Хиперповезивање: 3 последице прекомерне употребе Интернета

У то нико не сумња Интернет је револуционисао свет међуљудских односа и други аспекти нашег свакодневног живота: данас је могуће ићи у куповину једним кликом на нашем паметном телефону, проучавати из удобности сопствени дом са рачунаром, па чак и примамо сесије психотерапије са психологом који је хиљадама миља удаљен САД Захваљујући технолошкој понуди могуће је радити, учити, забављати се, па чак и упознати партнера користећи Интернет везу.

Нове технологије претпоставиле су нову парадигму за комуникацију, а то има своје предности, али и негативне последице, јер свакодневно милиони људи могу бити апсорбовани „хиперповезивањем“, термином који се односи на то како су људи непрестано повезани са светом дигитални.

И иако Интернет не мора бити лош, његова непримерена употреба може имати озбиљне последице на добробит људи, па чак и на формирање идентитета деце и адолесцената. Какве ризике доноси хиперповезивање? Како прекомерна употреба Интернета утиче на наше самопоштовање и нашу личну изложеност? У овом чланку ћу говорити о психолошким последицама прекомерне употребе Интернета.

• Повезани чланак: "Фацебоок, Инстаграм... и лето које ти недостаје"

Рођење „дигиталне културе“

Пре само неколико деценија ушли смо у ново доба са великим последицама по човечанство, такозвано „дигитално доба“. Технолошки напредак, изглед рачунарства и Интернет веза променили су целу будућност нашег времена. Било је то не тако давно, тек од почетка новог века, када је већина шпанског становништва почела да користи Интернет. Тада је то било слетимо у међусобно повезани свет, нешто што је постало уочљивије појавом паметних телефона.

Међусобно повезани свет са собом доноси промене у односима између држава, компанија, па чак и људи. Нисмо сведоци времена промена, али суочени смо са променом времена. Неки људи су рођени у аналогном свету, а други у дигиталном свету. Било како било, данас сви живимо уроњени у дигиталну револуцију и сви свакодневно имамо контакт са ИЦТ-има: форумима, четовима, блоговима ...

У том контексту су се трансформисале наше навике, начин живота, обичаји, па чак и језик. Наша култура је „дигитална култура“.

Предозирање интернет везе и друштвене мреже: хиперповезивање

Да ли је лоше бити повезан са Интернетом? Логично, не. Појава Интернета омогућила је велики напредак нашој цивилизацији: пружа приступ великој количини информација слободно и бесплатно, олакшава приступ науци, култури и разоноди, омогућава повезивање са другим људима из практично било где у свету, олакшава процес учења нудећи нове образовне могућности, омогућава нове облике трговине, итд.

Међутим, многи психолози и просветни радници упозоравају на штетну употребу ове појаве и стављају у центар пажње неке ризике и неке негативне последице прекомерне употребе Интернета. У очима Алејандра Артопоулоса, професора у школи за образовање, „хиперповезивање може донијети нездрав ефекат за многе предмете“. У истом смеру, мој партнер и пријатељ, психолог Јуан Армандо Цорбин ", у свом чланку"Номофобија: растућа зависност од мобилних телефона”, Прегледи који утицај паметних телефона имају на наше ментално здравље и емоционалну равнотежу.

У свом тексту он даје податке из неких истраживања у вези с тим, посебно из студије коју је извршио заједно пошта Уједињеног Краљевства и Демоскопски институт ИоуГо, који је спроведен у 2011. Ово истраживање је обухватило 2.163 испитаника, а резултати су то открили 53% корисника мобилних телефона у овој земљи осећа анксиозност (упоредиво са оним што особа може да има дан пре венчања) ако јој се мобилни телефон испразни, поквари или изгуби. Даље, 55% испитаника изјавило је да су се „осећали изоловано“ када нису имали мобилни телефон. Стручњаци тврде да су ови симптоми карактеристични за номофобију или зависност од мобилних телефона.

• Можда ћете бити заинтересовани: "7 врста анксиозности (узроци и симптоми)"

Ризици хиперповезивања

Нове технологије пружају нам нове облике односа и комуникације и пружају нам приступ информацијама у рекордном року. Али који су ризици хиперповезивања?

Психолози су идентификовали неке негативне последице повезане са прекомерном употребом Интернета.

1. Односи се на врсту и приступ информацијама

Приступ информацијама или знању једна је од великих предности коришћења Интернета; међутим, вишак информација било које врсте може створити стрес и може имати последице на функционалном нивоу, како је објашњено у овом чланку: "Инфоксикација: како се борити против преоптерећења информацијама”.

Такође треба напоменути да су ИКТ извор образовања вредности, а нису све информације које добијамо путем овог медија квалитетне. У том смислу, образовној заједници треба времена чинећи напоре да покушају да минимализују утицај нових технологија у образовању деце и младих. Малолетници имају на располагању велику количину информација свих врста (насилни садржај, порнографија итд.), Без икакве контроле. Да смо хиперповезани, да, то нас може психолошки исцрпити и може представљати проблем ако малишане не едукујемо о употреби нових технологија. Није да су нове технологије штетне, али њихова злоупотреба може имати последице на добробит људи.

2. Односи се на личне односе

Могуће је тврдити да Интернет фаворизује многе међуљудске односе и да окупља многе људе који у супротном тешко да би имали контакт са другим појединцима. Међутим, хиперповезивање такође фаворизује стварање слабих веза између многих људи, површинске и течне везе, које могу да изазову велику нелагоду и осећај празна. У чланку "Три начина на који друштвени медији уништавају наше односеМожете пронаћи примере овог феномена.

У случају односа у пару, неверство и раздвајање су се повећали као резултат хиперповезивања са друштвеним мрежама. Поврх тога, Инстаграм, Фацебоок или ВхатсАпп могу изазвати многе сукобе и погрешна тумачења у односима парова, што показују нека истраживања.

Као што је наведено у студији објављеној у часопису Киберпсихологија и понашање, постоји могућност да Фацебоок делује као мотор сукоба у пару и решеткасте епизоде.

3. Односно на стварање идентитета и самопоштовања

Једна од великих промена насталих последњих година због приступа Интернету има везе са међуљудским односима, као што сам коментарисао у претходној тачки. И то је да, посебно у адолесценцији, контакт са пријатељима има велику импликацију на формирање идентитета.

У витрини као што су друштвене мреже које откривају фиктивну слику о себи и другима и које промовишу друштво у којем Виртуелно се меша са стварним, лако се у тим годинама може појавити несигурност и лоша слика о себи, нешто што се може одужити током остатка живота. животни век. Формирање идентитета повезано је са личношћу и у овим годинама је кључно изградити здрав идентитет и отпорну личност.

У ствари, када користимо друштвене мреже, уобичајено је мислити да су животи других занимљивији од нашег, нешто што значајно утиче на наше самопоштовање. То је оно што је познато као ФОМО синдром (страх од пропуштања) или страх од пропуштања нечега.