Зашто иде код психолога?

Пошто је психологија рођена као наука крајем 19. века, прошла је кроз процес еволуције и диверзификације својих области проучавања и интервенције у проблемима људи.

С једне стране, на њега су утицале друштвене, економске и политичке промене које су се десиле последњих деценија како би прилагодила своје циљеве, технике и методологије, а с друге стране, допринео је трансформацији друштва и учинио да видимо људски ум и ментално здравље са другима очи. Због овог двосмерног феномена, данас доживљавамо прави процват примењене психологије; Све више људи тражи ову врсту услуга, а потребе и проблеми којима се бави психологија су разноврснији. Хајде да видимо зашто се то догодило.

• Повезани чланак: "Шта очекивати, а шта не очекивати од психолошке терапије"

Зашто се све чешће одлази код психолога?

До пораста популарности психологије као корисне дисциплине за свакодневне проблеме и искуства свих врста људи није дошло случајно; Реагује на низ друштвених, технолошких и друштвених трансформација које су допринеле да рад психолога буде флексибилнији, приступачнији и вреднији него што је био пре неколико деценија. Видимо у чему се састоје те промене.

1. Појава онлајн психологије

За релативно кратко време, психологија на интернету је стекла широку популарност, делимично уз помоћ Криза ЦОВИД-19 и ограничења мобилности које примењују владе многих земаља суочене са вирус корона. Део његовог успеха лежи у томе колико је једноставан: мења само комуникациони канал, који постаје дигитална платформа која омогућава видео позиве; остало остаје исто.

Овакав начин коришћења услуга психолога омогућава вам да сачувате пут до професионалне консултације, а такође омогућава смањење трошкова сваке сесије. Иначе, веома је добра алтернатива за оне који због здравствених проблема или због тога што живе у изолованим местима имају проблема да изађу из куће и путују на велике удаљености.

• Можда ћете бити заинтересовани: "9 предности онлајн психолошке терапије"

2. Дестигматизација психолошких проблема

Не тако давно претпостављало се да је рад психолога ограничен на помоћ „лудима”. или, у сваком случају, онима који су имали озбиљне когнитивне недостатке или проблеме у учењу. Чак и међу пацијентима из добростојећих класа, било је уобичајено да се одржава стереотип добростојеће жене са новчаним проблемима. „хистерија“, у основи проблеми повезани са неурозом и измењеним расположењима, делимично подстакнутим предлог. То је олакшало повезивање психологије са интервенцијом у стигматизованим групама: људима маргинализованим од стране друштва, женама које су сматране „теретом“, лошим студентима...

На срећу, и иако има још посла на том плану, данас су животи оних који имају проблеме дестигматизовани. традиционално повезан са том класом улога, а претпоставља се да било која врста особе, богата или сиромашна, са више или мање интелигенције, мушкарац или жена, можда ћете морати да посетите психолога.

• Повезани чланак: "Ментално здравље: дефиниција и карактеристике према психологији"

3. Повећана свест о проблемима менталног здравља

Овај елемент је уско повезан са претходним; На исти начин на који је слабила стигма која је била постављена на оне који су ишли код психолога, концепција о томе шта је проблем менталног здравља добила је многе нијансе; више није подржан стереотипима и веома поједностављеним погледом на то како је потребна стручна помоћ у овој области.

На пример, на депресију се почело гледати као на врло уобичајену психопатологију која може имати облик широке различита искуства, а то се јавља чак и код оних који споља изгледају успешни, вољени и популаран. Не може се узети здраво за готово да нам дијагноза даје јасну и предвидљиву слику понашања и начин размишљања појединца, и сазнање да то чини да више људи буде изложено изазовима услугама психотерапије.

4. Појава више специјалности у примењеној психологији

Као резултат утицаја Позитивне психологије, она се развијала све док психологија није била толико фокусирана на поремећаје и когнитивне дефиците или дефиците учења, отварајући се више ка начинима за решавање потреба људи из хуманистичке перспективе, односно оне која узима у обзир потенцијал да се искористе таленти и бриге људи. појединац.

Из тог разлога, велики део посла психолога није ограничен на исправљање „недостатка“ нечега, већ такође ради на томе да проширити позитивне особине које су већ присутне у појединцу, иако латентно. На овај начин се не предузима само акција у покушају да се ублаже симптоми који изазивају нелагодност, већ се такође пружа подршка који желе да спроводе процесе личног и професионалног развоја, понекад под именом цоацхинг

Што се тиче личног развоја, ова врста пратње подразумева помоћ људима да се повежу са својим вредностима и приоритетима који су изаћи из тога кроз процес самооткривања, постављајући узбудљиве и мотивирајуће циљеве који додају смисао њиховим свакодневним активностима краткорочно и дугорочно, и научити их техникама управљања емоцијама и управљања временом које су у складу са постизањем циљева који су у томе постављени. План. Укратко, доживљавање личног развоја се састоји од доживљавања заиста значајних пројеката за себе, и учења да се суочимо са изазовима који нам долазе у том контексту.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Желите помоћ у области психотерапије или коучинга?

Уколико сте заинтересовани за психолошку подршку у областима психотерапије или коучинга, позивамо Вас да се обратите нашем тиму професионалаца.

Ин УПАД Психологија и обучавање Нудимо психотерапију и подршку за процесе личног или професионалног развоја, сексолошку помоћ и курсеве обуке. Можете рачунати на наше услуге лично у нашој ординацији која се налази у Мадриду или онлајн путем видео позива.