10 познатих личности које су се окренуле хипнози и њихови разлози

Хипноза је помогла хиљадама људи током година. У ствари, почетком 19. века чак је коришћен на сличан начин као анестезија за обављање интервенција хируршки захвати, а хипноаналгезија се користи и данас, посебно за ублажавање болова изазваних болестима Хронике.

Клиничка хипноза је такође ефикасна у лечењу зависности, посттрауматског стресног поремећаја и фобије. Међутим, поља примене хипнозе су огромна, нису ограничена на клиничко подручје. Заправо, томе су прибегавале и познате личности.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Хипноза, та велика непознаница"

Холивуд и хипноза

На пример, у Холивуду је то прилично уобичајена пракса; глумци не само да користе хипнозу да би се решили психолошких проблема већ и да би побољшали своје глумачке вештине. Хипноза им помаже да се одвоје од ликова које играју претпостављајући емоционалну дистанцу која је од суштинског значаја када је прича превише турбулентна и негативна. Када глумци глуме лик, улазе у неку врсту хипнотичког транса, кроз који проливају део своје личности да би ушли у другу кожу. У таквим случајевима хипноза им помаже не само да боље играју улогу, већ им омогућава и да чувају свој психолошки интегритет.

Други се окрећу хипнози како би се носили са притиском сукоба између онога што заиста јесте и онога што други очекују од вас. И хипноза помаже им у управљању анксиозношћу и стресом који тежи стварању таквог конкурентног света, док им омогућава да остану фокусирани.

• Повезани чланак: "Предлог: шта је то, чему служи и врсте"

10 познатих личности које су се окренуле хипнози

Глумци нису једини који се окрећу хипнози. Користе од тога и спортисти, политичари, па чак и велики научници. У ствари, и Хенри Форд и Тхомас Едисон су подвргнути сесијама хипнозе. Чињеница је да се ова техника не користи само за модификовање неких понашања и ублажавање стреса, већ такође да максимизујемо перформансе и елиминишемо несвесне препреке које теже нашем потенцијалности.

Иза успешних људи често се налазе фасцинантне или барем изненађујуће приче. Пут славних није увек био корито од ружа, па је разумљиво да је то извесно Понекад им је потребна додатна помоћ да би превазишли одређене препреке или да би дозволили све своје таленат. Стога није изненађујуће што су многи користили хипнозу. Погледајмо неколико примера.

1. Мет Дејмон

Добитник Оскара за сценарио филма „Неукротива лова на вољу“ користили су хипнозу за одвикавање од пушења. И то не крије, у телевизијском програму је јавно признао да је „коришћење хипнозе била најбоља одлука у мом животу“.

2. Јацкие Кеннеди Онассис

Његов живот обележила је трагедија. У ствари, њен брак са Џоном Ф. Кеннеди није био баш бајка, али га је мучило успонима и падовима, чему је додана и његова трагична смрт. Хипноза је помогла бившој првој дами Сједињених Држава бавите се најтрауматичнијим догађајима из своје прошлости.

3. Тони цуртис

Овај плодан глумац, нераскидиво повезан са филмом „Са сукњама и лудим“, морао је да прибегне хипнози како би савладао страх од летења. Касније је ову технику користио за побољшање глумачких вештина.

4. Силвестер Сталоне

Глумац је осећао да му је каријера у застоју и, по препоруци пријатеља посетио је хипнотерапеута. Из тих сесија потекла је идеја за „Роцки“, сценарио који је написао за само шест месеци користећи самохипнозу као алат за побољшање креативности и повећање самопоуздања.

5. Брус Вилис

Као дете, колеге из разреда су задиркивали и малтретирали главног јунака филма „Умри мушко“ јер је патио од муцања. Касније, када се заинтересовао за глуму, подвргао се психотерапији и хипноза му је помогла да превазиђе овај језички поремећај.

6. Алберт Ајнштајн

Познато је да је физичар био подвргнут хипнози практично сваког поподнева, са циљем развијања њихових идеја и подстицања креативности. У ствари, такође се тврди да је Теорија релативности настала управо у хипнотичком трансу.

7. Шарлиз Терон

Јужноафричка глумица и модел окренула се хипнози да би престала да пуши. Признао је да је од тог тренутка водио много здравији живот и да је кренуо путем личног поновног откривања.

8. Винстон Цхурцхилл

Премијер Уједињеног Краљевства био је под огромним притиском током Другог светског рата. Тада сам користио постхипнотичке предлоге за остати будан током дугих ноћи и избегавати умор.

9. Тигер Воодс

Амерички играч голфа користи хипнозу како би спречио ометање и повећао концентрацију на голф терену. Препознао је да ову технику често користи да би „остао у зони“ и побољшао своје перформансе, заједно са НЛП-ом и визуелизацијом.

10. Лили аллен

Енглески певач користио је хипнозу за мршављење. У ствари, изгубила је 3 величине хаљина. У овом случају, хипноза је коришћена да би се натерао да се бави здравим животним навикама.

Третмани хипнозе у Шпанији: зашто је толико важно отићи код стручњака?

Хипноза је врло ефикасна техника за лечење различитих проблема, постизање позитивних промена у начину живота и поновно откривање унутрашње равнотеже. Пружајући приступ несвесном, омогућава решавање проблема са дубљег нивоа и промене се не појављују дуго, уз мање напора особе. У ствари, хипноза је посебно корисно средство за скраћивање трајања лечења и промовишу придржавање. То такође значи да се не сме користити изоловано, већ интегрисати у терапијски процес који укључује друге технике.

Нажалост, циркуски ореол који је годинама окруживао хипнозу натерао је многе људе да користе ову технику без потребне припреме. Статистички подаци о професионалном упаду у ову област заиста су застрашујући, како се процењује да око 70% људи који се баве хипнозом заправо нису акредитовани вежбајте га.

Међутим, критично је да људи то схвате знање о хипнози не омогућава никоме да је користи. Хипноза није опасна техника, али када је професионалци не примене, може имати јатрогени ефекат. Оно што лечи или ослобађа није само хипнотичко стање, већ предлози који су дати, тако да је неопходно да стручњак дубоко познаје људски ум. Стога, пре него што се пријавите на сесију хипнозе, неопходно је осигурати да је стручњак део службене школе, било из психологије или психијатрије.

У Ел Прадо Псицхологистс имамо тим психолога који имају велико искуство у терапијској употреби ове технике, како за лечење проблема као што су анксиозност, фобије и психосоматске болести попут помоћи људима да пронађу креативнија решења или једноставно побољшати самоспознају и водити дужи живот пун.