Страх од пчела (апифобија): узроци и симптоми

Убоди пчела могу бити болни и непријатни, а нико не воли да их добије. Међутим, неки људи развијају ирационалан страх од ових инсеката, што изазива огромну нелагоду и узнемиреност у њиховом присуству.

Једноставан звук зујања може изазвати стање панике и страха толико интензивно да особа жели да напусти место одмах као резултат ирационалних мисли. Овај екстремни и нестварни страх познат је као апифобија, а у овом чланку ћемо се позабавити његовим симптомима, узроцима и последицама.

Шта је апифобија

Реч апифобија долази из латинског, као "апис" што значи пчеле; а са грчког се „пхобос“ преводи као страх. Ова фобија је позната и као мелизофобија, будући да је пчела на грчком „мелисса“.

Апифобија је фобични поремећај, па самим тим и анксиозни поремећај. Његов главни симптом је екстремни страх, нелагодност и анксиозност, због чега особа покушава да избегне пчеле по сваку цену. Ова фобија је обично повезана са страхом од других летећих инсеката, као што су осе или стршљени.

Многи људи су уједени од ових инсеката или имају породицу или пријатеље који су претрпели угризе сопственог меса. Али ујед ових инсеката, који може бити болан, не представља опасност по здравље, осим ако је особа која је угризла алергична или прими више истовремених угриза.

Апифобија не представља нужно озбиљан проблем за особу, посебно у оним случајевима у којима готово да нема контакта с пчелама или осама. Ипак, потребно је отићи специјалисту у случајевима у којима ови симптоми трају и утичу на живот субјекта. На пример, то може бити озбиљан проблем за оне који живе у близини шуме или њихов комшија поседује кошницу пчела. У таквим околностима, вашој апифобији је потребно лечење.

Узроци

Као и остале фобије, ово стање је обично директно повезано са претходном појавом пчела. Другим речима, до трауматичног догађаја. Најчешћи узрок су убод пчела, што може довести до страха од учења ирационално класичним условљавањем, врста асоцијативног учења које вам објашњавамо у нашем Чланак: "Класично условљавање и његови најважнији експерименти”

Ова фобија се обично развија у детињству, мада се може јавити и у било ком добу.

Сада постоје и други могући узроци који немају везе са убодом пчеле или осе.. На пример, када је неко у нашем окружењу убоден. Када се то догоди, апифобија се може стећи посредним условљавањем. Осим тога, будући да смо мали, они нас уче да се плашимо и да будемо далеко од пчела, ово екстремно понашање може навести неке људе да развију ирационална уверења око њих инсекти. Телевизија и филмови такође играју улогу у развијању ових уверења.

Неки стручњаци такође потврђују да смо биолошки предиспонирани да патимо од фобија, јер је та емоција вековима служила људској врсти за опстанак. Ово је проузроковало да фобије не реагују на логичке аргументе, већ су примитивне и некомнитивне асоцијације.

Симптоми и знаци

Симптоми су уобичајени у различитим врстама фобије, а различит је стимуланс који је узрокује. Ови симптоми могу бити когнитивни, бихејвиорални и физички. Они се издвајају од њих:

• Екстреман и ирационалан страх од пчела (чак и када нису присутни). Чак и помисао, слика или разговор о пчелама могу изазвати страх
• Анксиозност, мука и општа слабост.
• Мисли о смрти
• Потпуно избегавање места на којима се могу пронаћи пчеле и пчелиње кошнице. На пример, шуме или пећине.
• Недостатак концентрације
• Забуна
• Напади панике праћени знацима као што су знојење, дрхтање, убрзан рад срца, вртоглавица или несвестица, мучнина или повраћање, отежано дисање, нелагодност у стомаку.

Лечење и терапија

У многим студијама показало се да психолошка терапија делује посебно добро за лечење фобија. Конкретно, когнитивно -бихевиорална терапија, која има за циљ модификовање оних мисли или понашања која изазивају нелагоду код пацијента.

Већину времена страх од пчела повезан је са ирационалним уверењима, па покушај да се замени ова негативна слика о пчелама може помоћи. Ипак, технике опуштања и излагања су пар екцелленце третман у случају фобија.

Терапију изложености карактеришу честе сесије у којима се особа прогресивно носи са страхујућим стимулусом. Слично, психолози такође подучавају различите облике опуштања, као што су вјежбе за ослобађање напетости мишића, менталне визуализације и контрола дисања. Психолог такође може научити технике опуштања пацијената тако да их могу користити истовремено током излагања. То је оно што је познато као техника систематска десензибилизација.

У тешким случајевима анксиозности, анксиолитици и антидепресиви могу се користити за контролу осећања страха код особе. Међутим, никада их не треба давати без лекарског надзора и ако нису део третмана који укључује психотерапију.

Друге терапијске методе као нпр Свесност и Терапија прихватања и посвећености показали су се ефикасним у лечењу фобија.

Нове технологије примењене у лечењу фобија

Нове технологије омогућиле су пацијентима да буду изложени фобичном стимулусу, а да он није присутан. То је могуће захваљујући виртуелној стварности и проширеној стварности. Студије показују да су ове врсте техника веома ефикасне. Тренутно су чак развијене мобилне апликације за лечење фобија.

• О томе вам говоримо у нашем чланку: "8 апликација за лечење фобија и страхова са вашег паметног телефона”