Како почети од нуле у животу? 8 корака које треба пратити

Постоји широк спектар контекста и ситуација које могу узроковати да особа жели или мора да почне од нуле и покрене нови животни план, а то су као што је промена места становања, потреба за усвајањем здравих животних навика из здравствених разлога, губитак вољене особе, сентиментални раскид или промена посао.

Суочен са овим и другим сличним ситуацијама, важно је да та особа зна како да крене од нуле у животу и покрене нови план који јој омогућава да свој живот усмери ка новим циљевима због којих се осећа у потпуности са својим животом и са собом.

У овом чланку ћемо видети шта су они неопходне кораке да бисте знали како да почнете од нуле у животу, при чему је важно да се сви они узму у обзир и спроведу на најбољи могући начин за сваког од њих.

• Повезани чланак: "Како учити из грешака: 9 ефикасних савета"

8 савета и стратегија за почетак у животу

Ако желите да почнете изнова у животу тако што ћете променити навике и рутину (или чак променити место где живите), имајте на уму ове опште препоруке.

1. Суочавање са могућим дуелом и опраштање од претходне фазе

Да бисмо знали како да почнемо од нуле у животу, морамо се опростити од претходне фазе, што понекад подразумева превазићи процес туговања.

Када се нека фаза живота напусти да би се почела испочетка, неопходно је да се особа свесно опрости и остави ту фазу исправно затворену да би започела нову. без икаквог баласта изазваног носталгијом или било каквом застојем која је штетна и представља препреку при започињању новог плана који помаже да се почне изнова нула.

У оним случајевима у којима неко жели да крене од нуле у животу због губитка вољене особе, одвајања од пара или сукоба породице која је изазвала раздвајање са неким рођацима, биће веома важно да особа одвоји време које јој је потребно да прође кроз процес дуел што му омогућава да на најизбалансиранији могући начин асимилује овај важан губитак да не заглавите у прошлости када кренете од нуле и кренете на ново путовање.

• Можда ћете бити заинтересовани: "8 врста туге и њихове карактеристике"

2. Пронађите сврху и уредите своје приоритете

Чак и у најгорим тренуцима, онима у којима се ништа не ради, увек је препоручљиво тражити сврху која нас води у животу ка неком правцу који нас испуњава, овај циљ је један од најважнијих корака које треба узети у обзир када желимо да пронађемо начин да кренемо од нуле у животу.

Можда је у почетку тешко пронаћи ту сврху, али то је део процеса и зато човек мора себи дозволити да прође кроз ову ситуацију док се не појави. У међувремену, треба се трудити да се бави оним активностима у којима ужива, а да их не занемари. свакодневне послове на послу, код куће, бригу о односима са партнером, породицом и пријатељима и, наравно, наравно, не треба занемарити бригу о себи (пракса редовног физичког вежбања, здрава исхрана, довољно одмора, читање књиге која нам се допада, медитација итд.).

Када тражимо ону сврху која нам помаже да кренемо од нуле у животу, важно је да поставимо своје приоритете како бисмо олакшали овај процес, јер да ће нам, када их будемо јасни, бити лакше пронаћи ону сврху која означава пут који морамо да следимо да бисмо се осећали добро у себи сами себе. Да бисмо поставили своје приоритете у ред, можемо користити технику „браинсторминг“ како бисмо саставити листу могућих резолуција које треба применити како би нам помогле да променимо оно што нам се не свиђа у нашој садашњости и почнемо од нуле.

Када је листа сврха припремљена, морамо размислити о корацима који ће нам помоћи да почнемо напредовати на путу који треба да следимо, а то морају бити довољно мали да би могли да их ефикасно спроведу, узимајући у обзир различите алтернативе које се могу поставити у случају да неке непредвиђене

• Повезани чланак: "10 врста вредности: принципи који управљају нашим животима"

3. отвори нова врата

Када тражите како да почнете од нуле у животу, важно је да особа отвори нова врата са својим како би могао да спроведе неопходне задатке да настави у правом смеру ка својим циљевима, али да ово зауставља вашу радозналост да доживите нова искуства, научите нове ствари, испробате нови посао, предузети нешто итд.

Такође је важно да особа буде отвореног ума како би се прилагодила овим новим приликама и тако могла свесно да живи та нова искуства. Све то са ставом отворености према искуству и личним заслугом за испуњен живот.

4. Анализирајте жеље и потребе

Када неко жели да почне изнова у животу, још један корак који мора предузети је дубоко, свеобухватно сагледајте своје најважније жеље и потребе које бисте желели да видите испуњене.

У овој фази, правилно разликовати оне жеље и потребе које су доспеле и које се могу испунити у кратком, средњем и дугорочном периоду. рок, пошто неке од њих, ако се не спроведу у право време, можда неће бити могуће поштовати их и, наравно, све ово то морају бити жеље које су им на дохват руке, јер не би било лако испунити жељу човека преко ноћи. постати богат

Уместо тога, било би лакше покушати да испунимо реалније циљеве, као што је тражење посла са бољим условима од тренутно образовање, наставити обуку на академском нивоу, помирити породични, лични и пословни живот, отићи на путовање, учити за опозицију итд.

• Повезани чланак: "Масловова пирамида: хијерархија људских потреба"

5. Успоставите одржив план и спроведите га у дело

Када се обави одговарајући посао интроспекције претходне фазе, важно је да особа успостави одржив план и Направите адекватан распоред задатака и акција на најконкретнији могући начин који ће вам омогућити да план спроведете у дело.

За ово би добра опција била да запишете у свеску све кораке које треба да следите на најдетаљнији могући начин, као и могуће препреке које може настати, како би се спречило, а могуће је, такође би било корисно записати неке смернице које би требало да се поставе за припрему за ове тешкоће.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Како поставити циљеве? 8 корисних савета"

6. Пронађите изворе мотивације

Још једна од фаза које се мора пратити када се креће од нуле у животу јесте да особа тражи изворе мотивације и елементе јачања који помозите да се не распаднете и тако наставите да напредујете путем који морате следити да бисте испунили сваки корак плана који сте претходно успоставили да бисте постигли своје циљеве. сврхе.

Када се траже извори мотивације, важно је да особа води бригу о себи, како физички тако и психички, и који има изворе подршке на друштвеном и породичном нивоу које омогућавају особи да има подршку у тренуцима у којима би могао да доживи веће потешкоће. На пример, разговор са другима о нашим плановима изложиће нас новим изворима мотивације, јер ћемо желети да испунимо очекивања која смо генерисали око себе.

Да би остала мотивисана, особа мора имати на уму оне друштвене и личне факторе који јој помажу да остане мотивисан и наставите напред у оним тренуцима кризе или падова током новог пута који треба да следите када сте одлучили да почнете од нуле у животни век.

• Повезани чланак: "10 кључева за мотивисање себе"

7. Радите на отпорности да се суочите са могућим препрекама

Поред тражења извора подршке и мотивације да се суочи са могућим препрекама на путу, важно је да особа тренира отпорност, а за то је корисно да припремите се стратешки да се успешно суочите и изађете јачи из свих оних препрека за које предвиђате да би се могле појавити, као и пре било каквих неочекивано.

Особа мора да узме у обзир све оне факторе и ситуације које би могле да ометају његов пут када крене од нуле и такође мора обучите низ позитивних стратегија управљања емоционалним стањем који му омогућавају да се бори против удараца и ефикасно одговори како би наставио напредовање.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Отпорност: дефиниција и 10 навика за побољшање“

8. Крените на нови пут и покушајте да останете на њему

Коначно, када желимо да тражимо како да кренемо од нуле у животу, након што смо прошли сваку од претходних фаза, морамо имати довољно знања и обуке неопходне стратегије које ће нас водити на овом новом путу и ​​покушати да их одржимо у свакодневном животу, а да их не заборављамо, како бисмо могли да живимо ово ново животни век. Другим речима, овај нови начин живота мора бити присутан на одржив начин, не може бити само један повремени напор. Да заиста, како недеље буду пролазиле, коштаће мање.

Важно је започети, корак по корак, дајући особи потребно време да се придржава свих елемената претходне фазе које ће вам помоћи у вашем личном планирању, јер сада треба да имате јаку мрежу друштвене подршке и породице, са личном мотивацијом и стратегијама отпорности које ће вам омогућити да се борите против сваке препреке која би могла настати.

Када се дају сви претходни састојци, особа ће имати довољно ресурса да почне од нуле, покренувши нови план живот који га испуњава без пада у несвест успут, а веома је важно да буде упоран и неуморно остане на путу којим иде све док не испуни своје сврхе.