Како се односити према опозиционим адолесцентима у породици?

Опозициони тинејџери не само да имају тенденцију да доживе много непријатности у животној фази у којој су посебно рањиви и која у великој мери утиче на њихов развој; Осим тога, штетни су и њихови обрасци понашања, ако се о њима не брине и не лечи на терапији њихове породице, нарушавајући суживот и чак промовишући појаву психичких промена у њиховим бићима драги. То није твоја кривица; Управљање оваквом ситуацијом без стручне помоћи је веома сложено и зато се препоручује да се што пре обратите психологу.

Сада, поред посла који адолесценти раде на терапији, постоји неколико стратегија и рутина које родитељи и/или мајке могу усвојити код куће када се брину о овој деци, како би им се олакшало усавршавање и, узгред, вратити равнотежу породичној динамици. Овде ћемо видети најважније.

• Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"

Особине опозиционих адолесцената

Опозициони пркосни поремећај (ОДД) је психолошки феномен који се суштински јавља код деце и адолесцената, а који се огледа у склоност кршењу норми и отежавању суживота.

Ову промену карактерише присуство изазовних ставова и понашања према нормама и конвенцијама. као и одбијање сарадње или сарадње са другима, било са породицом, пријатељима, наставницима или непознат. Иако је ова појава у мањој или већој мери присутна практично код свих адолесцената, у случају оних који развијају ОДД ова понашања су посебно честа и онај који ремети.

Опозициони пркосни поремећај повезан је са низом веома карактеристичних симптома понашања, а то су: предиспозиција да се љути и тражи освета, недостатак поштовања норми и ауторитета, честа раздражљивост, склоност вербалном нападу и нервирању других само из забаве. Међутим, ова проблематична динамика понашања није тако екстремна као у случају поремећаја понашања.

Рано откривање овог поремећаја, као и његово лечење, су од суштинског значаја за побољшање квалитета живота особе и спречити да се изазову други озбиљнији повезани психички поремећаји. Поред тога, одлазак на терапију биће мера за спречити да ова понашања доведу до проблема са дугорочним последицама, као што је неуспех у школи.

• Можда ћете бити заинтересовани: „Опозициони пркосни поремећај (ОДД) код деце: узроци и симптоми“

Стратегије које треба следити за подизање и односе са опозиционим адолесцентима у породици

Ако се у вашој породици појавио случај ОДД-а и желите да знате главне стратегије, читајте даље. Ово је неколико смерница које можете следити да бисте побољшали односе унутар породице и подстакли родитељство које је што је могуће прикладније с обзиром на околности.

1. Поставите јасне границе

Успостављање јасних, конкретних и остваривих граница и правила суживота, како у земљи тако и ван ње, један је од прве стратегије које можемо применити у пракси да побољшамо однос са адолесцентом који има опозициони поремећај изазован.

Важно је да и кућни ред и утврђене границе понашања буду јасне и концизне тако да адолесцент може лако да их запамти у сваком тренутку и да их увек има на уму који намерава да се упусти у изазовно понашање. Такође се препоручује да нису много бројни. „Закопавање” младе особе у гомилу нових правила сваки пут када их прекрши је потпуно контрапродуктивно, јер их обезвређује и чини да изгледају произвољно или као освета.

Исто тако, ако их натерате да схвате сврху ових ограничења, биће им лакше да се „повежу“ са њима када виде њихову корисност, њихову позитивну страну.

• Повезани чланак: „Породична терапија: врсте и облици примене“

2. Похвалите позитивно понашање

На исти начин на који се непоштовање правила и непослушност морају санкционисати када се адолесцент се лоше понаша, такође морамо јасно истаћи и интензивно хвалити понашања позитивним.

На овај начин учвршћујемо ставове који нас занимају како би се они поново производили у будућности и постану уобичајени образац понашања. Поред тога, адолесценту чинимо да схвати шта је прави пут када је у питању коректан однос и заједнички живот у породици.

Позитивно поткрепљење и похвала за одговарајуће понашање треба да буду конкретни и што је могуће сажетији, и могу бити праћени значајним наградама за адолесцента.

3. подучава вредности

У породицама у којима постоји адолесцент са ОДД, од велике је важности да га и родитељи и други чланови породичног нуклеуса науче низу основне вредности за постизање добре социјалне адаптације.

Неке од ових вредности могу бити преузимање одговорности за сопствене поступке (указивање на последице лошег понашања); важност труда да се постигне награда, толеранција фрустрација и поштовање других људи око нас. То се може урадити кроз нарације и примере, објашњавајући зашто одређена понашања говоре добро о особи. На пример, коришћење филмова може бити корисно.

• Повезани чланак: "10 врста вредности: принципи који управљају нашим животима"

4. Понашајте се као модел понашања

На исти начин на који свог сина морамо научити низу вредности, морамо и деловати као узор да од нас учи те исте вредности и обрасце понашања себе.

Да би се постигао овај циљ, препоручује се да се сви придржавају правила која важе за адолесценте са опозиционим пркосним поремећајем. чланови породице, или у случају да се не придржавају (на пример, нема смисла да одрасли имају ограничења колико дуго остају до касно у ноћ), врло добро објаснити зашто и показати да зрело понашање има своје предности.

5. Делите активности

Дељење пријатних и забавних породичних активности је такође начин да се повежете са својим тинејџером и може вам помоћи како за побољшање менталне стабилности, тако и за постизање доброг расположења и повећање самопоштовања.

Делећи активности или неколико сати у дану са адолесцентом, помажемо му да се осећа интегрисаним у породица, укључена у породичне активности и један је од најбољих начина да се практикује родитељство позитивним.

6. Вежбајте позитивно родитељство

Модел позитивног родитељства обухвата све горе наведене смернице и заснива се на доследној и доследној дисциплини, као и на љубави, поверењу, наклоности и позитивном повезивању између родитеља и деце.

Захваљујући оваквом васпитању од детињства, учинићемо да се дете осећа вољено и поштовано у сваком тренутку, уз јасне границе образовања и суживота које му омогућавају да научи да се правилно понаша и развија прописно.

7. Избегавајте борбу за моћ

Суочени са епизодама противљења или одбијања да се повинују кућним правилима, важно је избјећи борбу за моћ са адолесцентом и примијенити у пракси корисне родитељске стратегије које нам омогућавају да задржимо контролу над ситуацијом и помажу нам да позитивно комуницирамо са њим како би се придржавао правила.

Неки од трикова које можемо користити да избегнемо супротстављање адолесцената и борби за моћ између обе стране могу бити понудити вам две или више опција за обављање задатка; на овај начин вам дајемо глас у одлукама које ће се донети.

8. избегавајте етикете

Често коришћење етикета као што су „ти си размажен“ или „ти си неодговоран“ само ће их натерати да интегришу ове придеве у своју личност и да их бране као своје пред другима. Боље је конструктивно критиковати неприкладне поступке.

9. Уверавање у предности похађања терапије

Поред спровођења у пракси свих горе наведених стратегија, важно је ићи на терапију за лечење опозициони пркосни поремећаји које адолесцент може испољити, са циљем да не изазову друге озбиљније проблеме озбиљан; а, с друге стране, такође је важно решавање проблема у терапији интервенцијом у породичном систему.

Да би га натерали да дође на терапију, од велике је помоћи ако га родитељи и рођаци адолесцента убеде у практичну корист одласка код стручњака за психологију, односно оних који ће вам за кратко време учинити да се осећате боље и који ће вам пружити већи квалитет живот.

Да ли сте заинтересовани за професионалну психолошку подршку?

Ако желите да добијете психолошку помоћ кроз психотерапијски процес, контактирајте нас.

Ин Адхара Псицхологи Служимо људима свих узраста и породица који можда пролазе кроз лоша времена или морају да се поново повежу са својим емоцијама и науче да боље управљају њима. Кроз хуманистичку психологију нудимо планове психолошке интервенције прилагођене свакоме случају и узимајући у обзир посебности и потребе појединца, поштујући њихове субјективност. Присуствујемо онлајн путем видео позива или кроз сесије лицем у лице у Мадриду.