Аутодеструктивни људи деле ових 15 особина

Да ли познајете некога ко тежи самоуништењу?

Од Клиничка психологија, појединци са аутодеструктивном личношћу деле низ карактеристика у свом понашању. То су понашања која су у супротности са њиховим интересима, контрапродуктивна су за њихову добробит и наносе себи физичку и психолошку штету.

Ко пати од ове врсте аутодеструктивне личности?

Особине личности самоуништавајућих људи обично се јављају у одраслој доби и могу бити ефекат широког спектра контекстуалних, психолошких и биолошких фактора.

Ови људи имају тенденцију да се клоне свих позитивних и пријатних искустава која им живот нуди. То их доводи до стварања хаотичних ситуација и међуљудских односа у којима обично постоји патња. Поред тога, обично су затворени и не прихватају помоћ својих рођака.

Дијагноза (знаци упозорења и симптоми)

Неколико дијагностичких приручника указује на главне карактеристике које деле људи који теже ка самоуништавајућем понашању и навикама.

Ако особа има бар један од пет дијагностичких критеријумаМожемо говорити о особи која тежи ка самоуништењу.

• Настоји да комуницира са људима и напредује у контекстима у којима ће вероватно доћи до разочарања и разочарања. Можда чак имате тенденцију да вас други људи малтретирају, чак и ако имате могућност да одаберете интеракцију у здравијем окружењу.
• Не дозволите да вам други људи помажу или саветују.
• Ако направе велики напредак у свом животу (на пример добар посао или неко друго позитивно постигнуће), реагују депресијом, осећајем кривице или самоповређивањем.
• Изазивајте друге док се не наљуте на њега а онда се осећа понижено и увређено.
• Не пристаје да се бави пријатним активностима, или ако то учини, не воли да призна да се добро забавља (чак и са социјалне вештине довољно).
• Не извршавате задатке и обавезе неопходне за постизање ваших академских или професионалних циљева, чак и ако имате могућност да то учините. Можете да помогнете другим људима да се побољшају, али они нису у стању да примене неопходно знање и став у свом животу.
• Не прихвата да су други заинтересовани за њихово благостање.
• Превише склон самопожртвовању да би помогао другим људима.
• Држите се и не буните се против психолошког злостављања, физички или сексуално које вам наносе други људи.
• Описана понашања се не дешавају само када је појединац депресиван или у посебно тешким околностима.

Разумевање понашања ових људи

Тешко је разумети зашто аутодеструктивни људи не допуштају другим људима да им помогну да изађу из њихове ситуације. Како објашњавате да имају врло непожељне навике које ће им пре или касније створити проблеме?

Генерално, сви желимо да се наш живот побољша. Настојимо да се осећамо пријатно и вољено, мотивисани смо да тражимо веће благостање и позитивна искуства за свој живот. Међутим, аутодеструктивно понашање раскида са овим општим трендом, а то је нешто што брине стручњаке за ментално здравље.

Генеза: ниско самопоштовање

Самодеструктивно понашање је обично манифестација различитих емоционалних сукоба и основних поремећаја. Углавном, ниско самопоштовање то је најцитиранији узрок, поред незадовољства према себи.

Заједница стручњака за ментално здравље слаже се с тим ова врста самоповређујућих понашања може бити адаптивни механизам у ситуацијама и контекстима велике когнитивне и емоционалне потражње. На пример, он стрес, анксиозност, радни притисак и други фактори могу бити неопходна (али не и довољна) основа да би особа реаговала на аутодеструктиван начин.

Међутим, други професионалци истичу да би људи са оваквим понашањем могли бити њихови затвореници зона комфора, због њиховог ниског самопоштовања, стигме недостојности или лоше самопоуздање.

Навике и типично понашање код аутодеструктивних људи

Самодеструктивно понашање може попримити различите манифестације, неке теже, а друге мање забрињавајуће.

Укупно можемо навести до 15 честих понашања и навика.

1. Негативне мисли

Тхе негативне мисли Понављање може бити темељ аутодеструктивног понашања. Када се ти људи усредсреде на лоше што би се могло догодити, постају опседнути и много је вероватније да ће се ове смртне случајеве материјализовати у стварности. Примери ових мисли су: „Сигуран сам да ћу пропасти“, „Ово неће успети“ итд.

2. Немогућност суочавања са проблемом

Ово је пасивна манифестација, али је један од кључева за разумевање аутодеструктивне особе. Психолошки уравнотежени људи способни су за акцију када имају негативну ситуацију. Уместо тога, особе са овим проблемом не чине ништа да избегну бол, уз коју се осећају све бескорисније и уроњени у спиралу неактивности.

3. Поремећаји у исхрани

Преједање може бити средњорочно и дугорочно самоуништавајуће понашање. Може бити и супротно: јести премало, што је такође повезано са лошом сликом о себи.

4. Стални проблеми са другим људима

Склони су честим сукобима са другим људима. Као што се могло очекивати, ови сукоби се на крају окрећу против њих. То може довести до тога да буду одбачени, изоловани и да трпе понижења и друге проблеме повезане са одсуством социјалних односа.

5. Мало поверења у ваше способности

Ове људе доживљавају као неинтелигентне и не верују у њихову способност да постигну важне ствари. Ова ниска перцепција нечијих способности може бити увод у неактивност и може сахранити било који рад или академски пројекат.

6. Самоповређивање

Наношење физичке повреде знак је да особа има значајних проблема и да је очигледно самоуништавајуће понашање. Једно је од најопаснијих и његов коначни и неповратни израз је самоубиство.

7. Препуштање себи: „све иде по злу“

Још једна карактеристична карактеристика је самосаосећање. Пружа им одређену несвесну утеху, јер им самосажаљевајуће мисли помажу да остану непокретни, уживајући у својим недаћама. Ово их спречава да преузму контролу над својим животом и изађу из негативне спирале.

8. Наркоманија

Још једна класична карактеристика је злоупотреба супстанци, попут алкохола или других дрога. То је понашање које не утиче само на физичко и ментално здравље погођене особе, већ и прекида однос са породицом и пријатељима.

9. Изолација (намерна)

Намерно (мада понекад и потпуно несвесни), аутодеструктивни људи се повлаче од пријатеља и вршњака. То раде са низом досадних и асоцијалних понашања која иритирају оне који су им блиски, до те мере да су искључени из друштвених група.

10. Не изражавају своја осећања

Скривају своја осећања. Ова тенденција потискивања негативних, па чак и позитивних емоција може довести до различитих манифестација менталних и емоционалних проблема, а такође психосоматски поремећаји.

11. Одбијају да им се помогне

То су људи који не дозвољавају да им помогну чак ни рођациНи пријатељи, ни стручњаци за ментално здравље.

12. Жртвују се претерано

Јесте ли чули за Венди синдром? То је скуп уобичајених симптома међу људима који се превише фокусирају на задовољавање потреба других појединаца, занемарујући сопствено благостање. То је самоуништавајуће понашање јер су, под етикетом алтруистичног понашања, способни да порекну сопствену слободу и изгубе пут ка срећи.

13. Неконтролисана потрошња

Играћи аутомати, зависност од куповине или коцкања могу довести до неконтролисаних трошкова који указују на то да особа нема емоционалну или психолошку равнотежу. То је прилично често самоуништавајуће понашање.

14. Недостатак физичке и менталне неге

Они могу провести дуге периоде напуштајући се физички и ментално: мало спавају, једу немарно, не вежбају физичку активност, тешко се туширају... то су врло типични знаци међу људима са тенденцијом ка самоуништењу. Такође не обраћају пажњу на одређене психолошке проблеме од којих можда пате.

15. Љубоморан, посесиван ...

Нису у стању да се правилно брину о својим романтичним везама. Они представљају понашања од љубоморапосесивност емоционалне уцене, па чак и насиље. Очигледно је да их парови на крају напуштају.

Закључно

Аутодеструктивни људи изражавају различита понашања која, свесно или несвесно, уништавају њихово физичко и емоционално здравље. Овакав став вам прекида пут до среће и успеха.

Срећом, ове врсте психолошких стања могу да лече стручњаци за ментално здравље., који могу промовисати терапије и акције усмерене на побољшање њиховог квалитета живота и решавање ових врста унутрашњих сукоба.