Који су психолошки и физички ефекти мегарексије?

Можда сте чули за анорексију као поремећај у исхрани, али можда нисте чули за њу. мегарексију.

У овом чланку ћемо покушати да напишемо неколико редова како бисте сазнали нешто више о томе шта је ово измене, као и да разјасни неке недоумице и такође буде у стању да идентификује проблем који има третмана. Да ли сте спремни? почињемо

• Повезани чланак: "Телесни дисморфни поремећај: узроци, симптоми и лечење"

Шта је мегарексија и од чега се састоји?

Као и код анорексије или булимије, мегарексија је још један поремећај у исхрани, да, много мање познати од поменутих. Међутим, последице које може изазвати по здравље су једнако лоше.

Дакле, мегарексија је супротан поремећај од анорексије. Ако у случају анорексије људи себе доживљавају као гојазне када нису, мегарексија чини супротно: чини да људи изгледају мршави када су гојазни.

Како то није добро познат поремећај, ову болест је тешко контролисати. Гојазност није само естетски проблем, већ може изазвати озбиљне здравствене проблеме код људи који од ње пате.

Овај поремећај се, међутим, не разматра у ДСМ-у (Статистички дијагностички приручник за менталне поремећаје). Др Јауме Бругос је први поменуо термин мегарексија у једном од својих радова прикупљених у његовој књизи „Диет Исопротеица” 1992. године.

Не желимо да престанемо да инсистирамо да је мегарексија поремећај у исхрани који је озбиљна, хронична и прогресивна болест да, иако његова најважнија карактеристика има везе са променом понашања у исхрани, постоје и друге врсте симптома као што је изобличење самоподобе о телу, велики страх од добијања или губитка тежине и стицање одређених уверења и вредности о естетици и имиџу свог тело.

Данас је у западним друштвима уобичајено пронаћи људе опседнуте својим изгледом физичка, опсесија која може да омета нормално функционисање вашег свакодневног живота и која вас ставља Здравље. У екстремним случајевима може чак угрозити живот.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Кључеви за разумевање поремећаја у исхрани"

Последице мегарексије

Као што смо рекли, мегарексија не утиче само на изглед људи, већ и (и још важније) на њихово здравље. У менталном као и у физичком.

Као што смо споменули, гојазност и прекомерна тежина су фактори ризика који у великој мери повећавају ризик од који болују од болести као што су дијабетес, метаболички синдром, кардиоваскуларне болести, гихт итд.

Људи са мегарексијом не само да се не осећају гојазни, они не чине ништа да промене свој нездрав начин живота. На пример, уместо да једу нутритивно адекватну храну, они једу нездраву храну. Несвесни свог поремећаја, они не воде активан начин живота нити вежбају, што повећава ризик од других болести повезаних са седентарним начином живота.

То значи да ти људи, генерално, немају баш висок ниво самопоштовања, да се то на неки начин изрази. И то може довести до њиховог пада зависност да се осећају боље о себи и бежи од онога што изазива ту нелагоду. Осим тога, то обично доводи и до зависности од хране са пуно слаткиша, попут колача и слично.

• Повезани чланак: "5 знакова лошег менталног здравља које не бисте требали занемарити"

Како се борити против мегарексије?

У овом случају, изрека "боље спречити него лечити" је тачна, јер превенција је основни елемент ове болести и зависности од којих она може да настане.

Међутим, могуће је да превенција више није изводљива, па ћете у том случају морати да се обратите професионалцима да вам помогну да се извучете из тога.

Прва ствар коју треба да урадите је преваспитати болесника да зна праву димензију своје болести, као и да осигурају да су у стању да идентификују своје симптоме и знају њихове последице.

Други корак се састоји од рада на понашању, нудећи смернице које омогућавају да се оно модификује. У том циљу потребно је знати који су окидачи, као и понудити здраву алтернативу исхрани коју пацијент одржава. Такође, веома је важно то запамтити постављање и успостављање циљева и прекретница је фундаментално у лечењу.

Друго питање је како пацијент и стручњак могу да раде заједно на модификацији начина на који пацијент доживљава себе, тако да су у стању да преузимају сопствену одговорност у процесу опоравка и промените све оне мисли које негативно утичу на вас. За то ће вам професионалац пружити алате и упутства која ће вам помоћи.

Као иу сваком другом третману зависности, у овом случају, избегавање жудње је елементарно. Да бисмо то урадили, покушаћемо да избегнемо што је више могуће сваки ризик да би пацијент поново упао у проблем.