Кључеви за разумевање депресивних поремећаја

Осјећај депресије или низ симптома депресије је нормално пре неких негативних догађаја које људи живе. То је природан одговор мотивисан околностима које особа доживљава.

Међутим, када туга, малодушност или екстремна апатија трају дуже време без очигледног разлога, тада можемо рећи да патимо од „депресије“.

Ове врсте менталних поремећаја су сложене, па ћемо у следећих неколико редова видети неколико објашњења која помажу у разумевању депресивних поремећаја.

• Повезани чланак: "Пет фаза депресије и први знаци упозорења"

Шта су депресивни поремећаји?

Депресија физички и ментално утиче на начин осећања и размишљања појединца и може изазвати жеље да се побегне од породице, посла и пријатеља. Поред тога, може изазвати анксиозност и друге психолошке поремећаје.

Уобичајено је да се у неким сведочењима пацијената нађе губитак интереса и немогућност уживања у нормалним активностима, показујући мало мотивације.

Поред тога, постоји много пацијената који мисле да је депресија остајање у кревету и плакање и не желећи ништа, због чега који се не поистовећују са овим концептом упркос чињеници да им се заправо може дијагностиковати неки поремећај депресивно. И премда постоје симптоми који су карактеристични за ову класу психолошких поремећаја, постоје разлике од једне особе до друге.

За Марту Гарридо Гонзалез, психологињу специјализовану за психологе Малага ПсицоАбреу, депресија је емоционални поремећај који настаје из ирационалних мисли. Ова уверења, ставови и мисли настају на основу искустава која су проживјела и учења особе.

Често људи са депресијом мисле да ако окружење није онакво какво желе (то јест, недостатак вољене особе, прекид пара, не добијање одређеног посла итд.) нормално је бити депресиван и то живот нема смисао.

Међутим, ово се дешава због начина на који се особа сналази и депоновањем своје среће у факторе који су ван њих самих, не схватајући да срећа не зависи од тога шта нам се догађа, већ од тога како је узимамо.

Које су разлике између осећаја туге и депресије?

Термин депресија збуњује од тада користи се свакодневно да би се описало када је особа лошег расположења, када је то врло негативно, или у процесима туговања, између осталих разлога.

Очигледно је да сви људи кроз свој живот пролазе кроз тешке ситуације и то им може нанијети тугу. Међутим, то не мора да значи да патите од депресије.

Карактеристике нормалне туге су следеће:

• Интензитет и трајање је сразмеран стимулусу који га је изазвао.
• Пажња особе усмерена је на потребу за простором и постављање свих сукобљених емоција на своје место.
• Прихватање и учење.

Даље ћемо видети пример случаја у којем се појављују симптоми слични онима депресије, али не представљају истинску психијатријску патологију.

У прекиду парова, особа која је остала можда неће разумети зашто је поново сама и осећа се да је волела та особа и која не зна како да живи без ње, мисли на све време проведено заједно и у будућности да више неће бити са том особом особа.

На психолошком нивоу особа осећа емоционални бол, негативност према будућностиитд. Можда ћете се желети закључати код куће, заплакати, па чак и направити пуно планова, а да не будете уживали.

У овим случајевима симптоми су исти као код депресије, али пропорционални догађају.

С друге стране, карактеристике депресије су следеће:

• Можда неће бити догађаја који покреће депресивно емоционално стање.
• Несразмерни интензитет и трајање.
• Утиче на сва подручја вашег живота.

Пример депресије може бити следећи:

У претходном случају; Замислимо да се особа затвори у себе и одржава своје негативне мисли недељама, што доводи до губитка самопоуздања, осећаја неуспеха и нелагодности константан.

Када особа има депресију, туга је стална и изазива осећање безвредности и губитка задовољства. Депресија је поремећај расположења који карактерише когнитивно-афективна промена, која негативно утиче на сва подручја вашег живота. У екстремним случајевима постоје људи који не виде смисао живота и почињу да размишљају о самоубиству.

Симптоми депресије

Депресија узрокује симптоме на когнитивном, физичком и бихевиоралном нивоу.

Појављује се скуп симптома који утичу на афективну сферу, показујући сталну тугу, пропадање, раздражљивост, емоционална нелагодност, фрустрација, смањење уобичајених дневних активности итд. Психолози тима ПсицоАбреу потврђују да су физички симптоми они који људе обично наводе да потраже психолошку помоћ.

1. Мотивациони и бихејвиорални симптоми

Они су апатија, равнодушност, смањена способност уживања, депресивно расположење. Устајање из кревета, одлазак на посао или у школу, укратко, обављање било каквих свакодневних задатака, сложено је за особу која је у овом стању.

Ови пацијенти имају тенденцију да се изолују од околине, смањују учесталост друштвених односа и имају потешкоће у решавању проблема.

2. Емоционални симптоми

Најуочљивији емоционални симптоми су губитак самопоуздања, апатија и невољкост, осећај кривице, самоубилачке мисли које је покренула ваша ужасна садашњост и (теоретски) гора будућност, прекомерна брига итд.

3. Физички симптоми

Физички симптоми су уобичајена карактеристика код људи са депресијом. Велики проценат пацијената који долазе на консултације има проблема са спавањем (несаница). Остали симптоми су умор, губитак апетита, смањена сексуална активност и жеља итд.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Савети за добар сан и победу несанице"

Узроци депресије

Упркос студијама које су спроведене како би се открило порекло депресије, механизми који је узрокују још увек нису познати. Међутим, постоје фактори који утичу. Они су следећи.

1. Личност

Људи склони развоју депресије Они су обично несигурније особе, ниског самопоштовања, перфекционисти, самозахтевни...

2. Фактор животне средине

Када се особа суочава са економским проблемом или породицом, послом итд.

3. Биолошки фактор

Овде су уоквирени мождани поремећаји или поремећаји неуротрансмитера (нетачна комуникација у неуронима мозга).

Врсте депресивних поремећаја

Тхе Депрессион могу се класификовати у различите подтипове у зависности од степена, интензитета и трајања. Депресивне епизоде ​​се разликују по тежини, односно утицају који имају на живот особе.

1. Депресија

У овом подтипу су симптоми депресије врло интензивни и појављују се у епизодама које могу трајати недељама или месецима. Депресивна епизода је дефинисана појавом симптома током континуираног периода који погађа сва подручја живота.

2. Дистимија или дистимични поремећај

Особа пати од дуготрајних депресивних стања која трају две или више година и она је не онеспособљавају, иако то чине спречавају вас да нормално развијате свој живот.

Најчешћи симптоми су генерализовани губитак задовољства, песимизам, очај, ниско самопоштовање, раздражљивост, социјална изолација, концентрација и проблеми са концентрацијом меморија... То је један од најчешћих депресивних поремећаја.

3. Психотична депресија

Јавља се када депресија прати неки облик психозе, попут неслагања са стварношћу, заблуда или халуцинација.

4. Сезонски поремећај

Депресија се јавља током зиме, када се сунчеви сати смањују и у променама сезоне.

5. Порођаја депресија

Појављује се када жена доживи епизоду тешке депресије у року од првог месеца након испоруке.

6. Биполарни поремећаји

То је поремећај који трпи људи који имају епизоде ​​маније и депресије.

Пацијент има успоне и падове у расположењу. Када је у фази маније, обично испољава осећања величине или високог самопоштовања, смањеног потреба за спавањем, прекомерна активност у различитим областима вашег живота (љубав, посао, друштвене активности), ризичне активности потенцијал... а у депресивној фази симптоми су му супротни.

Психолошки третман

Тим психолога из кабинета за психологију Психолози Малага ПсицоАбреу је специјализована за психолошки третман депресивних поремећаја.

Психолошка терапија је усмерена на проналажење узрока депресије и пружити пацијенту алате за модификовање мисаоних, емоционалних и бихевиоралних фактора који одржавају симптоме депресије. Сврха третмана који спроводе специјалисти центра је да особа поврати смисао свог живота и да овај облик нелагоде заувек нестане.