8 знакова зависности од алкохола

Алкохолни напици Они су део супстанци које, упркос стварању велике зависности, имају велико друштвено прихватање. То алкохол чини елементом који има врло опште присуство у свим врстама догађаја; од викенд забава и породичних прослава до окупљања у кућама пријатеља, до вечера и ручкова код куће или у ресторану.

Међутим, ово има велики недостатак, употреба и злоупотреба ових пића је толико нормализована да тешко је открити прве знакове зависности од алкохола. То је чињеница са озбиљним последицама по здравље доброг дела становништва.

• Повезани чланак: "Зависност: болест или поремећај учења?"

Упозоравајући знаци зависности од алкохола

Испод можете пронаћи серију знаци и симптоми који упозоравају на појаву зависности од алкохолних пића. Они су индикативни и не покривају тачно све димензије алкохолизма, али се могу користити за спречавање и брзо деловање у ризичним ситуацијама.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Делириум тременс: тешки синдром одвикавања од алкохола"

1. Уштеда времена уз алкохол

Људи који имају проблема са алкохолом или који их почињу имати, имају тенденцију да пију

у очекивању тренутака који „оправдавају“ могућност да се више пије. На пример, ако чекате да се пријатељи врате кући да гледају фудбалску утакмицу док пију лименке пива, почињеш да пијеш флашу вина са сат времена назначено.

Ово је начин да се „натегне“ друштвено прихваћени изговор да се обухвате и времена када заиста не постоји социјални разлог за конзумацију алкохола.

2. Поједина пића почињу да се сматрају „безалкохолним“

Са алкохолизмом, конзумација ове супстанце постаје нешто толико свакодневно да је необично пити нешто што не садржи алкохол. Из тог разлога, добар део људи са овим здравственим проблемом почиње да сматра да пића са ниским садржајем алкохола, попут пива, нису права алкохолна пића. Сходно томе, они имају изговор да конзумирају више.

3. У друштвеном контексту, увек са чашом у руци

То важи не само на забавама, већ и у тренутним посетама комшијским кућама и, уопште, у било ком друштвеном контексту. Сваки тренутак у којем не можете пити, чак и ако је врло кратак, доживљава се као нешто што ствара нелагоду, нарочито ако су на видику бочице.

4. Проверите резервације за пиће

Један од свакодневних послова је осигурати да има остатака остатака и да се неће догодити ситуација у којој нема алкохола и нема где да се купи. То је нешто што захтева утрошак одређеног времена на то и разбијање тренутака концентрације да би се отишло у проверу оставе, али сматра се да би било горе остати без резерве.

5. Када дођете до хотелске собе, проверите мини-бар

Ово је један од првих покрета који су направљени приликом доласка у нову собу, и то је знатижељно, јер је то обично овај разред спаваћа соба садржи многе новине које се могу истражити много пре отварања места где се обично налазе боце.

Такође, пре него што се одлучите за тај хотел, тражиће се потврда да постоји мини-бар.

6. Користи се логика која омогућава „одузимање боца“

Један од знакова алкохолизма повезан је са начином на који размишљате о количини конзумираног алкохола дневно или недељно. Тако се у неким случајевима прави као да се попила боца мање јер се сматра да када брзо ходање десет минута умањило је утицај алкохола, итд. Ради се о проналажењу изговора, колико год оригинални били, да верујете да вам није проблем да пијете и да и даље имате добру слику о себи.

• Повезани чланак: "Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самообману"

7. Пијте врло брзо

Ово је један од најупечатљивијих знакова зависности од алкохола и често се виђа на састанцима. Алкохоличари теже да пију брже него остали, будући да остали имају тенденцију да пијуцкају као „подршку“ друштвеном контексту, а не као да је то један од главних задатака састанка.

Дакле, тамо где постоји алкохолизам, дејство пијења је само по себи једна од главних радњи које се морају изводити свакодневно, па стога нема времена за губљење.

8. Прекида се контакт са пријатељима који не пију

Људи са зависношћу од алкохола читав свој друштвени живот структурирају око састанака на којима, подразумевано, пију. На овај начин, мало по мало контакт ће се погоршати са људима који су апстиненти или који пију мало.