Kaj je psihološka prva pomoč?

Ko intervencijski psihologi opravijo posegNe glede na to, ali gre za velike nujne primere ali za vsakdanje nujne primere, moramo upoštevati najrazličnejše reakcije in občutke, ki jih najdemo pri vsakem bolniku.

To bo odvisno od narave in resnosti dogodkov, po drugi strani pa od osebnih značilnosti dogodka kot so njihove prejšnje izkušnje, zaznana socialna podpora, zgodovina fizičnega in duševnega zdravja, kultura in starost. Pri psihološki prvi pomoči so upoštevani vsi ti elementi.

Psihološki poseg v nujnih primerih

V teh prvih trenutkih napetosti, ki smo se znašli ob prihodu dejstev, seveda ne bomo izvedli večmetodne ocene, kot bi to storili po posvetovanju. Naš vir vrednotenja bo torej ugotovitev celotne situacije kot celote. in verbalizacije tako samega pacienta kot prič ali drugega pripadnika varnostnih sil.

Pri intervenciji se zgodi enako kot pri ocenjevanju. V večini primerov bomo z njimi preživeli ure, vendar jih ne bomo več videli, običajno pa bo protokol izbire v nujnih primerih Psihološka prva pomoč (PAP).

Psihološka prva pomoč

Osredotočimo se na psihološko prvo pomoč (PAP). So na dokazih temelječe tehnike, namenjene pomoči vsem vrstam prebivalstva, ki jih je prizadel kritični incident, ki se nanaša v prvih urah po udarcu. Po prvih 72 urah niso več tehnika izbire.

Z njegovo uporabo želimo zmanjšati raven stres ter spodbujati prilagajanje in spopadanje na kratki, srednji in dolgi rok.

Pred uporabo psihološke prve pomoči opravimo poznavanje okolja, v katerem bomo delali, da vemo, kaj se je zgodilo in kaj se bo zgodilo. Vzpostavili bomo tudi komunikacijo z ostalim reševalnim osebjem za boljše usklajevanje.

Ob prihodu na kraj se ugotovi, kdo potrebuje pomoč. Kadar koli je to mogoče, skušamo zbrati družine, da delajo z njimi; Med prizadetimi se zelo pogosto pojavljajo spontane skupine, z njimi sodelujemo tudi na skupinski način.

Na koncu še enkrat poudarimo, da bomo morali prilagoditi se raznolikosti populacije, s katero bomo delali. Običajno bodo iz zelo različnih kultur, zato bomo morali temu prilagoditi svoje posredovanje.

Faze psihološke prve pomoči

Uporaba PAP je razdeljena na osem faz. Nato bomo videli, kaj in kaj ne v vsakem od njih.

1. Kontakt in predstavitev

Predstavitev prizadeti stranki mora biti izvedena na nevsiljiv način in razložiti, kdo smo in kaj počnemo. Prizadetih ne smemo premagati, ostanemo blizu, vendar ne da bi bili vsiljivi. Trenutno je druga oseba v stanju pripravljenosti, zato ne puščajte prostora za negotovost, saj je to lahko strah.

Dober pristop je ključ za pravilno in učinkovito uporabo PAP, saj daje ton celotnemu odnosu, ki bo sledil tej fazi.

2. Olajšanje in zaščita

Prizadeti bi morali vedeti, da smo tam, da pokrijemo njihove osnovne potrebe in da smo tam ne skrbite za več stvari; od promocije vode in hrane do mobilnega polnilca ali telefona, s katerim lahko združimo družino. Tako se lahko malo po malo sprostijo in se prenehajo bati negotovosti sedanjosti.

3. Čustveno zadrževanje

Velikokrat so bili prizadeti v izrednih razmerah so v stanju šoka, dezorientirani in zgrešeni. Naše delo nujnih psihologov bo, da jih vodimo v prostoru in času na neagresiven način, prilagajamo se pacientovi resničnosti.

4. Zbiranje informacij

Način interakcije s prizadeto osebo je zelo pomemben, to moramo storiti tako ne počutite se nelagodno, zato lahko dostopamo do čim več informacij, da vam ponudimo največ pomoči učinkovito.

Za to moramo govoriti počasi, raziskovati vse potrebe in razjasniti informacije, prav tako moramo naročite prioritete oskrbe in jih upoštevajte v skladu z razpoložljivimi viri. Ne smemo dajati trivialnih nasvetov, tako kot ne bomo banalizirali potreb na podlagi svojega mnenja.

5. Praktična pomoč

Najprej moramo predvideti koristne praktične informacije, ki jih žrtve morda ne poznajo. še vedno se zavedajo, na primer kje so stranišča, zbirna mesta, preskrba... itd.

Pred vprašanji prizadetih s temi informacijami bomo zmanjšali njihovo tesnobo in izpolnjujemo cilj zadovoljitve vaših osnovnih potreb. Tako se tesnoba neha kopičiti, saj ponujamo pozornost najbolj temeljnim.

6. Povezava s podpornim socialnim omrežjem

Izjemno pomembno je pomagati prizadetim se znova povežite s svojo mrežo za podporo. Bodisi tako, da jim posredujejo telefonsko številko, ali če je nimajo, tako, da se obrnejo na varnostne sile in zaprosijo za pomoč pri tej nalogi.

Dokler te osebe ne bo nihče spremljal, po možnosti iz njene podporne mreže, ne bomo odšli.

7. Smernice za spopadanje

Najpomembnejša naloga bo normalizacija simptomov, mnogi prizadeti verjamejo, da poleg tega, kar se jim je zgodilo, so tudi "nor", moramo to idejo odmakniti s poročanjem o osnovnih stresnih reakcijah, ki jih pričakujemo v naslednjih nekaj urah in dnevi.

Izurjeni so v sprostitvene tehnike osnovno, saj je dihalno dihanje izbrana tehnika, na ta način bomo dosegli zmanjšati raven fiziološke aktivnosti in dali jim bomo orodje za spopadanje z morebitnimi prihodnjimi simptomi.

Nasprotno, ne smemo reči, da moraš biti zdaj močan ali pogumen; Edino, kar storimo s to trditvijo, je, da prizadeti osebi ne pustimo, da izkusi lastna sredstva za obvladovanje.

8. Povezava z zunanjimi storitvami

V času zaključka intervencije, kot smo to storili na začetku, Pojasniti bomo morali, da odhajamo in kakšen bo postopek od tega trenutka naprej.

Prizadetih ne bomo pustili pri miru, odšli bomo, ko prispe mreža žrtev za socialno podporo ali, če tega ne bo, naše olajšanje. Poleg tega moramo prizadeti osebi dati smernice o tem, kdaj in od koga naj zaprosi za pomoč, in jo povezati z javno zdravstveno mrežo.

Sklepno

Za zaključek bi rad poudaril uporabnost PAP-jev v vsakdanjem življenju in potrebo po njihovem usposabljanju skozi prebivalci, navsezadnje, ali vsi ne poznamo tehnik prve pomoči, kot sta oživitev krvi ali Heimlichov manever?

Pazimo ne le na fizično, ampak tudi na duševno.