Месечарство: краљ поремећаја спавања

Данас разговарамо о сомнамбулизам. Ко никада није чуо за људе који шетају, разговарају или седе сами када спавају? Често се причају приче и анегдоте о једном или више чланова породичног круга који су стигли ходати кући сами желећи да отворе врата или прозоре или да су док су спавали разговарали или „звали“ познати.

Поред тога, после ових епизода, када се следећег јутра особи која је главни јунак догађаја каже шта се догодило, ретко се неко сјећа. Истина је да је сомнамбулизам, Такође познат као ноктабулизам, толико је чудно да је била обавијена измаглицом гласине и митови (као што је уверење да је упутно не подизати месечар). Овај кратки чланак има за циљ да разјасни сумње у вези са овом појавом.

Месечарство: дефиниција и симптоми

За Наварро и Тортајада (1994) „ходање у сну је генерално бенигни поремећај спавања који карактеришу кратке епизоде ​​лутања које се појављују током спорог таласног сна (четврта фаза), готово у првој трећини ноћ". Ове епизоде, које обично трају од 40 секунди до 40 минута, могу да укључују готово било коју врсту понашања или изражавају несувисле или врло јасне речи или фразе.

Што се тиче симптома, Наварро и Тортајада дају нам следеће карактеристике о понашању месечара:

• Могу подићи чаршаф, угурати их и вратити се у кревет и спавати
• Устаните и прошетајте преко собе или изађите из ње
• Отворите очи током спавања
• Неспретна моторичка активност
• Свирајте на музичким инструментима
• Пијте течност итд.

Месечарство

Месечарство је, дакле, поремећај спавања, јер укључује промену нормалног понашања током ове фазе свакодневног живота и може наштетити добробити појединца. Али, мимо својих основних ефеката, месечарење може почети да се манифестује на различите начине.

Познато је да ово Поремећај сна има тенденцију да се појави у детињству са преваленцијом од 20%, а његов почетак се обично дешава у доби од 4 до 8 година. Иако многи научници наводе да је у одраслој доби реткост пронаћи овај поремећај, постоје подаци о томе поткрепљују постојање овог код одраслих, можда не у великом проценту, али у значајном степену 1 до 3%. Код људи који то доживе током зрелог доба, треба напоменути да се и по симптомима и по етиологији разликује од месечарења типичног за детињство.

У студији коју је урадио др Гуиеззепи Плаззи са Универзитета у Болоњи и објављеној у часопису Неуролошка наука Наводи се да се код деце између 4 и 6 година обично јавља чешће. Такође се закључује да неки људи имају потребу за сексом током догађаја месечарења (ово се назива сексуално понашање у месецу, или сексомнија).

Узроци месечарења

До данас не постоји јединствена теорија заснована на чврстим доказима који објашњавају узроке месечарења. Оно што се чини потврђеним јесте да је наследно: закључено је да између 70 до 80% месечара има рођаке који су током живота патили од поремећаја спавања.

Неки стручњаци за ментално здравље указују да је месечарење код деце повезано са умором и анксиозност. Што се тиче стадија одраслих, ово би могло бити повезано са конзумацијом неке врсте дроге.

Лечење ноћног живота

До данас не постоји специфичан третман за овај поремећај спавања. Оно што постоје су превентивне мере, које су усмерене на децу која пате од ње и њихове родитеља, који морају бити на опрезу, тако да када се епизода догоди, субјект их не угрози животни век.

Ако су се ове епизоде ​​догодиле и у адолесценцији и у зрелом добу, стручњаци препоручују технике опуштања, и као алтернативне технике попут хипнозе, јогаитд. (све док служи као допуна а психолошка интервенција). Фармаколошки третман се може препоручити ако је особа која пати од тога пунолетна особа и ако то психијатар назначи и према његовим индикацијама.

До данас наука наставља да ради на проналажењу порекла месечарења. У међувремену, и даље ће нас заинтригирати понашање особе која се, док спава, може понашати као будна особа.

Библиографске референце:

• Наварро, Ф. и Тортајада, Р. (1994). Бихевиорална психологија, Том 2, Психолошки факултет Универзитета у Малаги и Валенсији.
• Дее Унглауб Силвертхорн, (2009). Физиологија човека, интегрисани приступ. Мадрид: Уводник Медица Панамерицана.
• Коњ, В. (2008). Приручник за измене и понашање. Еквадор: Факултет за психолошке науке Универзитета у Гуаиакуилу.