Која је улога емоционалне интелигенције у каријери?

Емоционална интелигенција је један од најважнијих концепата у свету психологије, али, ипак, многи компаније и професионалци праве грешку претпостављајући да ово постоји само у свету самопомоћи или, можда, у свету психотерапије.

Истина је да емоционална интелигенција има импликације које превазилазе приватни живот сваког појединца, и стога, пројектни рад и каријера уопште су под великим утицајем наше способности да искористимо потенцијал ових врста вештина. Хајде да видимо зашто.

• Повезани чланак: „Шта је емоционална интелигенција?“

Зашто је емоционална интелигенција важна у нашој каријери?

Почнимо са најосновнијим: шта је емоционална интелигенција? Ради се о скуп вештина који нам омогућава да откријемо, идентификујемо и правилно модулирамо емоције у свим областима живота.

То је врста интелигенције која превазилази оно што обично разумемо под „бити интелигентан“, јер није заснована на елементима логичког закључивања или математички или у употреби речи за решавање појмова, али да су њен предмет емоције, нешто што се не може директно изразити речима или бројевима. С друге стране,

присутна је у мањој или већој мери код свих људи, мада код неких више него код других, а може се и обучити.

Дакле, емоционална интелигенција нам омогућава да знамо шта осећамо у датом тренутку, шта осећа особа са којом комуницирамо, које ситуације изазивају одређене емоције и осећања, које су последице одређених емоција и осећања која настају у некој ситуацији конкретно, и како можемо да променимо окружење или себе да унапредимо или ометамо појаву државе емоционалне.

И то је то иако емоционална интелигенција не даје нам моћ да у потпуности контролишемо емоције (на крају крајева, они су испред наших капацитета за доношење одлука), можемо добити одређену моћ утицаја на ситуације које им дају крила, интервенишући о ономе што нас окружује, излажући нас одређеним контекстима, а не другима, или нас чак наводећи на одређена физиолошка стања која нас приближавају неким емоцијама и удаљују од њих. други.

Међутим… Зашто је емоционална интелигенција релевантна када је у питању развој каријере која нас задовољава? Углавном из следећих разлога:

• Помаже нам да идентификујемо и препознамо шта заиста мотивише нас.
• Помаже нам да боље комуницирамо шта смо и шта се може очекивати од нас као професионалаца.
• Помаже нам да регулишемо осећања кроз мисли, дајући им оквире за тумачење стварности који се прилагођавају конструктивном менталитету који нам је потребан и не дозвољавајући нам да паднемо у парализирајући песимизам.
• То је кључно за избегавање сукоба који се могу избећи и проналажење заједничког језика када преговарамо о изгледима за посао.
• Омогућава нам да креирамо радне просторе у којима се осећамо пријатно и помаже нам да се фокусирамо на своје циљеве.
• Помаже нам да све то одбацимо у најстреснијим тренуцима, када смо већ значајно напредовали у жељеном правцу рада.

Емоције су урођени и универзални елементи па су стога присутни у свим културама (и изражени су на веома сличан начин у свима њима). То је зато што се након стотина хиљада година еволуције наше тело прилагодило да искористи предности ови алати за преживљавање како би се повећале шансе да их извори не повриједе опасност. Али након деценија научног развоја, данас смо у могућности да гледамо даље од спонтане и урођене употребе емоција и укључимо их у наше најважније одлуке и стратешки, да их учинимо део наших алата за професионални развој, а не једноставне препреке или непријатности које морамо избегавати јер нису производ разлог.

• Можда ћете бити заинтересовани: "7 функција и улога пословних психолога"

Прилика за професионални развој

Као што смо видели, емоционална интелигенција је применљива у свим врстама ситуација, јер не постоји област живота коју не доживљавамо кроз емоције. Међутим, ова једноставна чињеница је нешто што многи људи, па чак и организације, занемарују: идеја да је Једини емоционално релевантан елемент радника је њихова жеља да добију плату на крају месеца.Изненађујуће је отпорна. и наставља да омета и напредак многих компанија и добробит многих професионалаца.

Имајте на уму да потцењивање емоционалне интелигенције не подразумева само губитак многих мотивационих стратегија које се могу применити појединачно или у групама; то такође значи да губимо способност спречавања и решавања сукоба у компанијама, да су изгледи за посао усредсређени на краткорочни и непосредни циљеви продуктивности, да се губи капацитет за задржавање талената у компанијама и да се ствара лошија клима организационе.

Из тог разлога, неопходно је знати како да се види даље од логике краткорочних економских добитака и губитака како би се изашло из ове нефункционалне петље у којој се радници третирају. и професионалци који сарађују као да су роботи, упркос чињеници да ако нас је неколико деценија истраживања психологије било чему научило, то је да смо веома далеко од бити. На срећу, свест о важности емоционалне интелигенције на послу не само да нам помаже да спречимо препреке и потешкоће које је могуће избећи; такође Отвара нам врата да искористимо многе прилике које иначе не бисмо ни разматрали..

Из тог разлога, у коучингу пратимо људе у изазову моделирања и омогућавања емоција које су им потребне да постигну оно што су поставили као радни циљ. То је процес који укључује препознавање емоција које осећамо, акција које имамо доступне од те емоције, и истражујући које бисмо акције имали од друге емоције, међу друге ствари. На тај начин стичете способност да идентификујете и разумете емоције, а такође и способност да свакодневно примењујете ово знање и да оно даје резултате у пракси.

• Повезани чланак: „Психологија рада и организације: професија са будућношћу“

Да ли желите да обучите кључне вештине у емоционалној интелигенцији?

Као што смо видели, емоционална интелигенција није статичан и урођен елемент са којим смо рођени и пред којим наше искуство и наше учење се не рачуна ни за шта: оно се временом трансформише у складу са искуствима којима се излажемо и вештинама које идемо стицање. Дакле, можемо да га обучавамо у свим областима нашег живота, што нам нуди много могућности за раст и усавршавање.

@професионални()

Ако сте заинтересовани да унапредите своју емоционалну интелигенцију, Ступите у контакт са нама. на Европска школа за тренирање Пратимо људе и организације дуги низ година, како на пољу обуке, тако иу пратећим процесима коучинга и консалтинга за компаније.