5 razlogov, zakaj psihoterapija morda ne uspe

Čutim, da ne grem naprej, zakaj? To je vprašanje, ki ga pacienti ob nekaterih priložnostih vprašajo psihoterapevte. Vsekakor smo vsi različni in prav zaradi tega je vsaka seja zahtevna. Ko bolnik čuti, da ne napreduje Ne glede na to, koliko se udeležujete intervencijskih sej, morate biti pozorni na znake, ki kažejo na vzroke za to. To temo bomo raziskali spodaj.

• Povezani članek: "Vrste psiholoških terapij"

Zakaj morda psihoterapija ne uspe?

Najprej je treba razumeti, da je postopek psihoterapije dvojen: psihoterapevt - pacient. Vsi psihoterapevti delajo drugačeImajo svoj stil terapije, raznoliko znanje itd. In predvsem so ljudje, ki imajo zasebno življenje, s težavami, čustvi, svojo predstavo o tem, kaj je sreča itd.

Ne glede na to, koliko variabilnosti obstaja, obstajajo določeni splošni dejavniki, ki vplivajo na to, da je psihoterapija uspešna. Če jih ni, napredek ne bo tak, kot je bilo pričakovano, ali bo intervencija popolnoma propadla, s seboj pa bo razočaranje, frustracija, jeza in predvsem hranjenje misel, ki je zelo pogosta pri ljudeh, ki so se udeležili terapije in ni bila učinkovita: psihologija ne deluje, je prevara ali psiholog ne deluje, je slab.

Psihoterapija lahko propade, ker ...

Omenil jih bom nekaj razlogi, zakaj lahko terapevtski postopek propade, niso koristni in uspešen ali prepočasen napredek.

1. Povezava terapevt - pacient / stranka

Za začetek terapije na desni nogi je nujno ustvariti dober odnos s pacientom / stranko. Ta odnos bi moral biti močan, pozitiven in temeljiti na zdravi empatiji. Predvsem pa je pomembno osredotočite se na vse, kar zadeva bolnikovo težavo in njegovo življenje nasploh. Po drugi strani pa se mora pacient počutiti razumljenega, udobnega in sprejetega pri terapevtu.

Če ta zveza ni bila dobro vzpostavljena in je terapija prisilno obiskana, je to lahko vzrok za napredek. Je približno pogostejša situacija v oskrbi mladostnikov in odraslih z odvisnostmi ali druge podobne motnje.

2. Metodologija dela

Kot sem že omenil, imajo vsi terapevti svoj slog terapije. Nekateri delajo s pristopi, ki temeljijo na spreminjanju mišljenja in vedenja, drugi imajo bolj humanističen pristop, osredotočen na človeka... Zato je struktura njihovih terapij drugačna.

Nekateri bodo sejo začeli z dolgim ​​intervjujem in se pozanimali, katere misli so pogoste ko pride do problematičnega vedenja, in drugi s pozornim in zainteresiranim poslušanjem, ne da bi to storili točka itd. Po drugi strani pa obstajajo terapevti, ki so bolj organizirani, vodijo sestanke skupaj s predvideno sejo in pripravljen za delo material, pri drugih gre morda bolj za improvizacijo ali prepuščanje pacientu, da določi hitrost terapije.

Če terapija ne napreduje, je to morda zato terapevtski pristop ni primeren za bolnikovo težavo, zaradi tega se ne počutite prijetno, je zelo pasiven ali zelo aktiven, osredotočen je na naloge in jih pacient ne mara izvajati, pacientu ni všeč neorganiziranost terapevta itd.

Priporočam, da obvestite terapevta, če je v njihovem terapevtskem slogu nekaj, zaradi česar se ne počutite prijetno. Po drugi strani pa, če ste terapevt, je dobro, da pacientu razložite, iz česa je sestavljen terapevtski pristop, ki ga uporabljate.

3. Nerad terapevta

Včasih pridejo v ordinacijo pacienti ali stranke, ki imajo osebnost ali stališča, ki jih terapevt ne more prebaviti ali prenašati. To je normalno, gre za osebo, ki prav tako čuti in ima pravico, da ne doseže popolnega sprejemanja pacienta, kakršen je. Ko se to zgodi, je dobro, da bolnika / stranko napotite k kolegu.

4. Nenaklonjenost pacienta

Na enak način kot terapevt, bolniki morda neradi napredujejo k zdravniku, bodite negativni, kljubovalni, sitni, neprijetni, neprijetni, nesodelujoči, obupani itd.

Če bolnik ne sodeluje s svojim postopkom terapije, ne bo napredoval. To je v terapiji običajna stvar; Zato je pomembno bolnika obvestiti, da je treba sodelovati pri vsem, od česar se zahteva naloge za tehnike, ki se bodo izvajale na vsaki seji, za bolj splošne, da se doseže napredek pomembno.

5. Nekateri vidiki terapevta

Včasih, ko terapija ne napreduje, je to morda zato, ker terapevt zaradi strahu, pomanjkanja zaupanja v svoje telo ni popolnoma pripravljen na to. spretnosti, pomanjkanje zanimanja za posodabljanje, za uporabo neučinkovitih terapij in brez dokazne baze, ker mu služba ni všeč, ampak jo potrebuje denar itd.

Zato dobro je, da bolniki poiščejo napotnice, vprašajte terapevta, če ima licenco, diplome in univerzitetno šolanje itd.

• Morda vas zanima: "10 nasvetov za izbiro dobrega psihologa"

Zapomni si to…

Če ste terapevt in menite, da vaši pacienti ne kažejo velikega napredka, natančno preglejte seanse in analizirajte, ali je vaš terapevtski pristop najprimernejši za tip populacije, ki ji služite, jim zaupajte, ne mučite se in predvsem bodite na tekočem, saj je področje klinične psihologije zelo velik.

Če ste potrpežljivi, ne bojte se ustvariti terapevtske veziZaupajte svojemu terapevtu in če vam kaj ni všeč, to sporočite. Terapevti so tu, da podpirajo tiste, ki nas prosijo, zato ne pozabite sodelovati s svojim postopkom terapije, kolikor je le mogoče.