuti, da bo v tistem trenutku ponorel, se bojijo, da bodo brez razloga dejali brez nadzora in kričali, lomili stvari, se poškodovali. Kot ekstaza, a slabo potovanje.

Nekateri omedleli. Po besedah ​​ljudi so ure ali minute in končno pride mir. Telo je izčrpano, avtonomni živčni sistem je porabil vso svojo energijo. Samodejno se posamezniku namesti ideja, da je poškodovana glava in da ga bo to spremljalo do konca življenja, da je nor. Dejansko so napadi panike bolj pogosti kot prehladi, tako rekoč, vendar se skrivajo iz sramu. Torej nihče ne izve, da jo je imelo tudi veliko ljudi, ki jih gredo na ulico.

Drugi križ te motnje je strah pred strahom. Stalni strah, da se ne bo ponovilo, strah pred paniko spet nepredvidljiv. Tu je, če rešitve ne dobimo pravočasno ali če tisti, ki ne poznajo narave problema in ne storijo nič drugega kot ovirajo postopek, kjer agorafobija, klavstrofobija in nevzdržno biti sam. Prvi dnevi so grozni.

Nežni vidiki napada panike

Napad panike ni dvoumen ali razložljiv, na primer depresija, tesnoba ali stiska. Panični napad zdi se jasno in nenadno na najvišjem koncu vsakega od simptomov fiziološke tesnobe. Panika je panika. To je enostavno prepoznati, ker pacient, ne da bi prebral kaj o psihopatologiji, reče vsaj enega od teh treh simptomov:

• Imel sem občutek, da bom kmalu umrl.
• Takrat sem mislil, da mi gre noro.
• Imel sem občutek, da bo naredil nekaj brez nadzora, kot me je z glavo, nesmiselno vpil, razbil stvari ...

Med napadi panike in napadi panike ali tesnobe je le majhna zmeda, če pa vprašamo o teh simptomih zlahka ugotovimo, ali gre za krizo panike ali tesnobe. Muka je moteča, ne pusti vas biti, ni pa to panika.

Še en nenavaden vidik je, da je bilo med paniko vzbujanje avtonomnega živčnega sistema (ANS) največje, običajno je bolnik izčrpan in brez več energije V tistem trenutku, čeprav se te minute po napadu misli začnejo strukturirati okoli strahu, pričakovanja.

Mimogrede, obstajajo ljudje, ki se onesvestijo. Imajo srečo? Lahko, potem pa razvije strah pred padcem in poškodovanjem glave.

Narediti?

Drugi pozitiven vidik je, da čeprav je tako spektakularen, pravočasno obravnavana motnja skoraj v celoti izgine in dobro izvedena terapija bo okrepila posameznikov občutek moči ne le pred morebitno paniko, temveč tudi pred kakršnimi koli simptomi tesnobe ali drugimi težavami v življenju.

Pojdite k dobremu kliničnemu psihologu ki dobro razloži simptome, ki hitro zagotovi vedenjske vire za reševanje težav, poroča o njihovem razvoju, in v preostalem delu terapije prispevajo k ozaveščanju bolnika o kontekstu, ki je povzročil napad panike, je ključnega pomena. Razlika med tem in zadrževanjem doma, zaklenjenim, prestrašenim, povečanim vnosom drog in depresijo je ogromna.

Seveda mora biti žrtev panike potrpežljiva vsaj nekaj mesecev ali nekaj let, saj ta motnja pušča obrobja, čeprav nikoli ne doseže intenzivnost epizod panike: glavoboli, migrene, napetost v vratnih in vratnih mišicah, dnevi, ko se počutijo bolj ranljivi, omotica, skorajda zamudi zaradi spominov na živčne dražljaje, izogibanje bivanju na mestih javne gneče, tahikardije... Toda dober terapevt vam bo pomagal prebroditi ta dolgi zadnji odsek.

In ponavljam, oseba bo prišla okrepljenaNo, če ste upoštevali navodila in razumeli kontekst, da se ne ponovi, boste premagali veliko trenutkov strahu... sam, kar je način, da postanemo odrasli kot vsi drugi.

Najprej mora biti zdravljenje le vedenjsko. Navodov in tehnik je malo in specifičnih, enostavnih za sporazumevanje. Pomembno je, da pacientu sporočite zagotovilo, da se bo to zgodilo in da ne bo puščalo nobenih posledic.

Starši, ko pridejo v pisarno prestrašeni, ker ponoči vidijo svoje otroke z nočnimi strahovi vsekakor pomirjajo, ko so o tem obveščeni, čeprav strah, ki ga vidijo pri njih otroci, to ne bo imelo niti najmanjših posledic na zreli razvoj vašega živčnega sistema. No s tem, enako.

V drugi fazi zdravljenja je treba kontekst analizirati z blagega kognitivnega ali dinamičnega vidika. Tretja generacija pripovednih terapij ali psihoanalitična terapija poslušanja bi morala pomagati terapevta in pacienta, da popravi vsebino, ki je oslabila fizični in psihološki upor bolnika posameznik. Bistvenega pomena bo opredeliti, kaj se je zgodilo, in zagotoviti globlji mir v temi. Podobno bo to služilo za nadaljevanje napotkov in iluzij, ki so izginile, da bi ustvarile prostor za tesnobo.

Glede zdravil najboljše je, da se preiskovanec lahko sooči s svojim strahom brez farmakološke pomoči to bo odštelo in odložilo pripisovanje samokompetentnosti. Toda obstajajo bolniki, ki so jih zaradi njihovega konteksta in značilnosti že jemali in nič se ne bo zgodilo, da bi to zdravilo vključili v zdravljenje napada panike.