Spolne disfunkcije: katere so, katere vrste obstajajo in kako se zdravijo

Spolne disfunkcije so vse tiste situacije, v katerih vpliva na spolno zadovoljstvo ali spolni odziv in to preprečuje sodelovanje v želenem spolnem odnosu. Prizadenejo moške in ženske in jih ni treba povezati s starostjo ali spolno usmerjenostjo.

Naša spolnost je, čeprav zasebno in intimno, cenjena kot eden najpomembnejših vidikov našega življenja. Vseeno pa je znano, da skozi zgodovino človeška spolnost je gnezdo tabujev, predsodkov in cenzure.

Zatiranje spolnosti, nič dobrega, zavora želja in splošno nevednost na to temo povzročajo ne samo, da ne moremo vedeti, izražamo in v celoti uživamo v svoji spolnosti, vendar pogosto povzročajo resnejše težave, ki nam preprečujejo to uživanje in škoduje našim odnosom tako v paru kot na družbeni ravni, saj škoduje samozavesti in splošnemu zadovoljstvu z življenska doba.

• Povezani članek: "Spolna terapija: kaj je to in kakšne so njene koristi"

Razširjenost

Čeprav so statistični podatki zmedeni, zaradi nesoglasij, ki pogosto obstajajo pri klasifikaciji spolnih motenj,

kažejo na precej visoko razširjenost. Masters in Johnson, pionirja raziskav človeške spolnosti v šestdesetih letih, sta pokazala, da je imelo 50% heteroseksualnih parov določeno spolno disfunkcijo.

Po Andaluzijskem inštitutu za seksologijo in psihologijo (2002) je trenutno najpogostejša spolna disfunkcija erektilna disfunkcija, ki zajema 48% posvetovanj. The prezgodnji izliv Sledi ji 28,8%, sledijo hipoaktivna spolna želja (8%), ženska anorgazmija (7,4%), vaginizem (1,6%) in moške motnje orgazma (0,4%).

Kako naj vem, ali imam spolno disfunkcijo?

V trenutku, ko začutite nelagodje ali nezadovoljstvo zaradi svojega spolnega vedenja. Zame se disfunkcija začne takrat, ko to je oseba, ki sama ni prijetna v svojih odnosih, ne takrat, ko se telo ne odziva, kot mu družba narekuje, da bi se moralo odzvati (Na primer: »Pravi moški lahko traja dlje od X časa «, če ste zadovoljni s časom ejakulacije in tudi partnerjem, ni nobene spolne disfunkcije v redu). To pomeni, da gre za subjektivno zaznavanje.

• Morda vas zanima: "14 najpogostejših težav v odnosih"

Kako posega v kakovost življenja

Naše telo je medij za užitek. Če to ne bo delovalo, kot bi si želeli, bo to veselje napadlo in Ali užitek na vsak način ne zagotavlja kakovosti življenja? Če nam spolni odnosi ne bodo zadovoljeni, jih bomo prenehali imeti, ko številne študije pravijo, da a Ena od spremenljivk, ki je povezana s spolnim zadovoljstvom, je pogostost njihovega uživanja pri moških in ženskah.

Poleg tega se, kot je razvidno, ne samo poslabšata razmerja med zakoncema v postelji, ampak tudi zaupanje vase, samopodoba je poslabšana in v primeru stabilnega partnerja komunikacija s tem in Splošno zadovoljstvo z zvezo je tudi škodljivo.

Kot običajno, vendar ne najboljša izbira za to, spolne težave pogosto doživljamo v tišini. To samo ustvari resne notranje konflikte (in s partnerjem), kar posledično zmanjša kakovost življenja.

Zakaj je zdravljenje pomembno

Spolne disfunkcije pogosto postanejo začaran krog. Začne se z epizodo, v kateri naše telo ni reagiralo, kot smo želeli (izgubljeno ali ne imam erekcijo, nenadoma ne želim seksati, ne morem doseči vrhunca ali ejakulirati prej kot jaz bi želel).

Naslednji spolni odnos že odide z nekaj pričakovane tesnobe v telesu zaradi strahu, da se ne bo ponovil; da je tesnoba tisto, zaradi česar telo spet ne deluje. Torej, dokler se ne prenehate truditi ("popolnoma, ne bom užival" ali "popolnoma, zakaj bom poskusil, če ne bom dobil?" Ali "neuporaben sem" ali "želim zadovoljiti vas in ne morem "). Kakorkoli, vstopite v zanko, iz katere je zelo težko priti ven in za katero je v veliki večini primerov potrebna terapevtska pomoč.

Če govorimo o težavah, povezanih s spolnostjo, se porajajo zelo zapletena čustva, kot so krivda, sram ali neuspeh. Zaradi tega je veliko ljudi in parov zelo težko narediti korak za odhod na terapijo.

Vemo, da stane veliko, prvič, če sprejmete, da imate težavo, ki jo je navadno sram priznati sebi in drugim, drugič pa si upam prositi za pomoč. Številni pari preživijo v povprečju 3 leta, ne da bi se pogovarjali o reševanju problema in traja 5, dokler ne gredo na terapijo.

Glavni razlog, da jih je pomembno zdraviti, je, ker težave v postelji povzročajo bolečino čustvene (in fizične pri nekaterih okvarah), ki lahko vplivajo na samozavest in kakovost vašega življenja v splošno. Pomembno je, da čustev, o katerih smo že govorili, ne dovolite, da bi vas napadle In ne dovolite, da končate ta začarani krog, saj ga hranijo ravno oni.

Bibliografske reference:

• Toquero de la Torre, F., Zarco Rodríguez, J., Cabello-Santamaría, F., Alcoba Valls, S., García-Giralda Ruiz, L. in San Martín Blanco, C. (2004). Vodnik dobre klinične prakse pri spolnih disfunkcijah. Madrid: Kolegijska zdravstvena organizacija.