Ne morem zapustiti partnerja: tesnoba zaradi strahu pred razpadom

Na žalost je problem ne soočiti se z željo po prekinitvi odnosa zaradi strahu, ki ga ta ideja daje. Če se vam zgodi, morate najprej vedeti, da niste sami in da veliko več ljudi trpi zaradi lažne ljubezni.

V tem članku želim govoriti z vami o tisti odvisni ljubezni, ki jo doživljamo do nekoga, ki ga ne moremo zapustiti, ker dobro ravna z nami, Je čudovita oseba, žal pa nimamo moči, da bi to ločitev dosegli iz razlogov, ki jih bomo videli kasneje.

• Povezani članek: "5 vrst terapije za pare"

Odvisna ljubezen: značilnosti tega problema

Vzroki za ta pojav so različni. Na primer, to se zgodi v primerih, ko naš partner ne uspe na enem področju razmerja (spol), vendar je v skladu z drugimi (prosti čas), ali pa se preprosto počutimo v spremstvu njega / nje.

Če se vam kaj takega zgodi, preberite nekaj vedenjskih smernic, vendar najprej Poglejmo si nekaj ključnih idej za čim bolj pravilno odločitev in po potrebi podajmo Šel je mimo.

Vrednost poštenosti v odnosih

Pretvarjanje ljubezni ni dobro, niti resnično, še manj pa dobra naložba

. Ljubezen moraš čutiti. Seveda se razvija in po treh letih zveze se ne boste počutili enako kot po enem mesecu, ne bomo se zavajali. Ko govorim o naložbah, si takrat rečete, da si boste dali malo več časa, saj boste morda šli skozi slabo luknjo; to zagotovo ni naključno in dali ste si malo več časa (kar bi moralo trajati leto). Naj vas ne zavede in nehajte podaljševati neraztegljivo.

• Morda vas zanima: "14 najpogostejših težav v odnosih"

Možni vzroki

Bolniki, s katerimi sem se pogovarjal o tej težavi, mi vedno povedo, da so z drugo osebo, ki jih iz nobenega od teh razlogov ne izpolni v celoti:

• Zaveza: imamo veliko skupnih stvari, kot so hipoteka, otroci... ali celo zagotovljeni veliki načrti za prihodnost.
• Strah pred pozneje: če ga pustim s partnerjem, se bom prisiljena vrniti k staršem.
• Udobje: za zdaj imam pri tej osebi mir, četudi do nje / nje ne čutim nič in že tri mesece ne gremo spat.
• Življenje razmišlja o jutrišnjem: danes sem s partnerico, a takoj, ko najdem drugo partnerico, jo zapustim.

Preden zapustimo sedanjega partnerja, je pomembno, da dobro analiziramo, zakaj smo z njim. Upoštevajte, da smo se že velikokrat prepričali in oblikovali v resničnost, ki je zelo napačna; Zgoraj navedeni razlogi nas prepričajo, da smo v najbolj logični stvari, vendar to ni nič drugega kot zakrpa za nekaj, kar bo kmalu ali slej terjalo svoj davek.

Pomembno se je zavedati, da v partnerskem odnosu obstaja vrsta čustev ali idej, ki se porajajo v ljubezenskih odnosih, ki so v dobri formi, in da so naslednje:

• Ljubezen.
• Sreča.
• Zaveza.
• Predilekcija.
• Predanost.

Ključna vprašanja za orientacijo

Včasih je zelo težko začutiti, da bi lahko druga oseba storila marsikaj za nas ali da bi bila na primer, če to pustimo, zelo sama. Glede na to se moraš narediti sam nekaj vprašanj za začetek:

• Ali imam v preteklem razmerju pretekle razhode, ki me pretehtajo in s katerimi nisem končal? Velikokrat "žebelj odžene še en žebelj" in to je velika napaka.
• Kako dolgo se lahko še naprej pretvarjam? Predstavljajte si, da se v življenju počutite nekaj, česar ne želite.
• Ali svoje trenutno stanje (glej življenje v mestu zaradi študija) povezujem s tem, da sem zaradi zabave s to osebo? Včasih sebično mislimo, da če zapustimo to osebo, nam bodo vikendi ostali brez načrtov in nam bo zelo dolgčas.
• Je bolje videti kot ponaredek ali kot resnična oseba? Vprašajte se to in morda bo tudi vam pomagalo. Pretvarjanje vam bo pomagalo ustvariti ponarejen odnos.

Skratka, tovrstno vedenje nam bo pomagalo le ustvariti lažne odnose., glede na to, da prej ali slej tovrstni pari končajo v nezvestobah, končanje zveze po tej težavi pa je precej težko in neprijetno, zato je bolje, da čim prej poiščemo rešitev.

Ali potrebujete pomoč strokovnjaka?

Moje ime je Javier Ares, sem zdravstveni psihologin ljudem pomagam pri njihovih odnosih. Če želite, se lahko iz vašega doma dogovorimo za spletni posvet. Ponujam širok urnik.