10 кључних вештина да будете професионални терапеут

Знање и практично искуство су веома неопходни аспекти за адекватно обављање професије психолога. Имају велику тежину, али то не значи да су они једино што је психотерапеутима потребно да би адекватно спровели терапију.

Постоји неколико кључних аспеката да постанете добар клинички психолог, почевши од најочигледнијих, као што су емпатија или добро активно слушање, пролазак кроз остало до етичког кодекса и, такође, добра регулатива емоционалне.

Ови и многи други су кључеви да будете професионални психотерапеут које ћемо следеће открити.

• Повезани чланак: "12 могућности за каријеру у психологији"

Који су кључеви за професионалну праксу као терапеут?

Позитиван однос између терапеута и пацијента је предиктор успеха терапије, као и услов да се буде добар психотерапеут. Што је овај однос позитивнији, то ће клијент бити сигурнији у објашњавању у највећем степену детаља проблема, као и да будете повољнији за њихово истраживање и увођење нових стратегија у вашем животу за њихово решавање.

Знање и искуство стручњака су кључни аспекти за добро извођење терапијског процеса, али је такође Неопходно је да има добро развијене одређене терапеутске вештине као што су емпатија, активно слушање или интелигенција емоционалне.

Пацијент и терапеут треба да доживе тимски осећај, успостављајући позитивну везу и посвећеност постизању терапијских циљева, посвећеност у којој вештине професионалаца имају важан утицај.

Али чињеница да је позитивна веза неопходна не значи да она треба да буде као она коју имамо са пријатељима или породицом. Однос у терапији мора бити двоструко асиметричан.

С једне стране, то је асиметрично емоционално, јер су проблеми пацијента ти који треба да буду у центру пажње, а не наши као психолози, док с друге стране Асиметрично је у томе што смо ми психотерапеути који имају стручно знање да помогну пацијенту да побољшате свој квалитет живота и ментално здравље.

Овоме се додају и формална правила рада, простора, трајања и учесталости сесије и посвећеност да ће пацијент активно сарађивати са професионалцем како би себи помогао да се бави њиховим проблеме.

• Можда ће вас занимати: „Како да се суочим са својим првим пацијентом на психолошкој терапији?“

Вештине и захтеви за професионалног психотерапеута

Да ли желите да знате шта је потребно да бисте били добар психолог? Постоји много аспеката које треба узети у обзир када радите психотерапију како би терапијски процес био што ефикаснији и флуиднији. Међутим, сви они се могу груписати у следеће тачке.

1. Ментална флексибилност

Психолози се сусрећу са много различитих људи, сваки са својим мишљењима, погледима и уверењима, идејама које могу бити подједнако различите колико и шокантне.

Из тог разлога, да би се адекватно спроводила психотерапија, неопходна је ослободите се предрасуда, стереотипа, уверења и предубеђења поред примене безусловног прихватања онога што пацијент мисли. То не значи да имамо исто мишљење као наши пацијенти, али значи да морамо бити отворени за другачије и непознато.

Да бисмо достигли такав степен толеранције, неопходно је да се као професионалци усудимо да напустимо своју зону удобности. Сви ми имамо ове врсте метафоричких „зона“, састављених од навика, обичаја и рутине које нам дају сигурност и удобност. У конкретном случају психолога, то имплицира да се усуђујемо да оставимо по страни своја уверења и гледишта како бисмо се прилагодили пацијенту и натерали их да нам верују.

Сваки психолог мора да примени уметност преиспитивања, откривања, истраживања и асимилације онога што нас окружује, јер може послужити као прави извор инспирације.

• Повезани чланак: "5 начина размишљања који могу ограничити ваш ум"

2. Саосећање

У клиничкој пракси сваког психолога од суштинског је значаја да зна да се постави на место својих пацијената. Психотерапеут мора имати менталне механизме и стратегије неопходне да разуме шта су они. пацијентове посебне страхове, потребе и околности због којих се он или она осећа тако Тренутни. Само достизањем оваквог разумевања емоционалног стања пацијента, психолог ће моћи да приступи случају.

• Повезани чланак: "Емпатија, много више од стављања себе у туђе ципеле"

3. Интроспекција

Интроспекција је још један кључ неопходан за сваког доброг психолога који цени себе. То је компликован задатак, али веома користан за нашу клиничку праксу. Не можемо разумети наше пацијенте, а да претходно нисмо извршили вежбу самопосматрања, анализирали и разумели себе.

Можда се чини да је то једноставно, али захтева дубоко размишљање и откривање наших снага и слабости да бисмо расли као људи и правилно применили психотерапију.

Само ако добро познајемо себе, постићи ћемо боље управљање и контролу менталних стања других.

• Можда ће вас занимати: "Интроспекција: шта је то и како се користи у психологији?"

4. Аутентичност и поштовање

Са аутентичношћу и поштовањем, мислимо да морате бити лично кохерентни, избегавати одбрамбене одговоре и показати емпатичну пажњу и одговоре, другим речима, бити уз пацијента. Пре одласка на психотерапију неопходно је обратити пажњу на квалитете и ресурсе које је клијент користио да самостално управља својом нелагодношћу..

Као професионалци, можемо себи да дозволимо да се с времена на време разоткријемо, дајући информације о себи. Ово не би требало да буде пречесто јер не би требало да крадемо време или истакнутост нашем пацијенту. Ако се открију лични подаци, они се морају пустити уз помоћ капаљке и са јасним циљем повећања сарадње и поверења наших пацијената.

5. Активно слушање и посматрање

Активно слушање је сине куа нон квалитет за практиковање психотерапије. То не подразумева само слушање пацијента, већ и обраћање пажње на њега, да будемо свесни свега што нам каже не прекидајући га осим да му поставимо одговарајућа питања.

Не само да ће нам активно слушање помоћи да боље разумемо шта пацијент доживљава, већ ће и боље успоставити однос терапеут-пацијент.

Знање како да слушате чини консултације опуштеном атмосфером. Стварањем климе саучесништва, пацијент ће бити слободнији да објасни шта је његов проблем, на миран и искрен начин.

Пацијента не треба прекидати да би се могао слободно изразити. На тај начин ће моћи да одговори на сопствена реторичка питања наглас.

Такође је важно посматрати како нам говори и како се понаша гестуално. Тишина није само одсуство речи, већ пауза која нам може рећи много ствари. Стручњак мора да посматра како пацијент доживљава ове паузе, изражавајући емоције као што су нервоза или нелагодност кроз невербални језик. Из тог разлога морамо обратити пажњу на покрете њихових руку, њихово држање и гестове. Све, апсолутно све, преноси информације на овај или онај начин.

• Можда ће вас занимати: „Активно слушање: кључ за комуникацију са другима“

6. Поверење и сигурност

Од суштинске је важности да као професионалци пренесемо поверење нашим клијентима, стављајући их свесни да ћемо учинити све што је у нашој моћи да им помогнемо, да смо ту за њих и да нашом професионалном праксом не желимо да им највише наудимо минимум.

Самопоуздање се преноси осећањем у себи. Односно, неопходно је да, да би пацијент осетио самопоуздање у терапији, професионалац прво покаже поверење у сопствене дарове, знање и искуство. Ако терапеутов начин говора не одаје извесну одлучност и сигурност у његовим речима, тешко да ће то моћи да пренесе онима који му се обрате за помоћ.

Овим не мислимо да треба да буде претерано технички или да показује колико смо учили. Показивање самопоуздања није синоним за педант.

Идеја је да, показујући одговарајући такт и без претеране директности, пренесемо смернице деловања на јасан, концизан и поуздан начин. Морамо избегавати да будемо двосмислени, не дајемо контрадикторне поруке, или да се покажемо као инфериорни у односу на нашег пацијента или да оклевамо, понашања која несумњиво штете терапијском односу.

7. Будите добар комуникатор

Осим што зна да слуша, веома је важно да знамо како да пренесемо оно што желимо да пацијент разуме. Неопходно је да психотерапеут има добре комуникационе ресурсе како би осигурао да пацијент разуме циљ терапију и који алати ће се користити, што га чини да схвати да ће морати да преузме активну улогу током терапије, али под вођством професионалним.

Постати добар комуникатор је вероватно један од највећих изазова са којима се психолози свакодневно суочавају. Разлог томе је што, иако већ имамо дугогодишње искуство, увек се дешава да своје речи морамо прилагодити пацијенту, који ће имати одређени културни ниво. Биће оних којима је теже да разумеју један концепт више од других, и зато ми ћемо бити ту да вам олакшамо што је више могуће. Добре комуникацијске вештине су неопходне.

• Повезани чланак: "28 врста комуникације и њихове карактеристике"

8. Аналитички капацитет

Уобичајено је да пацијенти воле много да причају. Причају и причају, и у оквиру су својих права, јер су зато и дошли на психотерапију. Да би поступио, потребно је да професионалац зна да протумачи и одабере оно што му пацијент каже, а то је везано за његов главни проблем.

Пошто није препоручљиво прекидати ток разговора, аналитички и селекциони капацитет психолога је основни. Морате остати са оним што је важно, са информацијама које треба повући да бисте дошли до корена проблема.

Дошли смо до броја 8 на нашој листи, али сматрам да постоје још два аспекта које не можемо занемарити у доброј пракси клиничке психологије.

9. Емоционална интелигенција и саморегулација

Ово је скоро неразумно, али не шкоди да то поменемо. Сваки терапеут мора да има нешто емоционалне интелигенције и саморегулације. Ако је немате, пре примене терапије треба да одете код психолога јер је у супротном веома тешко урадити квалитетну психотерапију.

Тхе емоционална интелигенција То не подразумева само емпатију, већ и способност да препознамо сопствена емоционална стања, да знамо како да им дамо име и да примењујемо алате за управљање таквим емоцијама.

10. Усклађеност са етичким и професионалним захтевима

Ово је још једна очигледна тачка, али нажалост нема мало психолога којима се чини да етички кодекс не иде уз њих. Иако је дебата о томе да ли је психологија наука интензивна и увек ћемо наћи мишљења свих врста, чак и међу колегама из струке, Оно што није спорно је да психотерапија мора да се заснива на емпиријским доказима и да поштује етичке и професионалне захтеве.

Међу основним захтевима за поштовање је поверљивост, обратите се другом стручњаку ако нисмо обучени да присуствујемо случају или да из било ког разлога лечи пацијентове проблеме и да избегне настанак другог типа односа мимо професионалног. Поштовање етичког кодекса није вештина, већ етичка, морална и професионална обавеза, а не ризикујемо и најмањи део у тврдњи да психолог који вас не поштује није добар психолог.

Међу овим захтевима је и стална обука. Психолошки третмани се често ажурирају, као и како дијагностиковати и третирати поремећаје. Ако желимо да нашим пацијентима пружимо најбољу могућу психотерапију, неопходно је да будемо свесни тога развој у овој области, осигуравајући да смо у току и да не користимо технике за које је наука показала да су неефикасна.

Да ли желите да тренирате психотерапију?

Ако желите да се обучите и професионализујете у нези пацијената из психолошке терапије, можда ћете бити заинтересовани за Онлине постдипломско професионализовање интегративне психотерапије у организацији Институто Менсалус.

@профессиоал (2062724)

Овај пост-универзитетски програм обуке траје 6 месеци и има оба Теоријско-практична настава као и све врсте материјала и документације, све у 100% формату он-лине.