6 карактеристика трауме у детињству

Емоционалне ране могу бити веома дубоке, а поготово ако се јаве у детињству. Деца немају одговарајуће алате за решавање проблема који им се могу десити, а још мање ако су у питању тако озбиљни догађаји као што је малтретирање или злостављање.

Негативна искуства из детињства утичу на личност, толико да се у одраслом добу могу јавити у виду психопатологије и симптома. као што су стрес, анксиозност или социјално повлачење, а да погођена особа не зна да је то због претходног догађаја који још није управљао.

Да бисмо помогли људима који су можда као деца доживели трауматичан догађај, данас ћемо видети главне карактеристике трауме у детињству, у смислу како се манифестују у одраслом добу и шта их узрокује.

• Повезани чланак: „Посттрауматски стресни поремећај: узроци и симптоми“

Које су карактеристике трауме у детињству?

Нема сумње да је детињство рањива и одлучујућа фаза. Сви физички и психички утисци који се стичу током првих година живота остављају траг на нашој личности, иу добру и у злу.

Ваш бренд је дуготрајан, па ће негативни утисци бити посебно узнемирујући.

не само у време када су живели већ и у одраслом добу. Посебно негативна искуства из детињства могу се претворити у трауму из детињства.

Шта је траума из детињства?

Траума из детињства је емоционална повреда као резултат болног или узнемирујућег догађаја доживљеног у детињству. Ове трауме су као повреде и могу бити мање или више озбиљне. То не значи да одређене трауме треба умањити јер, без обзира на њихову тежину, Они ће имати веома негативан утицај на личност и за њихово превазилажење је потребан читав процес ти такође.

Упркос овој реалности, нема мало оних који иду на психотерапију и кажу да нису достојни да тако називају своје трауме. Они сматрају да њихова патња није легитимна.

Нема правих траума и баналних траума. Све трауме се морају санирати без обзира колико су тешке. Неопходно је научити оне који их изражавају да управљају својим емоцијама, да се носе са болним сећањем на оно што им се догодило као деци и да знају како да опросте себи и другима.

Последице трауме у детињству су веома дуготрајне, али то не значи да се не могу превазићи. У најгорем случају биће неког наставка, али биће побољшања. Све зависи од тежине искуства из детињства и од тога да ли је пружена одговарајућа стручна помоћ за управљање емоцијама које оно изазива. Можете имати пун одрасли живот, упркос томе што сте претрпели трауматично детињство, иако ће то захтевати терапијске процесе и дубоке личне разраде.

Траума из детињства не може увек бити повезана са очигледним догађајима из прошлости. Чак и када је то случај, оно што се дешава у многим приликама је да су сами пацијенти веома отпорни на њихово уклањање. на светлост, јер то подразумева разбијање браве, оне коју су сами ставили у своје сећање као механизам бранити. Остављени су у ћошак на неком мрачном месту у његовом уму, надајући се да се више неће мучити.

Проблем је у томе што, чак и ако се не сећају тачно шта се догодило, њихова личност је тиме поремећена. Лоше сећање, траума, још увек је ту.

• Можда ће вас занимати: "Емоционална траума: шта је то и које психолошке проблеме изазива?"

Шта је узрок трауме у детињству?

Има их много ситуације које се могу доживети као трауматичне и које имају ефекте до пунолетства. Неки су очигледнији од других јер имају више друштвеног признања или су од интереса у медијима и кроз законодавну власт. Други, пак, не уживају у тој тежини друштвеног признања, иако могу бити и веома штетни.

Неки примери ситуација доживљених у детињству које се могу искристализовати у виду трауме су:

• Одбијање породице или школе.
• Физичко или вербално злостављање и малтретирање код куће или у школи.
• Сексуално злостављање
• Понижење и понижење.
• Занемаривање родитеља.
• Породични проблеми.
• Рођаци са зависношћу од дроге.
• Сиромаштво и социјална искљученост.
• Стресне ситуације и осећај несигурности у детињству.
• Одвајања или разводи који не поштују потребе деце.
• Изненадне смрти.
• Патолошка туга.
• Природне катастрофе и катастрофе (стр. нпр. терористички напади, ратови...).

• Повезани чланак: "Туга: суочавање са губитком вољене особе"

Знаци трауме у детињству

Као што смо рекли, могуће је доживети трауму, а да је уопште не знате. Трауматски догађај је можда доживео у детињству да је оставила дубок траг на нас и да се манифестује у одраслом добу, али да тога нисмо свесни.

Може се десити да лоше управљање фрустрацијом, изливи беса, недостатак самопоштовања и друге неприлагођене ситуације су повезане са проживљеним трауматским искуством детињасти.

Неки знаци и симптоми који се односе на искуство трауме у детињству су:

• Бес, раздражљивост и промене расположења.
• Депресивна стања
• Ниско самопоштовање или оштећена самопоимања.
• Анксиозност, тескоба, напади панике.
• Фобије или ирационални страхови.
• Преливање емоција или избегавање сукоба.
• Екстремна стидљивост што омета друштвену интеракцију.
• Проблеми у сексуалном животу (од импулсивног или ризичног понашања до потпуног одбијања секса).
• Соматизације: физичке манифестације трауме, често повезане са болестима.
• Искривљене представе о свету и себи.
• Поремећаји спавања, као што су ноћне море или несаница.
• Поремећаја у исхрани (недостатак апетита, анорексија, булимија, преједање…).
• Проблеми са памћењем и концентрацијом (уско повезани са ставовима дисоцијације пред болом трауме са којом се човек не осећа способним да се носи).

Сви ови знаци указују на трауму у детињству; Међутим, занимљиво је детаљније ићи у детаље о некима од њих које служе као дефинишне карактеристике оних који пате од ове врсте искуства.

Као што смо раније коментарисали, Постоје многе ситуације које се могу доживети као трауматичне, али све оне носе са собом исте обрасце понашања и односа код субјекта који их је искусио., карактеристике које истражујемо детаљније у наставку.

1. Инхибиција и повлачење

Повлачење и инхибиција су особине које су блиско повезане са људима чије је детињство било тешко. Своје емоције и мисли чине невидљивима, не показују их другима из страха да ће то бити употребљено као оружје против њих. Повучени људи тешко откривају свој унутрашњи свет, не усуђују се да изразе шта заиста мисле или раде шта желе. А плаше се и других.

Не треба ово бркати са интроверзијом. Постоје људи који су интроверти и из тог разлога нису баш вешти у друштвеним ситуацијама. Међутим, то не значи да се плаше да кажу наглас шта мисле или осећају. То што се не трљају са другима не значи да не делују аутономно или не говоре своје када је потребно.

Уместо тога, када постоје трауме из детињства које још нису превазиђене, особа има изражену жељу да остане непримећена, да не привуче пажњу из страха од напада. Плаши се поновног доживљавања искуства које изазива још једну нову трауму.

• Можда ће вас занимати: "7 врста усамљености, и њихови узроци и карактеристике"

2. Лоше расположење и фрустрација

Љутња је једна од емоција које највише осећају они који још нису успели да се изборе са својим трауматским искуствима из детињства. Није да су они насилни људи, али су љути на свет, свет који се сматра окрутним и непријатељским. То их такође чини нетолерантним према фрустрацијама и показују се другима на веома агресиван начин. То даје осећај као да ће експлодирати.

Његов бес се такође изражава у облику превртљивости и фрустрације. Губе стрпљење за одређене ствари, покрећу ствари које се после неког времена уморе, изгубе интересовање или се наљуте јер им не иде како су желели. Као последица тога, њихов академски и радни учинак може бити укључен, поред тога што не раде добро у радним тимовима.

3. Проблеми са самопоштовањем

Људи који нису превазишли своје трауме из детињства обично имају веома ниско самопоштовање, нешто што је очигледно у облику веома претерано потцењивање самих себе. Осећају се веома инфериорно у односу на друге и имају веома ниско мишљење о себи. Због тога често одбијају комплименте које им други дају и чак их доживљавају као нападе, као што су саркастични коментари или исмевање.

У мислима им одзвања коментар да не вреде и да ако неко каже да јесу, онда лаже. Из тог разлога не престају да верују у емоционална појачања, у речи дивљења. За њих је то обмана јер не могу да схвате да неко има позитиван концепт о њима, на основу чињенице да се мрзе.

4. Очигледно прецењеност себе

Дешава се и да људи који су доживели трауму из детињства имају претерану вредност себе, сматрајући себе супериорнијим у односу на друге. Заправо, ово је само фасада. То је одбрамбени механизам да надокнади лоше мишљење које имају о себи и да, користећи патолошке механизме, управљају злостављањем или оштећењем које су претрпели у детињству.

5. Стално се извињавај

У вези са претходним тачкама, људи који су претрпели трауму из детињства још увек нису превазиђени сматрају да њихово мишљење или они сами нису вредни тога. Управо из тог разлога, плашећи се да ураде или кажу нешто што је веома погрешно, мислећи да могу ненамерно узнемирити друге, често се извињавају. Извињавају се када ће да говоре, као да немају право да изразе своје мишљење, или када морају негде да иду. Извињавају се за све.

Ово је веома упечатљива карактеристика људи са траумама из детињства, показујући да су добили веома рестриктивно васпитање. Њихови родитељи су били склони да их понижавају и ретко показују наклоност. Због тога се повређени осећају да морају да се извине за било коју акцију која им даје присуство у свету.

• Повезани чланак: "12 савета за превазилажење емоционалне зависности"

6. Бежите или живите од сукоба

Већина трауматичног детињства развила се у веома проблематичним породицама. Његово детињство обележиле су несугласице и агресије, физичке и вербалне, од стране мајки или према њему или њој. Свака реч или чин може изазвати проблеме, казне, оптужбе или чак понижења, понижења која се доживљавају на посебно болан начин. Из тог разлога људи са оваквим детињством могу одрастати са страхом или фиксацијом на конфликт.

Они који се плаше сукоба стално ће бежати од њега. Заправо, Они могу отићи до крајности да морају да прегласе своја сопствена уверења како би избегли контрадикцију.. Уместо тога, они који га привлаче претварају било који аспект његовог живота у један, претварајући најневиније несугласице у аутентичне дијалошке битке.

• Можда ће вас занимати: „Отровне породице: 4 начина на која изазивају менталне поремећаје“

Значај психотерапије

Трауме из детињства се неће решити саме од себе. Врло мало пута нестају као магијом. Неопходно је радити са њима, научити се носити са њима и управљати емоцијама које нам они производе Па, ако то не учинимо, они ће на крају напасти нашу личност, утичући на нас у свим аспектима живота. Не можете бити срећни или имати емоционално благостање ако се прошлост изнова и изнова проживљава у вашем уму и повређује нас изнутра.

Психотерапија је неопходна за постизање бољег живота, а људи који пате од трауме из детињства су најбољи пример за то. Само они који се усуде да посете психолога и зароне у дубину свог трауматског детињства како би се суочили са својим личним демонима могу да се побољшају у животу.