Учите да волите себе: 10 кључева да бисте то постигли

Кључ за могућност вољења других људи је, пре свега, волимо себе.

Немогуће је понудити другима оно што нам недостаје: ако нисмо способни да осећамо љубав према себи, биће нам немогуће да имамо здрав однос.

Шта тачно значи „волети себе“?

Вољети себе је уско повезано са знајте како себи пружити прилику да набавите најбољу верзију сваке од њих, откривање потенцијала који имамо на свим нивоима: афективном, романтичном, духовном... Вољети себе то такође значи бити искрен према себи и према другима и посвећивати се свом животу и благостању и ванземаљац.

Такође, волећи и себе То подразумева да будемо пажљиви на наше виталне потребе и да прихватамо, поштујемо и волимо себе онаквима какви јесмо.

1. Позира са оптимизмом садашњост за изградњу добре будућности

Љубав према себи такође пролази престаните да захтевате више него што заправо јесмо. Тежња за побољшањем у животу и као људи је племенит пројекат, али не би требало да нас доведе до стрепње и потцењивања какви смо данас. Морамо научити да раскинемо са лажним веровањима која условљавају нашу садашњост и будућност, уз губљење вредних ствари у нашем садашњем животу и нашем животу.

личност.

2. Усудите се бити своји и показати се таквима какви јесте

Вољети себе значи показати се какав јесмо у различитим областима у којима послујемо. Морамо се суочити са стварношћу, са њеним препрекама и потешкоћама. Свесни свог потенцијала, можемо се боље повезати са људима и усредсредити на своје личне циљеве.

3. Вољети себе је способност вољети друге

Научимо да волимо себе даће нам већу способност да волимо друге људе. Зашто? Када се бринемо о свом психолошком благостању, градимо дугачку листу добрих навика и ставова који позитивно утичу на то како се суочавамо са светом. Из добре базе од самопоштовање ми смо у складу са другим људима који такође воле себе и можемо да се ангажујемо здраве везе које нам омогућавају да се искрено повежемо и да растемо и сазревамо заједно.

4. Изгубите страх и везе

Кад смо спремни да претпоставимо ко смо, волимо себе. Онда ослобађамо се притиска да не успемо и тада је максимумЛични развој наших вештина и способности. Вољети себе подразумева и боље знање о себи. Знате ли како можете бити срећнији?

5. Отворите свој ум и ослободите се: ваш живот је ваш

Вољети себе је такође отварање и ослобађање од одређених услова и очекивања која су нам други поставили. Не можемо допустити да нам живот прође у балонуМорамо покушати превазићи везе, схватити да су нам оне само у уму и почети се повезивати са људима или хобијима које себи нисмо дали прилику да упознамо.

6. Заборавите на социјалне маске

Вољети себе је, као што смо видели у другој тачки, лишите се маски и конвенција. Не би требало да удовољавате свима: ако се покажете таквима какви јесте, многи ће ценити вашу искреност и волеће да са вама поделе добра времена.

7. Прихватање себе такође зна наше границе

Нико није савршен, нико. Да волиш себе не треба имати нестварне тежње и амбиције, већ да се боримо сваки дан да се што више побољшамо, али у оквиру наших могућности и у рационалној мери. У животу ће бити ствари које ће нам се више или мање свидети, и зато морамо знати како да изаберемо оне које нас чине срећним и удубимо се у њих.

8. Мање се жалите, а више уживајте

Вољети себе нужно подразумева преузимање одговорности за своје поступке, без жртве или жаљења. Живимо на планети која је распоредио низ фактора који нам помажу да напредујемо и да се осећамо боље према себи и са околином. Има ли смисла провести дан жалећи се?

9. Развијте свој потенцијал

Тхе Гарднерова теорија вишеструких интелигенција Објашњава да свако од нас има природне инстинкте и таленте који се могу побољшати ако се томе потрудимо. Један од кључева за развој себе као људи је изводити на основу активности које представљају забаван и узбудљив изазов. Морамо да нека наша креативност тече и домишљатости да будемо свесни великог потенцијала који ценимо.

10. Ризикујте да бисте доживели јединствена искуства

Да ли знате колико људи има сив живот због једноставне чињенице да не преузимају контролу над својим животом? Гледање дана како пролазе без напуштања рутине један је од начина да имате катастрофално самопоштовање. Морате научити да ризикујете, било сентиментално, на послу или на било који други начин. Ризик подразумева ослобађање од многих страхова које носимо. Ова тачка је од суштинске важности да се наша унутрашња снага једном заувек пробуди.

Кључеви за побољшање вашег самопоштовања

Понекад научити да волите себе и ценити себе није тако лако како звучи. То може бити због неколико фактора, али једно од најчешћих је донекле ослабљено самопоштовање.

У овом чланку који у наставку повезујемо са вама објашњавамо низ практичних стратегија за повећање самопоштовања у кратком времену.

• „10 кључева за повећање самопоштовања за 30 дана“