Navidezna resničnost in psihoterapija: to so njene lastnosti

V zadnjih letih smo doživeli velik napredek na področju novih tehnologij. Ta razvoj je videl svoj vpliv na vseh področjih, ki jih poznamo: komunikacija, prosti čas, trženje, trgovina... Torej je nedvomno pomenil spremembo vsa področja našega vsakdanjega življenja, od načina komuniciranja s tujino, do načina zabave, dela ali študija.

Tako je jasno, da bi tovrstni razvoj lahko dosegel tudi druga področja, na primer medicino ali psihologijo. In tako je tudi bilo. V to smer, tehnologija je bila postopoma uvedena v psihoterapijo.

• Povezani članek: "Vrste psiholoških terapij"

Navidezna resničnost, uporabljena za terapijo

Od uporabe novih tehnologij za pomoč pacientu pri izvajanju nalog (kot je pošiljanje uporabnih večpredstavnostnih datotek) ali izvajanju lastne psihoterapije v spletu.

Vendar pa tehnologija lahko naredi veliko več. Trenutna psihoterapija že uporablja inovativne metodologije, kot je terapija navidezne resničnosti. To je sestavljeno iz uporabe očal v obliki čelade z lečami, ki omogočajo vizualizacijo slik. Ta očala vključujejo sledilce položaja, ki omogočajo zaznavanje premikov glave in tako na podlagi njih predstavljajo različne slike.

Vse to dopolnjuje uporaba slušalk, ki omogočajo večji občutek potopljenosti in s tem prisotnosti. Na ta način uporabnik sedanjo fizično realnost nadomesti z navideznim okoljem.

Tako lahko ta tehnologija zaradi občutka prisotnosti in interakcije ustvari navidezno izkušnjo (okolje, ki ga je ustvaril računalnik), ki pri ljudeh povzroča kognitivne in čustvene odzive, podobne tistim, ki bi se v resničnem svetu pojavili v istem okolje. Zaradi tega razloga, virtualna resničnost se že uporablja za zdravljenje različnih težav, predvsem: fobije, tesnoba, Posttravmatska stresna motnja, Motnje hranjenja, depresija in odvisnosti. Poleg tega je koristen za trening nekaterih tehnik, kot sta sprostitev ali meditacija.

• Morda vas zanima: "Vizualizacija: moč domišljije za premagovanje težav"

Prednosti uporabe navidezne resničnosti v psihoterapiji

Uporaba virtualne resničnosti v psihoterapiji lahko prinese številne prednosti, ki jih je bilo do zdaj s tradicionalno psihoterapijo težko doseči. Nekateri med njimi so:

1. Povečajte dostopnost

V nekaterih primerih, kot so fobije, je bila izpostavljenost v živo težko doseči ali pa ni bila na voljo. Tradicionalna psihoterapija je to nevšečnost zmanjšala z uporabo domišljijske izpostavljenosti.

V nekaterih primerih pa je bilo pacientu drago doseči visoko stopnjo domišljije o želeni situaciji. Zahvaljujoč ustvarjanju navideznih okolij, mogoče se je potopiti v posebne situacije, ki so potrebne.

2. Možnost ponovitve

Zahvaljujoč dejstvu, da so ta okolja ustvarjena na virtualni način, jih je mogoče podoživeti tolikokrat potrebno, pa tudi uvajanje različnih dogodkov ali spremenljivk, odvisno od trenutka zdravljenje.

3. Olajša prilagajanje zdravljenja

Poleg dostopnosti, pomembno je, da je razstava prilagojena posameznemu problemu. Upravljanje 360-stopinjskih videoposnetkov resničnega stanja bolnika je lahko koristno za izpostavljenost.

• Povezani članek: "Intervencija pri fobijah: tehnika izpostavljenosti"

4. Omogoča popoln nadzor nad vsakim dogodkom

To pomeni, da ima psiholog prednost, da nadzoruje vsak možni virtualni dogodek, ki ga je mogoče uvesti v trenutku izpostavljenosti, za razliko od izpostavljenosti v domišljiji, kjer je skoraj nemogoče imeti nadzor nad vsemi podrobnostmi si predstavljal.

5. Spodbuja aktivno vlogo pri bolniku glede njegovega zdravja

To prednost lahko povečate s 360-stopinjskim video posnetkom, ki ga lahko uporabnik sam opravi v svojem vsakdanjem okolju.

Je približno varno okolje, kjer se dejansko ne zgodi nič nevarnega, povezanega s težavo (saj lahko letalo trči v zgradbo) in ohranja zaupnost, ker ni potrebno da ob razstavi ni prisotna nobena druga resnična oseba, razen strokovnjaka oz usposabljanje.

6. Zmanjša stroške zdravljenja

Tako kot se dogaja v spremstvu psihoterapevta ob resničnem položaju.

7. Izboljša sprejemanje zdravljenja

V nekaterih primerih, tradicionalno psihoterapijo lahko bolnik zavrne. Vendar računalniško usmerjeno zdravljenje olajša začetek zdravljenja v simuliranem okolju.