4 главна психолошка ефекта ЦОВИД-19

ЦОВИД-19 је, пре свега, болест са симптомима органске природе и која се третира из области медицине; међутим, такође не треба занемарити да су практично све болести које на овај начин могу утицати на квалитет живота живот или чак да изазову смрт у најгорим случајевима, они такође имају капацитет да генеришу психолошке промене значајан. И ово није изузетак.

Из тог разлога, важно је знати, иако отприлике, врсту емоционалних, когнитивних и бихевиоралних промена које ЦОВИД-19 може да изазове у нама; њихово предвиђање помаже у управљању њима и добијању праве помоћи у сваком случају. Дакле, овде ћемо брзо погледати психолошким ефектима ЦОВИД-19, узимајући у обзир да се не морају појавити код свих људи који су развили ову болест.

• Повезани чланак: "5 знакова лошег менталног здравља које не бисте требали занемарити"

Који су најважнији психолошки ефекти ЦОВИД-19?

Због своје природе, није познато да је ЦОВИД-19 болест која директно изазива психолошке промене; најближа промена ове врсте која је позната јесте афектација у мирису због начина на који вирус може утицати на делове централног нервног система одговорне за обраду овог чула.

Сада, ЦОВИД-19 може олакшати психолошке промене на индиректнији начин, због начина на који утиче на стил живота, контексте којима је особа изложена и очекивања. Дај да видимо.

1. Може довести до опсесивних образаца самоконтроле

Свиђало нам се то или не, наша перцепција ЦОВИД-19 генерално није мирна, спокојна или чисто рационална; На то је под великим утицајем начин на који нам медији последњих месеци причају о овој болести, урбане легенде и митови који о њој већ круже итд. У многим случајевима је његова опасност преувеличана или су потпуно погрешна веровања добила крила.

Из тог разлога, не мали број људи са ЦОВИД-19 интернализује образац понашања самопровере сопственог здравља, било да покушава да оде много пута код лекара или се често гледа у огледало, обраћајући велику пажњу на одређене симптоме и осећајући их интензивније за то итд То је појава слична хипохондрији, али у већини случајева не постаје толико озбиљна да би се сматрала психопатологијом.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Хипохондрија: узроци, симптоми и могући третмани"

2. Друштвена изолација

Многи људи са ЦОВИД-19 осећају потребу да предузму веома екстремне мере да се друштвено изолују и минимизирати ризик од заразе, што је понекад контрапродуктивно јер више штети сопственом менталном здрављу него што штити друге од стварне опасности.

• Повезани чланак: "Нежељена усамљеност: шта је то и како се борити против ње"

3. Изазива проблеме концентрације и памћења

Значајан део људи са ЦОВИД-19 показује проблеме са концентрисањем на задатке или памћењем ствари, иако ова оштећења когнитивни Они нису трајни и у великој већини случајева нестају за неколико недеља, баш као и остали симптоми. Верује се да је то због психолошко преоптерећење да то значи прилагодити се тим данима суочавања са ЦОВИД-19, а не због директног дејства вируса, иако се о овој појави још мало зна.

4. Може довести до психичких поремећаја

У најекстремнијим случајевима, нелагодност коју изазива ЦОВИД-19 може попримити облик правог поремећаја психолошка, односно дијагностикована психопатологија која се појављује у дијагностичким приручницима као што су ДСМ-5. Међу њима је примећено да се најчешће јављају међу онима који су прошли кроз болест Корона вируса су анксиозни поремећаји, несаница, тешка депресија и/или стрес пост-трауматски Поред тога, ове патологије могу да се преклапају, јављају се неколико истовремено (на пример, депресија обично иде руку под руку са проблемима анксиозности, такође).

Сада, треба напоменути да већина случајева ЦОВИД-19, посебно након првих месеци пандемије, је блага и умерена, са релативно малом вероватноћом да ће имати психолошки утицај довољан да изазове појаву једног од ових поремећаја. Не само зато што директно не изазивају много бола или непријатности, већ зато што нису неопходни хоспитализације, особа је много мање изложена стресним ситуацијама и да су ван уобичајених у свакодневном животу дан.

• Повезани чланак: „Да ли постоје менталне последице ЦОВИД-19?“

Да ли вам је потребна професионална психолошка подршка?

Ако тражите услуге психолошке помоћи да боље регулишете и управљате својим емоцијама или научите да се носите са анксиозношћу, контактирајте ме.

Моје име је Тома Света Цецилија и ја сам психолог специјализован за модел когнитивно-бихејвиоралне интервенције; Можете рачунати на моје услуге кроз сесије лицем у лице или путем видео позива.