Čustvena stagnacija: ko se zdi, da se nič ne spremeni

Svet čustev običajno opisujejo kot nekaj kaotičnega ali zapletenega, džunglo, v kateri se je enostavno izgubiti in v kateri se skrivajo številne nevarnosti. Odvisnost, toksični odnosi, ljubosumje... so tveganja, ki spodkopavajo našo življenjsko pot. Vendar pa se ti potencialno negativni elementi naše čustvene strani zdijo koristni, če jih primerjamo njegova sovražnica: čustvena stagnacija.

Ali je to, da če včasih tobogan občutkov postane izčrpavajoč in povzroči trpljenje, izravnavanje čustev ni boljša alternativa; v resnici, ko je enkrat doživet, si le malo ljudi želi.

Nato bomo raziskali, iz česa je sestavljen pojav čustvene stagnacije in kateri so lahko njegovi vzroki.

Čustvena stagnacija kot pomanjkanje raznolikosti

Čustveno stagnacijo lahko opišemo kot odsotnost evolucije pri eksperimentiranju čustev. To pomeni, da spremembe od enega čustva do drugega izginejo, in oseba, ki jo doživi, ​​ostane v stanju apatije.

Ker so za občutke, kot je evforija, značilni vrhovi čustvene aktivacije, ne morejo trajati dolgo, zato človek, ki živi v njihovem mesu, čustveno stagnira

bo prepovedan prehod do teh intenzivnih občutkov.

Zaradi tega je vsakdanje življenje ljudi, ki živijo s čustveno stagnacijo, monotono in dolgočasno. Ni pa razloženo monotonost, ker se ves čas delajo iste stvari; nekdo, ki se vsak dan sooča z novimi izzivi, je sposoben začutiti to čustveno praznino. Monotonost je v tem primeru notranja in duševnain je delno neodvisno od tega, kaj počnete in kako komunicirate z zunanjim svetom.

Tako lahko čustveno stagnacijo opišemo kot puščavo, kraj, kjer ni nobenega namiga o obogatitvi izkušenj, ne zato, ker nimamo virov. okoli nas, ampak ker je v nas dinamika duševnih procesov, ki nas je navadila, da vse doživljamo skozi filter monotonost.

Kaj so lahko njegovi vzroki?

Prisotnost čustvene stagnacije ima lahko zelo različne vzroke. Nadaljujmo z njihovo analizo.

1. Depresivne motnje

Depresivne motnje, kot so velika depresijaso diagnostične oznake, ki se pogosto soočajo s čustveno stagnacijo. Mnogi depresivni ljudje niso preprosto žalostni, ampak imajo določeno nezmožnost, da bi občutili močne občutke.

Na primer anhedonija, ki je nezmožnost doživljanja prijetnih ali evforičnih občutkov, je zelo prisotna v primerih depresije.

Apatija, to je pomanjkanje motivacije in pobude doseči stvari in si zastaviti cilje, je značilno tudi za depresijo in je tesno povezano s čustveno stagnacijo. Nazadnje, če predvidevamo, da se zaradi nekaterih stvari ne bomo počutili bolje... Zakaj jih?

• Povezani članek: "Ali obstaja več vrst depresije?"

2. Eksperimentiranje z zelo intenzivnimi konicami čustev

Dejstvo, da smo prestali fazo, v kateri so bila čustva zelo močna, nas lahko pozneje stvari ne moremo intenzivno čutiti, vsaj nekaj časa in če ničesar ne storimo odpravi.

Na primer to veliko kaže v ljubezenskem življenju ljudi: dejstvo, da so šli skozi zelo strasten odnos, naredi tiste, ki kasneje pridejo do škratov, za primerjavo pa jih doživljamo kot popolno odsotnost ustreznih dražljajev.

3. Zasvojenosti

Kemična odvisnost od snovi lahko povzroči zelo nenaden čustveni zastoj. Preprosto, celoten del naših možganov, ki je odgovoren za ustvarjanje čustev, limbični sistem, naredi Vaša prednostna naloga je iskanje zdravila.

Na ta način je čustvena praznina v tem primeru druga plat medalje potrebe po odmerkih; Vse, kar ni povezano z iskanjem potrebne snovi, izgine iz našega uma, tako kognitivno kot čustveno.

4. Poškodbe možganov

Nekatere nevrološke motnje zaradi poškodb na deli možganov preprosto lahko preprečijo, da bi čustva doživela.

Poleg tega v nekaterih primerih poškodbe možganov povzročijo tudi neuspeh tudi drugih duševnih procesov, kar pomeni, da so ti primeri čustvene stagnacije povezani z drugimi težavami.

Vendar včasih odpove le tisti del, ki je povezan s proizvodnjo čustev, kar povzroči človek začne doživljati resničnost, kot da bi kakšen del odpovedal, kar je zelo težko razloži. To predpostavlja korenito spremembo življenjskega sloga osebe, ob upoštevanju, da je v nasprotju s tem, kar se verjame, celo psihopati doživljajo čustva.

Na srečo so ti primeri redki in jih je običajno mogoče odkriti s pomočjo tehnologij za preučevanje možganov.