Psihološka pomoč v čustveni krizi

Čeprav je trenutna in minljive narave, čustvena kriza običajno pusti posledice, po katerem je treba izvesti akcijski načrt, ki se lahko spopade z nelagodjem, ki ga povzroči travmatični dogodek.

Zato je pomembno vedeti Glavni elementi programa psihološke pomoči da bi se lahko spopadli s čustvenimi krizami. Natančneje, prednostna naloga je opredeliti značilnosti in cilje, ki jih mora imeti podjetje. učinkovita oskrba, različni modeli oskrbe in stopnje posredovanja v kriza.

• Morda vas zanima: "Psihična travma: koncept, resničnost... in nekaj mitov"

Značilnosti in cilji psihološkega posega 

Vedeti je treba, da je vsako dejanje, na katerega je usmerjeno zdravljenje čustvene krize Izpolnjevati mora tri temeljne pogoje: biti izveden "in situ", biti takojšen in pacientu ustvariti zaupanje:

Intervencija "in situ"

Čustveno krizo je treba zdraviti tam, kjer se je zgodila. Internacija bo upravičena le v zelo posebnih primerih, vendar ga je treba vedno izvajati v bolnišnici blizu sorodnikov prizadete osebe.

Takoj

Vsako krizo je treba obravnavati v trenutku, ko se pojavi. Med čustveno krizo je prizadeta oseba izkaže, da zelo potrebuje pomoč in je bolj verjetno, da bo deležen nerazdeljene pozornosti za spremembo. Vsaka kriza, ki ji je dovoljeno, da zori, ovira postopek posredovanja in ovira iskanje pozitivne rešitve. Treba je omeniti, da težave ni mogoče odpraviti s tremi meseci zamude glede na to, kdaj se je pojavila.

Vzpostavite zaupanje

Pacient mora biti že na začetku jasno, da cilj intervencije ni nihče drug kot Izboljšajte si kakovost življenja.

• Povezani članek: "Čustvena kriza: zakaj se pojavi in ​​kakšni so njeni simptomi?"

Cilji v akciji pred čustveno krizo

Če poseg za krizno zdravljenje ustreza zgornjim merilom, se možnosti za uspeh zelo povečajo. Čas je, da opozorimo na cilje, ki jim je treba slediti pri izvajanju akcijskega načrta; najpomembnejši so ti:

• Preprečite, da bi epizoda krize postala kronična in posledično preprečili zahtevo po dražjih in tudi travmatizirajočih zdravljenjih.
• Vzpostavite čustveno ravnovesje. Njegov namen je doseči vsaj raven duševnega zdravja pred čustveno krizo. Treba je poudariti, da česar ni bilo (čustveno ravnovesje) ni mogoče izgubiti in posledično tega ni mogoče obnoviti.
• Takojšnje olajšanje izkušene stiske z verbalizacijo občutkov ali neracionalnim odnosom pacienta. Na ta način je mogoče nevtralizirati nastalo tesnobo in omogočiti spremembe.
• Usmerjajte socialno ogrožene osebe o možnih socialnih virih in institucije, na katere se lahko obrnete, če ste zapuščeni.

Modeli pomoči za krizno posredovanje

Človek je bio-psiho-socialna entiteta, zato so njegove potrebe nagnjene k enemu od teh področij, zato ima lahko kriza, ki izvira, svoj epicenter okoli biološke, psihološke ali socialne razsežnosti. Zato bo vedno treba opredeliti, katero področje bolnika je tisto, ki potrebuje pozornost.

Na primer: pri poskusu samomora zaradi zastrupitve z drogami bo najprej treba poznati biološke ali somatske posledice predstavljenega dogodka (potreba po izpiranju želodca itd.), se nato izvede analiza elementov in / ali shem psihološki vpliv posameznika (čustva, motivacija itd.) in na koncu delo ali družina vplivajo na to samomorilno vedenje

Tako čustvena kriza je mogoče obravnavati z različnih vidikov ali modelov, ki jih lahko povzamemo v trojnem pristopu: intervencija, usmerjena v konflikt, osebo kot celoto ali sistem.

1. Konfliktno usmerjen model

Predlaga, da mora biti zagotovljena pomoč takojšnja in na temeljni način usmerjena v sam konflikt; s tem pristopom Izogibali se bomo sklicevanjem na nezavedne elementeob upoštevanju le "tukaj in zdaj", pa tudi možnih načinov reševanja "trenutnega problema" povzročila krizo: zastrupitev z mamili pri poskusu samomora, zapustitev doma, čustveni zlom, itd.

2. Osebno usmerjen model

Pri intervenciji bodo prednostno obravnavani najbolj kognitivni vidiki prizadete osebe: motivacija, čustveni odmev dogodka, povezave z dogodkom itd. V tisti krizi, ki prevladuje v biološki razsežnosti, ne bomo zanemarili psihološke in socialne incidence, ki jo povzročajo vse somatske bolezni.

3. Sistemsko usmerjen model (družina ali partner)

Družina (ali par) se torej obravnava kot enota zdravja in bolezni hkrati, zato je temeljni element za zdravljenje prizadete osebe.

• Sorodni članek "Družinska terapija: vrste in oblike uporabe"

Ravni psihološke intervencije

Ne glede na model intervencije, ki se uporablja pri pacientu (ne glede na to, ali je osredotočen na konflikt, celoto posameznika ali bolnika) sistema) in področja (biološkega, psihološkega ali socialnega), na katerem deluje, je mogoče razlikovati tri različne ravni pomoči za krizo čustveno:

Prva raven pomoči 

To je praktično prvi trenutek intervencije; ustreza "fazi vpliva" krize. Glede na vsebino in vzrok problema bo psihološki, socialni ali biološki vidik prednostna naloga.

Ta raven imenuje se tudi "prva psihološka pomoč" ali "nujna pomoč"; zanjo je značilna kratka intervencija (od nekaj minut do nekaj ur); glavni cilj je omejevanje in tudi zagotavljanje podpore, zmanjšanje smrtnosti (izogibanje samomoru) in povezovanje osebe v krizi z možnimi razpoložljivimi viri zunanje pomoči.

Intervencijo prve stopnje lahko izvedemo kjer koli (pacientov dom, zdravstveni dom, zavetišče, ulica, bolnišnica itd.) in s strani katerega koli pomočnika (starši, učitelji, socialni delavci, psihologi, psihiatri, itd.).

Ta prva raven pomoči se lahko izvede iz farmakologije (z uporabo anksiolitikov oz antipsihotiki) ali prek a aktivno poslušanje, ne da bi pozabili na možnost, da bolnik preživi noč ali 24-urno hospitalizacijo.

• Povezani članek: Kaj je psihološka prva pomoč?"

Druga raven pomoči 

Ta stopnja se začne, ko se nujna pomoč konča (prva stopnja pomoči). Ta poseg ni omejen le na obnovo ravnovesja, izgubljenega zaradi vpliv travmatičnega dogodka; Na tej ravni se daje prednost izkoriščanju ranljivosti čustvenih struktur subjekta, zlasti tistih, ki spremljati krizo, pomagati vzpostaviti čustveno ravnovesje, hkrati pa ustvariti druge psihološke strukture delujoč.

Trajanje tega posega je nekaj tednov (približno 10–12 tednov), opravijo pa ga strokovnjaki.

Tretja raven pomoči

Na splošno sta dve prejšnji ravni pomoči dovolj, da posameznika, z uporabo lastnih virov (psiholoških, socialnih itd.) lahko dosežemo izboljšanje psihološki. Vendar včasih morda bo potrebno dolgotrajno zdravljenje (psihoterapija v povezavi s farmakološkim zdravljenjem) za krepitev dosežkov in preprečevanje morebitnih recidivov.