Прекомерна компензација: шта је то и како утиче на ум према Алфреду Адлеру

Бечки лекар и психотерапеут Алфред Адлер је широко проучавао термин "прекомпензација"., надалеко познат по томе што је био оснивач школе индивидуалне психологије, као и по томе што је био сарадник Сигмунд Фројд.

Прекомерна компензација у психологији је преувеличавање или увећање одређене способности коју особа поседује са циљем да прикривају или прикривају другу карактеристику или способност коју сматрају инфериорном у односу на друге људе, ова самоперцепција може бити стварна или имагинарни. У Адлеровој теорији, прекомерна компензација је уско повезана са комплексом инфериорности.

У овом чланку ћемо детаљније видети од чега се састоји концепт прекомерне компензације и комплекса инфериорности.

• Повезани чланак: "Историја психологије: главни аутори и теорије"

Шта је прекомерна компензација?

Чак и ако концепт прекомерне компензације је већ користио Сигмунд Фројд, Алфред Адлер, оснивач школе индивидуалне психологије, увео је овај термин у своју теорију у односу на осећања инфериорности које су патили неки људи, захваљујући чему је овом концепту дата већа пажња у области психологије.

А то је да је један од темеља Адлерове теорије индивидуалне психологије уверење да је једна од главних мотивација за психу људи та склоност ка покушавајући да надокнади сопствене физичке карактеристике које људи сматрају "инфериорним" у односу на туђе.

Другим речима, прекомерна компензација је тенденција да се покуша преувеличати низ капацитета које особа поседује како би покрила или надокнадила друге капацитете. или њихове сопствене карактеристике за које сматрају да су инфериорне у односу на оне других људи, а оне могу бити стварне или чак имагинарне, резултат претеривања створеног у њиховој машти.

У процесу прекомерне компензације може се десити и да особа има било коју врсту физичког или когнитивног оштећења и покуша исправи на претерано и чак преувеличан начин.

• Можда ће вас занимати: "Алфред Адлер: Биографија оснивача индивидуалне психологије"

Прекомерна компензација и комплекс инфериорности у психологији

Комплекс инфериорности се састоји од низа ставова, менталних представа и понашања везаних за осећај инфериорности у односу на друге људе. Могло би се рећи да је комплекс инфериорности лични осећај неприлагођености.

Адлер је у својој теорији индивидуалне психологије користио овај конструкт да да централно значење том облику самоперцепције који неки имају људи, који се односе на неке способности или физичке карактеристике, за које су сматрали да су инфериорне у односу на функционалност за коју сматрају да треба имати (стр. На пример, човек има комплекс са рукама јер сматра да су „премршаве“ и да му неће дозволити да подиже тешке предмете, па чак и потцењује сопствену снагу).

Дакле, он се у својој теорији позива на чињеницу да су људи покушавали да прекомерно компензују ту физичку карактеристику која им изазива комплекс или осећај инфериорности (стр. На пример, да би „компензовао” тај комплекс који има рукама, обично увек носи кошуље дугих рукава).

Адлер је био посебно заинтересован за проучавање комплекса инфериорности и негативних и позитивних ефеката самопоуздање у време када сте радили са децом која су имала неку врсту физичког инвалидитета, у којој приметио значајне разлике у способностима својих пацијената, а то је да неки од њих постижу велике успехе у спорту, видећи у њима велику мотивацију да из дана у дан превазилазе сопствене способности. У исто време, други пацијенти су били утучени због свог инвалидитета и нису имали мотивацију да покушају да напредују. Стога је Аделер схватио да су ове разлике последица самопоштовања сваког од њих,

У психоанализи постоје приручници на ову тему који објашњавају да комплекс инфериорности карактерише бори се за постизање одређених нереалних или недостижних циљева, што изазива несигурност и комплексе у особа.

Фројд је сматрао да је комплекс инфериорности симптом који треба анализирати на сесијама од психотерапије у односу на могућност да су за овај комплекс постојале две врсте узрока: стварни или имагинарни. Исто тако, Фројд је говорио о комплексу инфериорности, без обзира да ли је његов узрок стваран или имагинарни, као низ мисли о себи које би могле изазвати осећај кривице или чак депресије, што је у сваком случају негативна оцена самог себе.

• Повезани чланак: "5 кључева за превазилажење осећаја инфериорности"

Индивидуална психологија Алфреда Адлера

Да бисмо боље разумели прекомерну компензацију, згодно је боље разумети Адлерову теорију индивидуалне психологије, која у свом психолошком приступу наглашава проучавање и разумевање људи. људе, са свим својим карактеристикама, као целину која је у додиру са средином у којој живе, будући да Адлер човека схвата као јединствено биће које је фиксирано у свом Животна средина. То је је под утицајем онога што се дешава у заједници у којој живите. Уместо тога, Фројд је придавао мањи значај контексту животне средине и више се фокусирао на интрапсихички живот људи.

Заузврат, Адлер види људско биће као ентитет који брине о својој будућности, а не толико о својој прошлости, као што је то чинио Фројд, који га својим сопственим инстинктом води да побољшање, што људе држи мотивисаним да започну низ задатака који омогућавају постизање циљева који су претходно били предложено.

Дакле, постоје две фундаменталне идеје у Адлеровој теорији: жеља за надмоћи и осећај заједништва народа.

Овај осећај заједништва даје чињеница да су људи друштвена бића којима су за опстанак потребни односи и јединство са другим људима. С друге стране, жеља за супериорношћу је мотивација коју људи морају да усавршавају током свог живота, а повезана је и са осећајем перфекционизма. Тада се ова жеља за супериорношћу и перфекционизмом производи у друштвеном контексту, пошто људска бића по природи имају тенденцију да буду конкурентна и да се пореде са другима.

Истовремено, ова жеља за супериорношћу и перфекционизмом често је изазвана покушајима људи да надокнаде осећај инфериорности, уочити неку врсту сопствене слабости или слабе тачке у поређењу са онима других људи око нас, и то се може посматрати као начин прекомерна компензација. Према Адлеру, сви људи пате од тог осећаја инфериорности у неком тренутку свог живота иу одређеној мери, па покушавају на неки начин да прекомерно компензују.

Адлер сматра да овај осећај инфериорности може бити веома изражен и изазвати велику нелагоду код оних који пате компликоване проблеме током свог детињства због којих се осећају несигурно или и код оних који пате од физичког ограничења било каквог. Важност којој је и Алфред придавао утицај искустава из детињства у одраслом добу долази од утицаја који је Фројд имао на њега, а Адлер је такође сматрао да одређени компликовани догађаји у детињству могу условити остатак живота.

• Можда ће вас занимати: "Да ли стварно знате шта је самопоштовање?"

Његов однос према животном стилу људи

Према Адлеровој теорији индивидуалне психологије, сва људска бића живе вођена импулсом да се побољшају, оно што он назива животним стилом, који се може схватити као сви избори и сви поступци које човек иде чинећи током свог живота тако да постоји прекомерна компензација осећања инфериорности које је особа.

Дакле, људи, према Адлеру, често воде начин живота који даје смисао њиховим уверењима и истовремено им омогућава да напредују ка својим циљевима.

Овде поново видимо Адлерову премису да људи функционишу као целина која покушајте да остварите обећавајућу будућност и да превазиђете тренутну ситуацију у којој живе, тако да постоји боља константа у различитим областима од сваке особе сматрају важним и такође служе као прекомерна компензација за неко осећање инфериорност.

Адлерова теорија животног стила има три централна концепта:

• Фиктивни финализам: људи су финалисти јер увек желе да остваре циљеве.

• Идеално ја: састоји се од скупа циљева за будућност које свака особа има.

• Креативно ја: део личности који осмишљава прошлост, исправља грешке и користи их да тражи бољу будућност.

• Повезани чланак: "Телесни дисморфни поремећај: узроци, симптоми и лечење"

Пример прекомерне компензације

У детињству и адолесценцији поређење са другим људима је веома често, у исто време да су људи склонији да буду несигурнији у овим фазама свог живота због незрелости, поред осталих фактора, у исто време да његов селф-концепт и његов личности.

Када се дете осећа инфериорним, јер има перцепцију да је окружено другом децом која су паметнија и јача, та инфериорност мотивише вас да урадите одређене ствари како бисте се побољшали и постигли одређене циљеве, што би могао бити начин прекомерна компензација.

Треба имати на уму да ако ово дете има психичку равнотежу, постизање успеха може бити од користи и учвршћује самопоуздање, Док ако немате менталну равнотежу, постизање успеха не ублажава ваш осећај инфериорности, тако да можете развити комплекс инфериорност.