Rosenbergova lestvica samozavesti: za kaj gre?

Samospoštovanje je konstrukt, ki se nanaša na subjektivna ocena, ki jo ljudje dajo o sebi. Od samopodobe se razlikuje po tem, da obravnava čustveno, ne kognitivno dimenzijo. Nizka samopodoba je povezana z depresijo in tveganim vedenjem, medtem ko visoka samopodoba pogosto vodi k večjemu psihološkemu počutju.

Lestvica samospoštovanja Rosenberg, kratek test z dobrimi psihometričnimi lastnostmi, je najpogosteje uporabljen instrument za ocenjevanje samozavesti v klinični praksi in znanstvenih raziskavah.

• Povezani članek: "10 tipk za povečanje samozavesti v 30 dneh"

Morris Rosenberg, ustvarjalec lestvice

Morris Rosenberg je leta 1953 doktoriral iz sociologije na univerzi Columbia. Kasneje je delal na univerzi Cornell in na Nacionalnem inštitutu za duševno zdravje v ZDA.

Leta 1965 je izdal knjigo Družba in mladostnikova samopodoba (Družba in mladostniška samopodoba «), prek katerega predstavil svojo lestvico samozavesti.

Bil je profesor sociologije na Univerzi v Marylandu med letoma 1975 in 1992, leto njegove smrti. Njegovo delo na samopodobi in samopodobi ga je preživelo in je še danes pomembna referenca na teh področjih.

• Morda vas zanima: "Vrste psiholoških testov: njihove funkcije in značilnosti"

Lestvica samospoštovanja Rosenberg

Lestvica samozavesti Rosenberg je sestavljena iz desetih postavk; vsak od njih je potrditev o lastni vrednosti in samozadovoljstvu. Polovica stavkov je oblikovana pozitivno, ostalih pet pa na negativna mnenja.

Vsak element je ocenjen od 0 do 3 odvisno od stopnje, v kateri se oseba, ki odgovori, poistoveti z izjavo, ki jo sestavlja. Tako 0 ustreza popolnoma nestrinjanju in 3 popolnoma strinjanju.

Elementi, ki sestavljajo Rosenbergovo lestvico, so naslednji:

• 1. Čutim, da sem oseba, vredna hvaležnosti, vsaj toliko kot drugi.
• 1. Čutim, da imam pozitivne lastnosti.
• 1. Na splošno sem nagnjen k temu, da sem neuspešen.
• 1. Sposoben sem početi stvari tako kot večina drugih.
• 1. Zdi se mi, da nimam kaj dosti ponosnega.
• 1. Sprejemam pozitiven odnos do sebe.
• 1. Na splošno sem zadovoljen s seboj.
• 1. Rad bi imel več spoštovanja do sebe.
• 1. Včasih se zagotovo počutim neuporabnega.
• 1. Včasih se mi zdi, da sem neuporabna.

Pozitivni elementi (1, 2, 4, 6 in 7) so ocenjeni od 0 do 3, medtem ko so elementi 3, 5, 8, 9 in 10 ocenjeni v nasprotni smeri. Ocena pod 15 kaže na nizko samopodobo, z normalno samopodobo med 15 in 25 točkami. 30 je najvišja možna ocena.

Za kaj je namenjen?

Rosenbergova lestvica samozavesti je najpogosteje uporabljen psihološki instrument za merjenje samozavesti. To je zato, ker daje se zelo hitro, saj je sestavljen iz samo 10 elementov in ker sta njegova zanesljivost in veljavnost visoki.

Mladostniki so bili prvotni cilj lestvice samozavesti, čeprav je bila splošna za raziskave odraslih. Uporablja se za ocenjevanje splošne in klinične populacije, vključno z ljudmi s težavami zaradi zlorabe substanc.

Lestvica Rosenberg je bila potrjena pri moških in ženskah vseh starosti v številnih državah in je bil uporabljen v medkulturnih študijah v več kot 50 državah.

Po drugi strani pa je treba upoštevati, da je poznavanje ravni samozavesti ljudi način približevanja svoja najbolj ponotranjena prepričanja o sebi. Ljudje z nekaterimi duševnimi motnjami ali s socialnimi, razpoloženjskimi in asertivnimi težavami se nagibajo k temu imajo nizko samopodobo, zaradi česar težje sprejemajo ambiciozne pobude za izboljšanje svoje sposobnosti situacijo.

Na primer, oseba z nizko samopodobo svoje uspehe ponavadi pripisuje sreči ali sodelovanju zunanjih oseb ali entitet, na primer pomoči družinskega člana; To pomeni, da teh "dobrih časov" ne doživljajo kot nagrado, do katere želijo v prihodnosti znova dostopati. (ali vsaj v enaki meri, da bi to videl kot nagrado nekdo z dobrim Samopodoba).

Ugotovitve Rosenbergove lestvice

Medkulturne študije, izvedene z Rosenbergovo lestvico samospoštovanja, so to ugotovile ljudje se navadno ocenjujemo pozitivno, ne glede na kulturo, ki ji pripadamo.

Vendar pa sestavine samopodobe razlikujejo se glede na kulturo. Tako se ljudje v bolj individualističnih družbah (na primer ZDA) počutijo bolj kompetentni, a manj zadovoljni sami s seboj kot kolektivistične kulture, na primer tista iz Japonska.

Lestvica je potrdila odnos samozavesti z dvema od 5 odličnih osebnostnih dejavnikov: Ekstraverzija in nevrotizem. Ljudje, ki so bolj odhodni in imajo nižjo stopnjo nevrotizma (v nasprotju s čustveno stabilnostjo), imajo običajno večjo samozavest. Pravzaprav se domneva, da samopodoba lahko zaščiti pred simptomi tesnobe.

Psihometrične lastnosti: zanesljivost in veljavnost

Prvotni vzorec je vseboval 5024 udeležencev, vsi so bili newyorški srednješolci; Kot smo že povedali, je Rosenberg lestvico razvil sprva za uporabo pri mladostnikih. Številne nadaljnje študije so potrdile zanesljivost in veljavnost Rosenbergove lestvice samozavesti.

V psihometriji se izraz "zanesljivost" nanaša na odsotnost merilnih napak, medtem ko veljavnost določa stopnjo, do katere instrument meri, kar namerava izmeriti.

Zanesljivost ponovnega preizkusa je med 0,82 in 0,88, Cronbachov koeficient alfa, ki meri notranjo skladnost, pa med 0,76 in 0,88. Veljavnost merila je 0,55. Kaj je več lestvica obratno korelira z anksioznostjo in depresijo (-0,64 oziroma -0,54). Te vrednosti potrjujejo dobre psihometrične lastnosti Rosenbergove lestvice samozavesti.

Bibliografske reference:

• Lestvica samozavesti Rosenberg. callhelpline.org.uk, Zdravstveni odbor univerze Betsi Cadwaladr. Pridobljeno 11. marca 2017.

• Rosenberg, M. (1965). Družba in mladostniška samopodoba. Princeton, NJ: Princeton University Press.

• Schmitt, D. P. & Allik, J. (2005). Hkratno vodenje Rosenbergove lestvice samospoštovanja v 53 državah: Raziskovanje univerzalnih in kulturnih značilnosti globalne samopodobe. Časopis za osebnost in socialno psihologijo, 89, 623-42.