Гесталт теорија: основни закони и принципи

Тхе Гесталт теорија То је концепт који ће вам сигурно звучати познато ако сте један од оних људи који су радознали о свету света психологије. То је широко коришћена теорија која је тренутно у психотерапија и решавање проблема, али је постало популарно и као један од психолошких приступа привлачнији онима који верују да начин постојања, понашања и осећаја бивања човече не може се свести само на оно што је непосредно уочљиво или мерљиво.

Међутим, ако сте прочитали нешто о гешталт теорији, такође ћете знати да она није позната по томе што се лако сажима у једној реченици. Њихова филозофске основе и закони о начину на који опажамо да су ствари укорењене у годинама и годинама истраживања, а његове формулације о људском уму нису увек интуитивне.

Због тога је за добро разумевање гешталт теорије неопходна мала промена у менталитету и ништа боље да се то постигне научити у ком правцу је оријентисан његов приступ и који су његови принципи.

Гесталт теорија и њени хуманистички утицаји

Тхе Гесталт психологија

може бити уоквирен у ширем оквиру хуманистичка психологија, будући да наглашава субјективна искуства сваке особе, даје значај позитивним аспектима психологије као што су само-реализација и потрага за исправним одлукама, и ради са концепцијом човека као агенса способног за развој у слободна и аутономна.

То значи да се он не фокусира на негативне аспекте ума, као што је случај са одређеним врстама психоанализа, нити ограничава свој предмет проучавања на уочљиво понашање људи, као што се то догађа у бихевиоризам.

Мало историје о Гесталту

Гешталт теорија појавила се у Немачкој почетком 20. века као реакција на психологију понашања, који је одбацио разматрање субјективних стања свести приликом испитивања понашања људи и нагласили ефекте које породични контекст и социјално и културно проширење има на нас. За разлику од бихевиориста, истраживачи који су се придржавали гешталт теорије у основи су се бавили проучавањем менталних процеса који су се у то време сматрали нечим у основи невидљивим, јер није било алата да се добро упозна шта се догодило у мозак.

На овај начин, гешталт теорија приближава нас концепцији људског бића коју карактерише његова активна улога када је реч о сагледавању стварности и доношењу одлука. Према гешталистима, сви у свом уму стварамо мање или више кохерентне слике о себи и ономе што нас окружује, и ове слике нису једноставно обједињавање информационих низова који нам долазе кроз наша чула, већ су нешто више.

Конструисање стварности и њено тумачење

Немачка реч Гесталт, који се на шпански често преводи као „облик“, представља овај процес којим градимо оквире перцепције стварности: сви људи тумаче стварност и доносе одлуке о њој на основу ових менталних „облика“ или „фигура“ које стварамо, а да тога не схватамо. Гесталт теорија се фокусира на давање објашњења о нашем начину перцепције ствари и доношењу одлука на основу „облика“ које стварамо.

Гесталт теорија и концепт "форме"

Неке школе психологије сматрају да су менталне представе створене у нашој свести збир делова слике, звука, додира и памћења. На тај начин, скуп ових информационих пакета који долазе из чула био би додат у наш мозак и из те суперпозиције јединица би се појавило оно што ми доживљавамо.

Гесталт теорија, међутим, пориче да постоји перцептивна „целина“ која је састављена од скупа података који допиру до нашег тела. Супротно томе, он предлаже да је оно што ми доживљавамо више од збира његових делова, и да стога постоји као целина, фигура која се може сматрати само целином. Дакле, оно што се дешава је да се глобалност наших менталних „облика“ намеће ономе што нам долази путем чула, а не обрнуто.

Према овом приступу, сазнајемо шта нас окружује не додавањем скупа комада информације које нам долазе преко чула, али из „фигура“ које су створене у наш ум. На пример, из Гесталт теорије која се користи у Гесталт терапији коју је створио Фритз Перлс (што није потпуно исти као и гешталт психологија, старији од овог) облици психотерапије су предложени у Шта циљ је да пацијент може да разуме одређене проблеме у глобалном смислу то се разликује од онога што је чинио раније и то му омогућава да развије своје потенцијале.

Према томе, према гешталт теорији, људи не би били примаоци разних сензација, већ би наш ум био сачињен од различитих целина. За гесталтисте није неопходно да се фокусирају на делове из којих се чини да су направљене наше менталне фигуре. било чега да бисте решили конфликт или усвојили корисније размишљање, али оно што морате да покушате је да постигнете структурно разумевање ново од онога што се дешава.

Примери за разумевање идеје „облика“

Пример за то може се наћи у филмова. Иако су низ фотографија које брзо пролазе, доживљавамо их као нешто сасвим другачије: низ покретних слика.

Иако овај квалитет (покрет) није присутан на различитим сликама, оно што ми доживљавамо је глобалност која поседује ово својство. Из перспективе гешталт теорије то је тако јер ми стварамо глобалне форме на стварности које ми окружује нас, уместо да само пасивно примамо информације које долазе одасвуда и реагујемо последица.

Исто се јасно манифестује када их видимо оптичка илузија у којој се појављују две или више слика које се преклапају, али нисмо у могућности да видимо више одједном: чини се да глобалност лика преузима наша чула.

Закони Гесталта

У оквиру гешталт теорије формулисани су закони који објашњавају принципе којима, у зависности од контекста у којем се налазимо, опажамо одређене, а не друге ствари. То су гешталт закони, које је у почетку предложио психолог Мак вертхеимер, чије је идеје развио и ојачао Волфганг Кохлер (на слици) и Курт коффка.

Најважнији закон који нам даје бољу представу о логици која управља стварањем перцепција у целини је закон добре форме, према којем оно што опажамо са већом тачношћу и брзином јесу они облици који су потпунији, али у исто време једноставнији или симетрични.

Више закона и принципа Гесталта

Остали закони гешталт теорије су:

• Закон фигура-тла: не можемо да сагледамо исти облик као фигуру и истовремено као позадину те фигуре. Позадина је све оно што се не доживљава као фигура.

• Закон континуитета: Ако се чини да је неколико елемената распоређених у ток усмерен негде, они ће се перципирати као целина.

• Закон близине: Елементи блиски једни другима обично се доживљавају као део јединице.

• Закон сличности: Сматра се да слични елементи имају исти облик.

• Закон о затварању: облик се боље опажа што је његов обрис затворенији.

• Закон о завршетку: отворени облик тежи да се доживљава као затворен.

Какви су ти „облици“ према гешталт теорији?

Како су облици целина, они се не могу свести на једно значење. То значи за гесталтисте ментална слика заправо није визуелна слика, попут оне која се може произвести приликом пројектовања светлости на мрежњачу, али то је нешто друго. Толико да су за следбенике гесталт теорије применљиви закони гесталта не само на оно што се опажа видом, мада се они обично дају само цртежима и иконе. Није тешко замислити примере где се чини да се закони Гесталта примењују на све врсте перцепција.

Укратко, гешталт теорија предлаже а психолошки приступ у којој особа има активна улога у конструисању јединица од значаја о својим искуствима и да су, поред тога, способни да преструктурирају своје менталне „начине“ да усвоје кориснија гледишта и да боље воде своје доношење одлука и своје циљеве.

Фритз Перлс и Гесталт терапија

Фритз перлс, према већини постулата гешталт психологије, развио је своју терапију: Гесталт терапија. Позивамо вас да их упознате кроз ова два чланка:

• „Биографија Фритза Перлса и његови доприноси психологији“

• "Гесталт терапија: шта је то и на којим принципима се заснива?"