Napadi panike: vzroki, simptomi in zdravljenje
Bil je četrtek popoldan in Luis je zapuščal univerzo na poti domov, kot vedno. Hodil je odločno in vse se je zdelo normalno, a nenadoma je začel opažati nenavadne občutke, ki jih še nikoli ni čutil. Muka, tresenje po telesu, pospešen srčni utrip, izjemna tesnoba in popolnoma iracionalna misel "Umrl bom!"
Kaj so napadi tesnobe?
Luis se je skušal umiriti, toda tesnoba, misli in nerazumen strah so ga prevzeli, se mu je bilo nemogoče umiriti, verjel je, da se bo zgodilo tisto, kar mu je šlo po glavi, in v skoraj nagonskem dejanju je začel teči naokrog in poskušati najti nekega pomoč.
Ljudje, ki so bili tam, so začudeno opazovali Luisa, poskušal ugotoviti, kaj se lahko dogaja z mladim, zakaj je tekel brez cilja. Tisti, ki so se približali Luisu, so lahko slišali obupni krik: "Nočem umreti!"
Ko je minilo več kot deset minut od nesreče, je Luis začutil, kako njegova tesnoba upada, čutil, kot da srčni utrip uravnava in kako potekajo njegove ideje in misli razjasnitev. Izčrpan po tej slabi pijači je zmeden sedel v parku, pred očmi mnogih, ki so v šali komentirali, da je "reven nor". Prestrašen in zmeden se je Luis vrnil domov brez kakršnega koli logičnega odgovora na to, kaj bi se mu lahko zgodilo.
Ta noč je za Luisa zaznamovala pred in po v njegovem življenju. Luis ni razumel, kaj bi se lahko zgodilo z njim, videl pa je, kako se ti dogodki redno ponavljajo do te mere preprečujejo opravljanje vsakodnevnih nalog, vključno s študijem ali družinskim življenjem, kot ste ga imeli prej noč. Bal se je, da bi bil sam in da bi izrazil, kaj se mu je dogajalo, preden so bile te stiske prisotne, Luis se je bal, da ga bodo prijatelji in družina vzeli za norega, zato je molčal. trpljenje.
Odločil se je, da bo situaciji, ki jo je doživljal, zaupal zelo tesnemu prijatelju, in priporočil je, da se za oceno primera obrne na zdravnika specialista. Naslednji dan je Luis odšel v zdravniško ordinacijo, vendar zdravnik v njem ni odkril ničesar nenormalnega. Napotili so ga k strokovnjaku za duševno zdravje, ki je po več sejah diagnosticiral, da Luis trpi zaradi napadov panike.
Ta zgodba, ki smo jo pravkar povedali, je bolj pogosta, kot si lahko predstavljamo. Mnogi ljudje trpijo za to anksiozno motnjo in jo živijo sami, brez pomoči družine, prijateljev in brez strokovne pomoči. Poročali so o povečanju števila napadov panike pri mladih med 15. in 25. letom starosti, pri čemer so najbolj prizadete ženske.
Kaj je napad panike
Napad panike je tista kriza oseba doživlja visoke stopnje stiske in tesnobe z intenzivnimi strašljivimi mislimi da se lahko zgodi kaj resnega.
Kot navaja Shirley Trickett (2009) v svoji knjigi "Kako premagati napade panike", so napadi panike opredeljeni kot "poslabšan odziv na iracionalen strah"
V tem trenutku izvor te anksiozne motnje ni zagotovo znanČeprav obstajajo nekatere študije, ki kažejo, da imajo nekatere genetske značilnosti pomembno vlogo pri razvoju teh napadov. Takšne preiskave med znanstveno skupnostjo niso soglasne, saj se slišijo glasovi, ki opozarjajo na druge dejavnike, ki so predhodniki krize.
Simptomi
Po mnenju Tricketta (2009) je to nekaj simptomi, ki jih ima oseba pri napadu panike:
Bojim se
Zmedenost
Omotica
Bolečina v prsnem košu
Mravljinčenje v telesu
Zmedenost
Tahikardija
Trema
Občutki zadušitve
Napadov panike ni mogoče predvideti, ker ni časa, datuma ali kraja, kjer bi se lahko manifestirali, dajali posledično sprememba v družbenem, poklicnem in družinskem življenju osebe, ki jo trpi, glede na njihov značaj spontano.
Mnogi ljudje se samo s spominom na napad, ki so ga doživeli v preteklosti, lahko predlagajo do te mere, da razvijejo nov napad tesnobe. Drugi živijo iz dneva v dan s pretirano zaskrbljenostjo zaradi kakršnega koli napada, kar v njihovo življenje vnese trajno psihološko in čustveno trpljenje. In obstajajo tudi ljudje, ki na srečo tem epizodam ne pripisujejo prevelikega pomena in vodijo povsem normalno življenje.
Diagnoza
Diagnozo morajo postaviti strokovnjaki tako medicinske kot psihološke specialnosti, da se izključijo morebitne somatske nepravilnosti, ki bi lahko povzročile Anksiozna motnja (popoln zdravniški pregled) ali da oseba uporablja neko vrsto zdravila ali psihotropne snovi, ki sproži napad panika.
Po končanem medicinskem postopku in izključitvi vseh prejšnjih vzrokov bo strokovnjak za duševno zdravje ocenil osebo in opozori, če izpolnjujete kazalnike, da primer diagnosticirate kot napad panike.
Zdravljenje
Obstajata dve vrsti zdravljenja napadov tesnobe, ki jih je mogoče kombinirati:
a) Farmakološki: zdravljenje z anksiolitiki in antidepresivi, očitno na zdravniški recept. Samo psihiater je pooblaščen, da predpiše, katero vrsto zdravil in v kakšnem obdobju se daje odmerek zdravila.
b) Psihoterapija: V zvezi s psihološko terapijo so nekatere šole, kot je kognitivno vedenjska terapija, poročale o veliki učinkovitosti v tej vrsti primerov. Psiholog bo lahko zagotovil načrt intervencije s pacientom, kjer se predlagajo različni načini za obvladovanje krize. panike in se soočiti s kakršno koli situacijo, ki se je bolnik boji z orodji in sredstvi za zmanjšanje anksioznost.
Za najboljše rezultate je kombinacija obeh tretmajev idealna in zelo priporočljiva. Nekateri strokovnjaki sicer priporočajo druge vrste tehnik, ki lahko dopolnijo zdravljenje o pobegu z znanstvenega področja lahko razmislimo, če ima pacient zadovoljstvo, da jih izvaja kot So joga, meditacijaitd.
Vedno bo pomembna čustvena podpora osebi, ki gre skozi te vrste primerov. Kot sem rekel Sigmund Freud: "Sodobna znanost ni ustvarila tako pomirjujočega zdravila, ki bi bilo tako učinkovito kot nekaj prijaznih besed."
Bibliografske reference:
- Trickett, S. (2009). Kako premagati napade panike. Uvodnik Hispano - Europea. Barcelona, Španija.