Зашто патим од промена расположења? Уобичајени узроци и могуће болести

Промене расположења су део људског постојања и, у већини случајева, не морају се посматрати са забринутошћу или бити симптом болести.

Међутим, такође је тачно да у оквиру овог концепта и свакодневна искуства особе нема психичких проблема који су само мало напрегнути својим радом, као што су манифестације неког физичког поремећаја или психолошки.

Зато је оптимално знати, чак и горе, главни узроци промена расположења. Иако дијагнозу постављају искључиво и искључиво здравствени радници, познавајући их помоћи ће да се на време реагује у оним случајевима у којима је емоционални замах израженији или даје више проблеме.

Дакле, да видимо који су најчешћи узроци промена расположења.

• Повезани чланак: "Емоционална психологија: главне теорије емоција"

Могући узроци промена расположења

Као што сам раније поменуо, термин „промене расположења“ је довољно широк и апстрактан да да име нормалном искуству у одређеним околностима. пролазни и мање или више чести (на пример, припрема за важан испит или веома уморни након трчања) или један од симптома патологија.

Због тога направићемо разлику између уобичајених узрока и узрока који нису уобичајени, који мање-више одговарају окидачима повезаним са начином живота, с једне стране, и болешћу, с друге стране.

1. уобичајени узроци

У оквиру ове категорије налазимо ситуације у којима на нашу емоционалну страну утичу специфични догађаји који имају везе са начином на који комуницирамо са светом и другима. Са једним изузетком: предменструални синдром, који, иако је скоро 100% биолошки, је такође релативно чест (иако на срећу у већини случајева не даје много проблеми).

1.1. Недостатак сна

Недостатак сна нас чини рањивијим на све што не очекујемо, а такође ограничава нашу способност да усмеримо пажњу на оно што желимо. То значи да када се осећамо поспано, наш ум је више "распршен" и да нам је тешко да управљамо и каналишемо своје емоције.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Несаница: шта је то и како утиче на наше здравље"

1.2. Потрошња дроге

Пошто постоји велики избор лекова, није изненађујуће што многи од њих утичу на регулацију емоција. На крају крајева, ове супстанце су по дефиницији елементи који ометају нормалну функцију мозга захваљујући својој способности да пређе крвно-мождану баријеру и да ступи у интеракцију са неуронима стварајући психоактивне ефекте.

• Повезани чланак: „Врсте лекова: познајте њихове карактеристике и ефекте“

1.3. Предменструални синдром

ПМС је производ благи дисбаланс нормалног (статистички) нивоа хормона женског тела. Конкретно, прогестерон и естроген. Ова "неуједначена" сегрегација хормона мало утиче на нервни систем и чини особу донекле већа је вероватноћа да доживљавају емоције на интензивнији начин, понекад не знајући шта их генерише.

1.4. нагомилавање стреса

Трпети истрошеност због проблема са стресом чини наш нервни систем активнијим од нормалног током релативно дугог периода, а то нас тера да интензивније реагујемо на стимулусе који би нам у другим околностима тешко да би били битни.

• Можда ћете бити заинтересовани: "6 лаких техника опуштања за борбу против стреса"

2. необичне узроке

Сви узроци промена расположења које ћемо видети у наставку имају везе са патологијом. Такође треба напоменути да док неке од ових болести имају тенденцију само да изазову промене у значајан хумор, али не баш изражен или нагао, неки заиста изазивају емоционалне успоне и падове изражено; у случајевима као што је овај говори се о емоционалној лабилности.

2.1. Депресија

Очигледно је да су поремећаји расположења уско повезани са променама расположења јер се њихова главна симптоматологија врти око емоција. Ова група менталних болести укључује тешку депресију, једна од најчешћих психопатологија у западном свету; једна од његових карактеристика је емоционална лабилност оријентисана на емоције повезане са туга и безнађе, као и чаролије плача (иако се ово последње не јавља код свих случајевима).

Односно, особа са депресијом може релативно брзо да промени расположење, али без икаквог искуства позитивне емоције повезане са радошћу или задовољством, можете прећи само од релативно лошег до осећања Веома лоше.

• Повезани чланак: "Велика депресија: симптоми, узроци и лечење"

2.2. Биполарни поремећај

Биполарни поремећај је још један поремећај расположења; За разлику од депресије, овде промене расположења могу ићи у свим правцима. Наравно, овде стање високе емоционалне активације обично траје недељама или месецима.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Врсте биполарног поремећаја и њихове карактеристике"

23. Циклотимија

Циклотимија је блага верзија биполарног поремећаја; такође овде можете прећи из туге у стање слично еуфорији, али једном јесте ушли у једно од ових емоционалних стања, једно не прелази у друго за неколико минута или сати, већ пре недеље.

2.4. хипотиреоза или хипертиреоза

Међу медицинским коренским болестима које су највише повезане са променама расположења су патологије које утичу на штитну жлезду која се налази на врату људи. У свим случајевима ову појаву прате и други физички симптоми, као што су умор, слабљење коже и косе, испупчење врата, повећана телесна тежина итд.

2.5. Поремећаји аутистичног спектра

У оквиру великог броја промена груписаних у поремећаје аутистичног спектра, неке од њих иду руку под руку са тенденцијом да се доживе нагле промене расположења.

Сада, они не морају бити у потпуности биолошки у корену (начин на који људи око особе реагују на симптоме аутизма у великој мери утиче на то). Такође, у неким случајевима оно што се заиста дешава јесте да особа не прилагођава свој начин изражавања емоција друштвеним нормама и конвенцијама, тако да се нека њихова понашања могу посматрати као „неприкладна“ једноставно зато што нису прихваћена у одређеној култури.

2.6. Гранични поремећај личности

Гранични поремећај личности је редак психолошки поремећај. што је повезано са проблемима у успостављању чврстих и трајних веза, а посебно са емоционалном нестабилношћу везано за перцепцију себе и самопоштовања, као и за процену других (пријатељи, рођаци, могући љубавници, итд).

• Можда ћете бити заинтересовани: "Гранични поремећај личности: узроци, симптоми и лечење"

Да ли сте заинтересовани за професионалну психолошку подршку?

Ако желите да добијете помоћ психолога за превазилажење проблема везаних за управљање емоцијама, контактирајте ме.

Моје име је Тома Света Цецилија и специјализован сам за когнитивно-бихејвиоралну психологију примењену на одрасле, адолесценте, тимове и компаније. Своје услуге нудим и лично у својој канцеларији у Мадриду и онлајн путем видео позива.